Note de către Wild Mistress Ingrijirea parului la domiciliu
Multe femei care au reușit să-și piardă în greutate rapid, găsi o nouă problemă: pierderea parului in timpul si dupa dieta. Acest probleme poate strica în mod semnificativ bucuria de a obține o figură subțire.
Dar nu există nimic în lume care nu poate fi corect! Restaurare parul dupa dieta poate, dacă știi câteva secrete. Dar, mai întâi, să vedem ce a dus la pierderea parului.
De ce parul cad atunci cand dieta
În cazul în care dieta numește un nutritionist profesionist, probleme ale parului nu ar trebui să fie. Specialistul calculează cu precizie cantitatea anumitor substanțe, care sunt necesare pentru un corp de sex feminin. De obicei, pierderea parului in timpul unei diete este din cauza lipsei de astfel de produse în dieta:
• fructe și legume proaspete;
• carne (în cazul în care dieta este de dorit să se folosească de curcan carne slaba sau de pui);
În cazul în care meniul nu este cel puțin unul dintre aceste produse, poate exista o problemă cu densitatea parului. Faptul este că toate acestea conțin substanțe esențiale pentru organism, din care o deficiență duce la o slăbire sau chiar pierderea parului. Acest calciu, zinc, fier, magneziu, proteine, aminoacizi și vitamine esențiale PP, B, D și A.
De asemenea, pierderea parului in timpul sau dupa dieta poate fi cauzata de stres din cauza pierderii in greutate brusca. Acesta este motivul pentru care nici unul dintre dieteticienilor nu recomanda femeilor să-și piardă mai mult de un kilogram pe săptămână. Toate dietele ultramoderne care promit salturi uriașe pierdere kilogram, puteți șterge în siguranță din listă.
Care diete sunt periculoase pentru păr
Periculos pentru păr sunt considerate dieta cele mai stricte, atunci cand o femeie mananca doar un singur produs sau complet respinge grăsimi, proteine sau carbohidrati. Aproape toate din dieta modernă poate fi atribuită faptului că duce la pierderea parului. Și, uneori, efectul nociv nu este imediat, dar numai după o lună sau două după trecerea la meniul normal.
Cu o lipsa de substante nutritive necesare pentru păr „îngheța“ în foliculii de par, structura lor este rupt, ele devin plictisitoare și slabe. Ca urmare a firelor de par deteriorate rupe și cad și altele noi nu au timp să le ia locul. Toate acestea ar putea dura luni de zile.
Alegerea unei diete de păr util
Dacă aveți de gând să piardă în greutate, menținând în același timp părul luxuriante, includ următoarele produse alimentare din meniul:
Orice regim alimentar echilibrat trebuie să includă toate aceste produse, desigur, în moderare. Alegerea dreptul de programul de pierdere în greutate, să acorde o atenție la prezența în dieta de grăsimi, proteine, carbohidrați și vitamine esențiale. Dezechilibrul in dieta poate duce la necesitatea de a restabili parul dupa o dieta.
De ce, după dieta de păr continuă să cadă
Lipsa anumitor substanțe din organism poate avea un impact de durată. Deci, lipsa de fier este foarte dificil de a recupera, astfel încât parul poate cadea chiar si dupa trecerea la un regim alimentar normal. In plus, multe femei cu atenție din dieta, temându-se să se întoarcă greutatea pierdută. Ele sunt în nici o grabă la „gasca“ pe produsele anterioare, astfel încât corpul pentru o lungă perioadă de timp lipsit de vitamine și minerale drept.
Cum de a restabili părul și să rămână subțire
Restaurarea parului dupa dieta trebuie începută cât mai curând posibil. În primul rând, hai să bem o vitamine și minerale complexe adecvate. Este mai bine dacă este prescris de un medic. Dacă aveți de gând să alege un medicament, vă amintiți-vă că în complex pentru întărirea părului trebuie să includă:
• Vitaminele A, D, PP și C.
Bea-l cu cel puțin trei luni - atât de mult nevoia de refacere a parului dupa dieta.
Asigurați-vă de îngrijire a părului adecvată: Folosiți un șampon potrivit pentru tipul, cumpara un aer condiționat bun. Nu va fi măști de prisos și păr.
Cel mai bun dovedit următoarele remedii populare.
masca de par Folk
1. Ulei de ricin sau de brusture. Două lingurițe de oricare dintre aceste fonduri combină conținutul unei fiole de vitamina și se adaugă câteva picături de lămâie. Frecați o mască masat în scalp, înveliți parul cu o pungă de plastic și se lasă timp de o oră. Se spală imediat toată apa caldă cu gălbenuș de ou. Se repetă această procedură de trei ori în seara și apoi să ia o pauză de șapte zile.
2. Comprimare gălbenușurile de ou și ulei. gălbenușul Grind cu 1 oră. L. ulei de ricin, se aplică amestecul pe păr înainte de spălare și se lasă timp de patruzeci de minute. Face o astfel de mască numai o dată pe lună.
3. Produsele lactate pot fi luate ca bază pentru orice măști, deoarece acestea contin cantitati mari de vitamina B.
4. masca de miere. Se amestecă lingura de miere cu 1 oră. L. suc de usturoi. Se adaugă gălbenuș de ou si o lingura de suc de aloe. Frecați o mască în părul ei. Lasă-l timp de 20 de minute, ea a pliat capul cu o pungă de plastic. Se repetă de 3 ori pe săptămână, timp de o lună.
5. Un decoct de plante. Astfel de plante aromatice, cum ar fi salvie, urzica, mustul de bere sau veșnică Sf. Ioan sunt foarte utile pentru păr. Se fierbe-le într-un termos timp de 4 ore, apoi utilizați pentru clătire a părului după spălare.
Nu neglijați și masaj al scalpului de zi cu zi. Acesta ajută la livrarea nutrienți direct la foliculilor, promovarea creșterii părului bun.
Lungimea de refacere a parului depinde de starea și impactul global al dietei asupra organismului. Ai grijă de sănătate înainte, în timpul și după dieta, și apoi coafura ta pufos te va incanta cu frumusetea ei la o vârstă înaintată.
Cuprinzătoare Ingrijirea parului
Utilizați sfaturile noastre pentru îngrijirea părului, și nu trebuie să fie supărat despre starea inestetice parului.
Cum de a consolida parul la domiciliu
Iarna din acest an a fost amânată, iar parul nu este cel mai bun moment al anului. Deci, ai nevoie de cât mai repede posibil pentru a le aduce în ordine - îmbunătățirea și consolidarea.
Părul în iarna
Ingrijirea parului in sezonul rece
Problema principală a părului în timpul iernii - o lipsa de oxigen. Parul devine plictisitoare și începe să scadă. În plus, în sezonul rece, este activat glandele sebacee și creșterea producției de sebum face rapid parul gras si murdar.