Declinul natural cum să vă sprijine

Toată lumea a trebuit să experimenteze astfel de momente, când conștiința este condusă în întregime de vechile prejudecăți, iluzii, constrângeri interne. Uneori, aceste momente de viață sunt atât de numeroase încât să fuzioneze într-o perioadă îndelungată de timp. Omul crede, dacă el este prins în depresiunea negativă, atunci el este depășită, din care evadarea este destul de problematică.

Fig. Declinul natural: cum să vă susțină?

Ca urmare, capacitatea de a menține un echilibru de viață și să păstreze dispare pe linia de plutire, ceea ce duce la declinul mental. În astfel de cazuri, experții recomandă cât mai curând posibil pentru a comuta atenția asupra ceva pozitiv, precum și să-și reconsidere atitudinea față de lume, oamenii și propria lor existență.

Aflați pentru a vedea frumusețea în simplu

Căutați în comun pe care cel mai fericit. Acesta poate fi lucruri foarte simple, cum ar fi transferul fascinant, de gătit mâncăruri delicioase sau călătorie de cumpărături. Păstrați accentul pe ceea ce a găsit. Nu se va scufunda în depresie. Uita-te la lumea care trece si te uiti in jur, observa frumusețea că în fiecare zi pentru tine.

Trezindu-se, nu doar de încărcare-te probleme, lasa mintea ta si te trezesti umplut cu rezultate pozitive. întindere dulce, BREW-vă o ceașcă de ceai sau cafea, du-te la balcon sau terasă. Bucurați-vă de cerul de dimineață, răsărit de soare, aer curat, păsări creșterea.

Știu cum să-i mulțumesc universului pentru toate

Acest lucru presupune un mulțumesc sincer, nu numai pentru evenimente pozitive, vesele, momente placute, dar pentru probleme. Talk a universului „vă mulțumesc“ pentru fiecare zi care, pentru oportunitatea, chiar dacă acestea nu sunt ai realizat. Învață să înțeleagă puterile superioare care arată oamenii care au intrat în probleme, adevărata semnificație a ceea ce se întâmplă în acest moment. Ei plâng cuvânt: „Aceasta este pentru tine de a da drumul, să uite, nu se mișcă în această direcție!“

Dar oamenii, din păcate, nu aud sau nu vor să audă avertismente. Ei au folosit să se bazeze doar pe propria lor logică, și nu ascultă ceea ce spune intuiția. În asemenea momente, trebuie să urmați instrucțiunile de vocea interioară și mulțumesc Universului pentru că a oferit o oportunitate de a vedea timpul și nu a dat dezvolta o situație negativă.

Aruncati o privire la lumea prin ochii unui înger

Încearcă să-și imagineze că - îngerul care nu coboară pe pământ în corpul coajă umane, ci doar uitam de lume și oamenii din cer. Dar, dintr-o dată ce ați găsit corpul, veți avea capacitatea de a gusta, de a auzi sunetele pământului, pentru a experimenta emoțiile umane și sentimente. Anterior, nu vă puteți imagina ce este - simt atingerea brizei in parul tau, simt atingerea de ploaie, pentru a experimenta bucuria de a saruta un iubit-o. Și acum tot ce era disponibil pentru tine!

Condiții de viață în această stare, cel puțin câteva zile. Bucurați-vă de lucruri de zi cu zi, admira lumea din jurul lor și oamenii. După aceasta este percepția ta asupra lumii sa schimbat radical. În schimb, percepția logică a realității vă va învăța să simtă inima și să se bucure nu doar succesele, ci, de asemenea, de zi cu zi.

Joaca jocul „Ultima dată“

Nu cel mai bun pentru modul în care poți să te joci cu conștiința ta plauzibil în acest joc neobișnuit. Este necesar să ne imaginăm că totul cu care se confruntă în viață, ați văzut în ultimul timp. În cazul în care există dificultăți, încercați să înceapă mici - imaginați-vă că sunteți o lungă perioadă de timp nu va fi capabil să facă nimic, pentru a vedea, de a experimenta.

De exemplu, te plimbi de-a lungul drumului care duce spre casa ta. Imaginează-ți că acum trebuie să plece pentru o lungă perioadă de timp într-o țară îndepărtată, așa că nu va fi capabil să meargă de-a lungul drumului familiar, pentru a vedea caseta de inimă frumoasă, cu perdele de lux nu îndeplinesc vecin frumos, etc. Cu siguranță, se va face vă confruntați cu amărăciune.

Cu cât sunteți sigur în sine inevitabilitatea a ceea ce se întâmplă - cu atât mai bine. Dar atunci veți experimenta bucuria reală a ceea ce este de fapt, este un joc, și va fi capabil să meargă de-a lungul traseului familiar durerea, să fie în casa mea, văzând pe cei dragi.

Tot ce trebuie este întotdeauna la îndemână. Nu este nevoie să caute ceva și să se gândească. Amintiți-vă, numai tu puterea de a schimba viața lor, schimbând radical perspectivele și viziunea asupra lumii. Nimeni nu-l va face pentru tine!