Ceea ce credem
Noi credem sincer că sarcina - o perioadă foarte specială, uimitoare și incredibil de fericit în viața unei femei. Acest lucru - chiar în momentul când se nasc este ceva nou, și tu simți în fiecare celulă a ființei tale. Acesta este motivul pentru care - este momentul ideal să-și reconsidere atitudinea față de tine si corpul tau, pentru a învăța să se simtă și să perceapă lumea într-un mod nou, pentru a realiza adevărata armonie cu lumea din jurul lor și să învețe să se bucure de fiecare moment al nașterii unei noi vieți. Și noi nu doar credem - știm exact ce să facă, astfel încât să-l simți!
Lăsați-vă în fericirea cu capul lui! Și vă vom ajuta cu asta!
Cunoaștem toate caracteristicile de yoga pentru femeile gravide!
Yoga prenatala - o direcție separată în mod substanțial diferită de practicile convenționale, și în special adaptate pentru femei, de așteptare pentru copil.
Suntem profesioniști!
Cu noi în condiții de siguranță!
Un set de exerciții și asane majore asupra nevoilor femeilor în timpul sarcinii, nașterii și perioada postpartum. Acordăm o atenție deosebită corectitudinea exercițiilor și de prevenire a prejudiciului. Vom fi bucuroși să explice, nu numai cum, dar de ce face acest lucru sau că exercitarea, cum afectează corpul, și modul în care aceasta poate fi înlocuită cu restricții.
Cu noi este convenabil!
Nu trebuie să rearanja programul, schimba planurile, „tăiat“ timpul în excursii la studio de yoga, forteaza-te sa faci atunci când nu există nici o dorință și starea de spirit, pentru că clase sunt deja plătite. Veți fi capabil să se angajeze cu un antrenor profesionist la yoga perinatale de la confortul de acasă - în orice moment și într-un mediu confortabil acasă.
Mai ales pentru tine!
Nu există doi oameni sunt la fel, și, prin urmare, nu poate exista o abordare „comună“. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de sarcina. Toate exercițiile noastre nu sunt adaptate numai la termenul respectiv, dar, de asemenea, să ia în considerare dvs. de personalitate - nivelul de pregătire, cursul sarcinii, posibile restricții.
Suntem mereu în contact!
Înțelegem cât de important și aveți nevoie de sprijin. Acesta este motivul pentru care am organizat un feedback rapid. Puteți împărtăși mereu cu noi temeri și îndoielile lor, pune o întrebare despre exercițiu fizic, pregătirea pentru naștere, sau doar despre sănătatea lui - la noi și neobișnuite senzațiile care însoțesc fiecare zi a viitoarei mame.
Ce obțineți
Aflați cum să efectuați o asane absolut sigur, dar eficiente care vă ajută să obțineți gravidă mult mai ușor
Stimula imunitatea, îmbunătățirea sănătății, reduce dimineața de boală, a scăpa de dureri de spate și de umflare; preveni varice
Aflați cum să se relaxeze, reduce frica, anxietate, modificări ale dispoziției, devin mai fericiți, mai calmi și să învețe să trăiască în armonie unele cu altele
Experiența ușurința și va literalmente „acoperi“, încurajând toate pozitive sale
Normaliza echilibrul hormonal și să învețe să respire corect
Pregătiți mușchii pelvieni și a coloanei vertebrale la genuri viitoare și de 3 ori mai crește șansele de a avea în mod natural
Te simți încrezător și începe să asculte și să înțeleagă corpul tău l
- Dimineața voioșia
- studiu intensiv al întregului corp
- Relaxare și pregătire pentru somn
