Pentru prima dată au adunat în excursie apă pe pluta? Pentru învățarea pe site-ul nu este consumatoare de timp prea mult, și ea a fost canotaj bine coordonat și a adus mai multă plăcere - să învețe tehnica corectă de canotaj la rafting.
Echipament de canotaj pe o plută gonflabilă (pluta) este foarte simplu. Și dacă te duci un ghid-instructor (și el va merge cu noii veniți - 100%), se va lua locul direcției. Aceasta este poziția cea mai responsabilă, iar cel mai dificil. Ca o regulă, pentru nou-veniți la rafting, a avut loc o scurtă informare cu privire la siguranța și elementele de bază ale comportamentului pe pluta.
Dar dacă vrei să mergi pe o persoană cunoștință și instruit rafting, apoi să învețe cum să vasleam pluta chiar acum.
- Swing. Paletele sunt fixate în oarlocks speciale pe cadru. Această metodă necesită o mulțime de experiență cu barca. Multi-zi de drumeții este util pentru transportul mărfurilor, cum ar fi corturi, saci de dormit, drumetii diverse ustensile, care este încărcată pe o ambarcațiune separat. Dar, în plute râu turbulente funcționează folosind metoda swing - este dificil. Cea mai mică de sincronizare - și tu ești în apă.
- Kanoyny. De multe ori folosit în turism. Paletele nu sunt fixe. La pupa sta de ghidare-direcție, iar restul echipei este alocată „stânga“ și „dreapta“.
- Combinat. Același lucru este valabil și pentru drumeții. Spre deosebire de kanoynogo mod de canotaj în care direcția controlează zbaturi batante - care este fixat în cadru.
Cum să se așeze într-o plută.
Amplasarea omului pe pluta și afectează puterea de accident vascular cerebral, și siguranța vâslașii. Sate greșit - toate sa dovedit a fi mai rapid în apă. Deci, dacă sunteți canotaj pe partea stângă, subliniază genunchiul drept (spate), care deține coapsă la bord. Trebuie de asemenea setat la o buclă specială ( „stem“). Un piciorul stâng se sprijină pe partea de jos, aproape de centrul de pluta. „Reversul“ vâslă se sprijină pe rezervor. Noi trebuie să stea drept, cu umerii și brațele atârnând drepte. Brațul superior (cel care este mai mare oar) extins înainte, iar peria este de aproximativ nivelul bărbie. brațul inferior extins în jos și înainte. Aceasta se numește poziția inițială a canotor pe pluta.
Cum la rândul. Tehnicile de bază ale canotaj pe pluta.
Membrii echipajului (cu excepția de direcție) padele funcționează sincron. ritm normal pentru drumeții - de la 20 la 40 curse pe minut. Țineți paleta este necesar, astfel încât lama aruncat în cât mai aproape de canotaj apa, dar personalul nu este preocupat de pluta.
Paddle păstrează două mâini. Un braț (superior), situat pe mâner, al doilea (inferior) de aproximativ 10 cm de lamă. Accident vascular cerebral ar trebui să fie lung, cu lama cu palete este complet imersată în apă. Trebuie să rămânem paleta în fața lui și introducă ilegal în direcția pupa. Astfel, implicat umăr locuințe.
Când s.Tabani echipa - presa si accident vascular cerebral de lucru are loc în mod corespunzător în direcția opusă. Dacă stai pe spate, apoi urmați cu atenție mișcările vâslașii din față, astfel încât să nu scapam de vâsle. Rând trebuie să lin și ritmic.
Echipa plută ascultă comenzile de direcție. Există doar câteva:- Forward - stânga și dreapta vâslași rând sincronă în direcția corespunzătoare.
- Tabanou - acest termen este folosit adesea ca rafting, canotaj și mijloace în direcția opusă, adică în sens invers. Pentru aceasta echipa, o persoană pune zbaturi cât mai mult posibil la pupa și în jos, la jumătate din canotajului apă.
- Stop - echipajul trage împreună vâsle din apă.
- Stai - apuca coarda cu o singură mână, iar al doilea - să păstreze paleta.
- Toate / totul la stânga dreapta. În unele situații extreme, intreaga echipa se deplasează spre stânga sau spre dreapta pentru a echilibra pluta.