Pentru absolvenții care se apropie în mod inevitabil, momentul cel mai dificil - livrarea la timp a examenului de stat unificat. La modul în care trece cu succes acest pas va depinde mult mai târziu în viață.
Înainte de a vă recomandările psihologice, trebuie remarcat faptul că, chiar dacă luați examenul de stat unificat nu este în școală:
• veți întâlni profesori prietenos;
• Fiecare va oferi locuri de muncă și toate materialele necesare;
• cu privire la toate aspectele organizatorice, puteți primi răspunsuri de la profesori.
Citiți recomandările în curs de pregătire pentru examen, ele pot ajuta să organizeze în mod eficient activitățile lor. Dacă este necesar, se referă la profesor-psiholog - el va ajuta să învețe metode specifice, tehnici și metode de auto-reglementare, psiho-exerciții care permit controlul starea emoțională, participă în mod regulat pregătire psihologică.
trei etape principale trebuie distinse:
• Pregătirea pentru examen, studiul materialului didactic înainte de examen;
• Comportamentul în ajunul examenului;
• Comportamentul în timpul examenului real.
Pregătirea pentru examen:
În primul rând, să pregătească un loc pentru lecții: să ia departe de masă lucrurile inutile, care se află manuale necesare, manuale, caiete, hârtie, creioane, etc.
Face un plan de studiu. Un plan pentru fiecare zi de formare, este necesar să se definească în mod clar ce anume vor fi examinate astăzi. Deloc, „un pic de antrenament,“ și ce fel de subiecte și teme.
Începeți cu cele mai dificile, deoarece partiția pe care le cunosc cel mai rău. Dar, dacă este dificil, „leagăn“ găsi, puteți începe cu materialul pe care cel mai interesant și plăcut. Ați putea intra treptat în ritmul de lucru, și va merge.
ocuparea forței de muncă alternative și de recreere, să zicem, 40 de minute de formare, urmate de 10 minute - pauza. Nu este nevoie să se străduiască să citească și să memoreze întregul manual de inima. Material structura utilă datorită pregătirii planurilor și schemelor, de preferință, pe hârtie. Planurile sunt utile, deoarece acestea sunt ușor de utilizat, cu o recapitulare a materialului.
Train cu un cronometru în mână, la rulare de test cronometrat (pentru locuri de muncă în partea ia „A“ o medie de 2 minute pentru fiecare loc de muncă).
Lasă o zi înainte de test pentru a se asigura că toate planurile să repete răspunsurile, încă o dată concentrat pe cele mai dificile probleme.
Mulți cred că, în scopul de a pregăti pe deplin pentru examen, lipsit de un singur, noaptea trecută în fața lui. Acest lucru este greșit. Ești deja obosit, și nu te surmenaj. Dimpotrivă, în seara opri pregătirea. somn de noapte cât mai mult posibil pentru a obține în sus odihnit, cu sentimentul de sănătate, putere, „luptă“ spirit. După examen - acest tip de luptă, în cazul în care trebuie să se dovedească, pentru a demonstra capacitățile și abilitățile lor.
În timpul testării,
La începutul testului va raporta informațiile necesare (cum să completați formularul, ce litere pentru a scrie, cum să cod, etc). Fii atent. Indiferent cât de atenție vă va aminti toate aceste reguli depinde de corectitudinea răspunsurilor!
Iată câteva rețete universal pentru o testare mai mult succes de performanță tactică.
Concentrați-vă! După efectuarea partea preliminară a testului (completați în gol), atunci când clarifica orice momente confuze pentru tine, încercați să se concentreze și să uite ceilalți. Pentru tine trebuie să existe numai text, locuri de muncă și ore, reglarea timpului de execuție a testului. Grăbește-te încet! de timp foarte scurt, nu ar trebui să afecteze calitatea răspunsurilor. Înainte de a intra răspunsul, re-citit întrebarea de două ori și asigurați-vă că ați înțeles corect, că de la tine este necesar.
Începeți cu ușor! Începe să răspundă la aceste întrebări în cunoștințele pe care nu îndoială, nu locuință pe cele care pot provoca mai multe gânduri. Apoi, te calmezi, capul meu începe să lucreze mai clar și precis, și vei intra într-un ritm de lucru. Iti place sa fii liber de nervozitate, și toată energia va fi apoi direcționat către mai dificile întrebări.
Ra! Trebuie să învățăm să treacă o sarcină dificilă sau confuze. Amintiți-vă: în text există întotdeauna câteva întrebări pe care le va face față. Doar prostie spicuire puncte doar pentru că nu au ajuns la locurile de muncă „lor“, și lipite pe cei care vă provoca probleme.
Citiți lucrarea la sfârșitul anului! Graba nu ar trebui să conducă la faptul că încercați să înțelegeți condițiile de muncă „la primele cuvinte“ și pentru a termina construirea care se termină în propria sa imaginație. Acesta este un mod sigur de a face bug-uri enervante în cele mai simple întrebări.
EXCLUSE! Multe sarcini pot fi rezolvate mai rapid, în cazul în care nu uita imediat răspunsul corect, și consecvent exclud pe cele care în mod clar nu se potrivesc. metoda de excludere vă permite să se concentreze în cele din urmă pe doar una sau două opțiuni, mai degrabă decât toate dintr-o dată (ceea ce este mult mai dificil).
Planificați-vă două ture! Se calculează timpul, astfel încât peste două treimi din timpul alocat pentru a trece prin toate sarcinile ușor ( „primul cerc“). Apoi, aveți timp să scorul maxim de puncte pe sarcinile, și apoi du-te în liniște înapoi și să se gândească la greu pe care ai avut mai întâi să rateze ( „al doilea cerc“).
Verificați! Lăsați timp pentru a verifica munca lor, cel puțin pentru a avea timp pentru a rula în sus și am văzut greșeli evidente.
Profesor-psiholog Grabko EY