Care este complexele psihologice? Acest lucru limitează domeniul de aplicare și impuse de societate sau inventată de om. Cel mai rau lucru pe care toate aceste sentimente cu privire la aspectul, forma, poziția în societate sau de natură pur și simplu contrived. Dar ele afectează în mod dramatic viața unei persoane, limitând comportamentul său și care se ocupă o lovitură puternică pentru stima de sine. Este timpul pentru a scăpa de complexe și de a schimba radical propriile lor vieți! Noi știm cum să facem corect!
Recunoașterea problemei - cheia principală a succesului
Cum sa scapi de complexe în psihologie? Primul pas este de a recunoaște că le aveți, și căutați cauza principală a apariției lor. Procesul nu este cu siguranță plăcut, dar vindecarea bolii în sine numai în exterior eliberator acumulat „murdăria“. Să începem chiar acum?
complex de inferioritate
Cei care se consideră mai rău decât alții, niciodată nu va fi capabil de a reuși. Ei trebuie doar să continue o viață mizerabilă și să fie mulțumit cu firimiturile de fericire altcuiva. complex de inferioritate afectează în mod negativ sănătatea fizică și mentală, precum și la obiceiurile sale. Motivele pentru care acest fenomen poate fi o traumă, discriminarea de către societate, erori sau eșecuri frecvente.
Cum de a depăși complexul de inferioritate? Urmați sfaturile noastre:
pe exteriorul Complexele
A fost (a) mai mic decât mine, mai sus, mai subțire, mai gros de mai jos ... Tu nu va crede, dar 97% din populația lumii crede acest lucru. Mai ales exagera cu tărie sexul frumos, hărțuiește proceduri cosmetice dureroase ei înșiși, dieta stricta si debilitante sarcini în sala de gimnastică.
Și când se pare că idealul este aproape, complexele psihologice obsesive cu încăpățânare șoptit: „Nu încă, nu ești încă perfectă.“ Această luptă poate dura de mai mulți ani că o persoană ar putea trăi destul de diferit. Dar, în scopul de a schimba acest scenariu, aveți nevoie de o încercare bună. Cum sa scapi de complexe cu privire la aspectul și forma lor?
- Schimbarea imaginii și un dulap. Poate că pur și simplu nu merge parul blond si blugi rupti. Vopsi în roșu și începe să poarte fusta clasic. Experiment până atunci, până la reflecție în oglindă nu sunt îndeplinite.
- Scapă de complexe pe ajutorul exterior si complimente din partea sexului opus. Foarte adesea probleme psihologice interfera cu o persoană pentru a asculta laude de pe buzele unui vecin pe palier, soțul ei iubit, sau colegii. Mai mult decât atât, cei care suferă de complexe despre apariția deja pentru o lungă perioadă de timp, încetează să răspundă în mod adecvat la cuvintele frumoase. Deci, oamenii încep să creadă că doar o glumă pe ele, cu toate că acest lucru nu este cazul.
- Psihologie îi place să efectueze experimente și experimente. Cum să eliminați rapid aspectul complexe? Efectuați una dintre ele! Fiind într-un grup mare de femei și bărbați, cere acesta din urmă pentru a selecta cea mai frumoasă doamnă. Ai fi surprins, dar alegerea va fi diferit. Deci, este în valoare de alungare inexistent ideală și el însuși în limitele înguste ale complexelor?!
- Pentru a recupera de la complexele pe exterior ar trebui să fie excluse din lexiconul toate cuvintele care încep cu particulele „nu“. Să ne imaginăm doar setarea pozitiv: „Eu sunt frumoasa“, „Sunt fermecător,“ etc ...
- Mulți dintre noi trăiesc pe deplin complexe interferează. Ți-e frică să se întâlnească și să conveargă cu alți oameni, pentru că ei știu că un sutien cu push-APOM dimensiunea piept ascunse zero de blugi tesatura acoperă celulita bine, iar butonul de sus al pantalonilor nu converg la talie, din cauza burta? Crezi că alții te iubesc și de a comunica cu tine numai din cauza aspectului? Dar ce putem spune despre calitățile personale și entuziasmul, simțul umorului și profesionalism? Asta este!
- sentimentele psihologice despre aspectul și forma poate fi eradicată sarcini electrice pe deplin competente și adecvate. Pierde greutate - va fi capabil de a scăpa de complexe, nu pierde in greutate - va suferi tot restul vieții sale, sau invata sa te iubesti pentru orice greutate corporală.
- Cum sa scapi de complexele pe exterior? Din mintea ta ideea că eșecurile tale sunt datorate doar picioare bandy, talie si solduri late sau îngrășa. Problema nu este în aparență, ci în raport cu sine. Iubeste corpul tău și încetează să depindă de opinia poporului. Ai grijă de tine, nu din cauza Valea komissionki a numit ingrasa, ci pentru că gimnastica este foarte util.
complex de victimă
Recunoaste o victimă complexă simplu. Astfel de oameni au tendința de a da vina pe alții pentru toate problemele lor, el vede lumea doar în culorile negru, nu este în măsură să facă față cu obstacole și este în așteptare pentru viața de numai săraci. Unii oameni sunt atât de mult o parte din acest rol pe care psihologia victimei începe să-i placă. Ei pur și simplu nu știu cum să trăiască orice alt mod, fără eticheta de „țap ispășitor“ sau „biciuire pere.“ Victimele sunt în mod constant whining și plâng șeful, prietenii sau soțul. Cu toate acestea, sunt cei care vor să arunce în largul sarcina nedorită sub formă de complexe. Este pentru tine, am făcut o mică informare. Deci, cum să scape de complexul victimelor?
complex de vinovăție
Complexul de inferioritate între femei și bărbați se aplică atât la exterior cât și sentimentele de vinovăție, care este strâns asociat cu giperotvetstvennostyu în lume. Ca un complex victima, un complex de vinovăție este arma cea mai formidabilă pentru un om, pentru că el îl va mușca în interior pentru o lungă perioadă de timp. Scapă de ea, te poți ierta și de a vorbi cu persoana pe care ai rănit. Dar asta nu e tot:
- Problemele psihologice pot fi fictive sau reale. Aranjați rafturile cu privire la situația și de a determina în cazul în care nu a existat acest complex sub formă de vinovăție. Destul de probabil, sunteți absolut în zadar el însuși reproș.
- Cum sa scapi de complexe în psihologie? Se toarna sufletul unei persoane dragi, împărtășiți experiențele cu cei care aveți posibilitatea de sută la sută încredere gândurile lor.
- Învață să dea oamenilor și nu se simte complex de vinovăție, pe care îl va transforma în curând într-o victimă a propriei sale conștiințe. Nu mai face ceea ce este contrar principiilor și moralei tale. Nici o persoană nu poate fi bun pentru toată lumea! Nimeni nimeni nu datorează nimic! Învață să se respecte și să aprecieze!
- Nu intra în ciuda el însuși, în mod constant și în toate fiind de acord cu alții. Pentru a exprima punctul de vedere, nu vă fie teamă să se apere, uita despre expresia „Business as usual“, „Cu mine altfel și nu se întâmplă,“ etc ... Aceste cuvinte de succes și atrage după sine distilat o serie de probleme.
Scapă de complexe nu este la fel de ușor cum ar putea părea. Acest proces necesită perseverență și tărie morală. După ce a reușit să depășească aceste probleme, poți trăi o viață complet nouă.