De-a lungul ultimilor ani, tema unui mod sănătos de viață a devenit una dintre cele mai importante dintre părinți. Copiii care locuiesc în orașe mari, nu petrec o mulțime de timp de joc în curte cu colegii lor, și, prin urmare, suferă de inactivitate fizică și predispus la boli care sunt rezultatul unor alegeri de viață nesănătos. Acesta este motivul pentru care mulți părinți își trimit copiii la cluburile sportive, dar înainte de acest lucru se întâmplă, ei se confruntă cu o alegere.
Alege un sport - nu este o sarcină ușoară, deoarece trebuie să ia în considerare mai mulți factori. De exemplu, abilități fizice copilul, indicatori de sănătate, preferințele lor și chiar cât timp va dura la secțiunea de drum.
În cazul în care copilul este rezultate rapide importante și schimbarea frecventă a acțiunii, sport nu sunt potrivite pentru el, care necesită exercitarea persistente și prelungite, cum ar fi gimnastica, schi, patinaj artistic. Încearcă să-i ofere o comandă de joc în care el nu numai că va fi capabil să se exprime, dar, de asemenea, să învețe cum să realizeze obiectivul de a lucra într-o echipă. În cazul în care copilul apare emoție și dorința de a face mai bine, atunci mergi în direcția cea bună.
În cazul în care copilul dumneavoastră este calm și atent, apoi, cel mai probabil, acesta va fi lipsit de interes pentru sport activ, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să-i permită să-și petreacă tot timpul liber fara miscari active. Puteți să-l oferi sport ocupat în cazul în care concentrarea și capacitatea de a „aduna într-un pumn“, combinată cu nevoia de acțiune (biatlon).
copil incapatanata si incapatanat va fi dificil să se conformeze cerințelor antrenor, așa că poate va trebui să se schimbe mai mult de o secțiune. Acest copil vrea să fie diferit de oricine, ceea ce înseamnă că îi place sporturi neobișnuite. De exemplu, arte marțiale, dans sportiv, scrimă și călărie. Încercați să nu insiste că copilul a participat la cursuri, să inițiativa vine de la el, numai atunci el va fi fericit să se angajeze în sport.
copil nesecurizat este dificil să fie interesat de un fel de sport din cauza fricii sale de eșec. Dar, dacă un astfel de copil se simte succesul său, el începe să se angajeze cu o răzbunare. În acest caz, atmosfera este lecții foarte importante. Antrenorul ar trebui să fie o atmosferă moale și prietenos, în secțiunea. La etapa inițială este mai bine să se evite participarea la concurs și să laude copilul nu numai pentru realizările sale, dar, de asemenea, dorința de a obține cele mai bune rezultate.
Decide ce tip de copilul dumneavoastră, mergeți la pasul următor și să acorde o atenție la ceea ce poate fi util pentru un anumit sport.
sporturi acvatice efect favorabil asupra posturii, dezvoltarea sistemului bronho-pulmonare, întărește mușchii și corpul întărite ale unui copil.
Schi și sporturi similare, în primul rând corpului împietrit perfect, precum si dezvolta toate grupele musculare și coordonarea mișcărilor.
Figura patinaj este benefică pentru a consolida mușchii picioarelor, brațelor, coordonarea și, desigur, har.
Tenis dezvolta toate grupele musculare și de coordonare.
Arte martiale „responsabil“ pentru coordonarea mișcărilor, mușchilor, învață copilul să răspundă rapid și corect să scadă și, desigur, să se descurce singuri.
Cu ajutorul diferitelor sporturi poate corecta deficiențele de dezvoltare fizică și de a construi. Desigur, sportul nu este atotputernic, și greutatea, înălțimea, mai ales sistemul osos cauzate de ereditate, condițiile de Educație. Dar mulți parametri fizici antropometrice pot fi ajustate.
Dar, înainte de a lua decizia de a construi corectarea, cu privire la selectarea de exerciții sau sportive specifice, trebuie să ia în considerare în mod serios ceea ce doriți să realizeze, având în vedere că o varietate de activități sportive și exerciții fizice în moduri diferite vor contribui la Mușchi de constructii. Deci, pentru fata, care a moștenit-o spătos, probabil, nu se angajeze în mod activ în înot sau gimnastică, deoarece aceste sporturi sunt în curs de dezvoltare centura scapulară. La patinatorii piept relativ bine dezvoltat, mușchii coapsei, etc.
Sporturi Extreme - este o nouă direcție, care sperie de obicei mulți părinți, dar nu este atât de înfricoșător. Orice sport este traumatizant într-o anumită măsură, o protecție pur și simplu, ar trebui să se acorde o atenție specială. Dacă nelinistit dvs. știu despre cum să se protejeze în mod corespunzător, skateboard-ul va fi nici mai rău decât fotbal!
Nu vă faceți griji în cazul în care copilul dumneavoastră își pierde repede interesul în studiile. Încercați să înțeleagă situația și să găsească motivul pentru reticența lui, probabil, nu este în sport, și relația sa cu secțiunea de copii. Principalul lucru - a asculta copilul, iar apoi acesta va crește puternic și sănătos!
Materialele furnizate de Nestle