Cum de a supraviețui dacă aveți o mamă narcisist

pași Editare

Ia și se confruntă cu faptul că nu va fi niciodată o mamă adevărată. Real mama pune întotdeauna nevoile fizice și emoționale ale copiilor lor, deasupra propriei lor. Dar dacă ați locuit sau sunt încă în viață, cu o mama narcisist, probabil că trebuie să se confrunte cu faptul că interesele sale mai presus de orice altceva.

Nu încercați să dau seama de ce lucrurile se întâmplă așa. Probabil, mama ta a fost odată o victimă a narcisism părintești sau a unor alți factori traumatice. Poate că mama ta pur și simplu nu a crescut, și a rămas un copil din punct de vedere psihologic. Ea nu se poate înțelege că lumea nu se învârte în jurul ei. În orice caz, problema în ea, mai degrabă decât tine.
Nu întreba „Ce se întâmplă dacă ...?“ Ai acest mama nu este o pedeapsă, ci ca o chemare a destinului, oferindu-vă o șansă să crească pe ele. Reflecții asupra proiectului de lege, ca și cum ați trăit dacă ați avut o altă mamă, va afecta doar mai mult.
Trebuie să mergi prin toate etapele de durere. Trebuie să realizezi și să accepte că mama ta nu se va schimba și că va fi atât de doar crezi tu. Acordați-vă timp pentru a „recupera“, apoi să înceapă să recupereze.

Nu încerca să schimbe atitudinea mamei față de tine. Ați putea crede că, dacă mai bine să se comporte, sau succes la locul de muncă, în cele din urmă mama ta te observa, și va fi mândru de tine. În astfel de încercări, desigur, nu este nimic greșit, dar amintiți-vă că ei vor rupe narcisism ei.

Înroleze sprijin de încredere. În funcție de vârsta ta, înconjoară-te cu oameni si iubitor, cei care chiar crede despre tine. Dacă încă mai trăiesc cu mama sa, suportul pentru tine poate deveni prieteni, familie, prietenul sau prietena ta. Adulții se pot baza pe soțul / soția și, desigur, prieteni.

Dacă sunteți deja un adult și aveți proprii copii, nu le folosesc ca o dragoste a propunerii. Chiar dacă într-adevăr doriți să împărtășiți durerea mea cu copii, opriți și redirecționa emoțiile lor către cealaltă parte. Copiii nu numai că nu pot înțelege ceea ce încercați să le spun, ei pot începe să se teamă de ce se va întâmpla cu ei același lucru.
dacă aveți posibilitatea de a aplica la serviciul de sprijin de criză, prin toate mijloacele face. Este necesar ca un terapeut profesionist vă sfătuiesc să grup, care ajuta copiii din mame care sufera de narcisism.