Scapă de dependență, este de a pierde o parte - acea parte din tine. Este atât de strâns fuzionat cu personalitatea pe care pierderea aceasta înseamnă o schimbare a întregii imagine a lumii. Mai mult decât atât, relația este fixat la nivelul neuronal din creier și mușchi din organism.
A scăpa de dependența emoțională este un proces laborios, care necesită diligență, disciplină și o dorință reală de a scăpa de ea. Dacă vă decide cu privire la acest lucru, felicitări. Acesta este cel mai important pas, și ca urmare a recomandărilor propuse va ajuta la structurarea procesului.
Asuma-ti responsabilitatea pentru starea emoțională. Acest lucru înseamnă că nu transferați pe nimeni responsabil pentru sentimentele pe care le întâlniți și stilul de viață care conduc. Prescrierea-l și au vorbit cu voce tare!
Asigurați-o decizie de a depasi dependenta. Prescrierea decizia pe hârtie, atârna într-un loc vizibil. Ați putea anunța decizia de a persoanelor de încredere.
Vrei să depășească dependența de relația deja existentă, sau pentru a începe să construiască noi relații pe o bază nouă?
În cazul unei noi relații, aveți nevoie pentru a supraviețui în mod corespunzător pierderea relațiilor din trecut și să le elibereze cu recunoștință. Exista tehnici speciale.
Dă-te sprijin. Vă mulțumim această relație pentru ceea ce a fost în viața ta, dar trebuie să meargă fără ea. Acest lucru este important, deoarece dependența de 100% îndeplinesc unele funcții importante în viața ta.
Definiți un nou format al relațiilor cu un om. Lucrul cu înregistrări.
Concluzia principală este că fiecare dintre noi are propriile interese și nevoi, iar acest lucru este normal. Capacitatea de a menține un echilibru între nevoile lor și general, este, probabil, filozofia principală a depășirii dependenței emoționale.
Definiți pentru tine ceea ce perspectivele îți dă libertate. Aceste beneficii ar trebui să fie semnificative pentru tine si energiza pentru ceea ce ar trebui să acționeze. Ca o regulă, cel mai motivant, există un motiv de eliberare de durere emoțională.
Este important să se efectueze cu atenție toate 7 pași, fiecare dintre ele se deplasează de-a lungul drum de la dependență emoțională la atașamentul emoțional. Știu că pot fi fericit!
Alena Krasnova, soția Nikity Presnyakova: părinți, aspectul și obiceiurile proaste (FOTO)
Revenind la țărmurile sale native: Mila Kunis și Ashton Kutcher a vizitat Cernăuți (FOTO)
Cum de a obține rapid căsătorit?
Complexitatea de alegere: de afaceri sau de familie
Cum de a crea starea de spirit perfect pentru intreaga zi
Ce părere ai despre asta?
Îmi place această „gestaltists rugăciune“ - tine este o tine, eu I- Scapă de dependența nu este ușor, este să-l încercați! Dar încercați! Merită.
Ce vom purta în toamna: Un ghid pentru culori la modă și combinații ale sezonului următor
„Națiune decentă nu se poate dezvolta un profesor care nu respectă societatea“, - Zoya Lytvyn
Actrita Vera Glagolev a murit pe 62-lea an de viață.
Mireasa Printul Harry Meghan Markle a spus despre femeile care o inspiră
Femei frumoase care și-au schimbat: nu esti singur