Cred că mulți dintre voi știți că culorile au un impact mare asupra starii noastre emotionale. Dacă te duci într-o cameră întunecată, sau plimbați-vă prin pajiște însorită, sentimentul va fi foarte diferit, nu-i așa? Culoarea nu este o excepție de feluri de mâncare și într-adevăr noi și apetitul nostru afectează.
Toată lumea știe că, probabil, o anumită culoare afectează starea emoțională a propriei sale. De exemplu, revigoreaza culoarea roșie și excită, și albastru, prin contrast, liniștitor. Nutriționiștii și psihologii cred că acest principiu se aplică produselor alimentare, de asemenea, puteți gestiona propriile sentimente, si pofta de mancare, de asemenea. Astfel, setările corecte de culoare, puteți reduce nevoia lor de hrană. Dacă doriți să piardă în greutate, culoarea dreptul de feluri de mâncare va ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
Din ce feluri de mâncare să mănânce pentru a pierde in greutate?
feluri de mâncare alb a fost întotdeauna considerat cel mai popular și cel mai comun. Farfurii albe și cupe cu desene mici au în orice casă. Aceasta culoare nu este cea mai bună alegere pentru cei care vor să piardă în greutate. Orice produse alimentare pe un fundal alb creează un contrast și, prin urmare, arata foarte atractiv și apetisant. Cea mai bună utilizare pentru cești albe - este fabricarea berii infuzii de plante și ceai verde. Plăcile albe sunt potrivite pentru fructe și legume proaspete. Acest alimente sănătoase ar trebui să fie mai atractive pentru tine, pentru că nu suportă dăunează figură.
feluri de mâncare roz, fistic și portocaliu sunt, de asemenea, nu sunt potrivite pentru toate tin dieta. Aceste culori și nuanțe lor promovează secreția de suc gastric și ca o consecință, pentru a îmbunătăți apetitul. Plăcile de flori sunt cele mai potrivite pentru părinții care nu pot hrăni copiii neascultători și obraznic.
feluri de mâncare Red - cea mai indezirabil pentru utilizarea de zi cu zi. Red excită sistemul nervos, și, de asemenea, duce la pierderea controlului asupra apetitului tau.
efect destul de contradictorii produce tacamuri de nuanțe galbene. Pe de o parte, galben, stimuleaza pofta de mancare, si cu o alta - permite a obține suficient de repede alimente. Utilizați antena galben doar sub prima masă - supa sau bulion consumate nu va provoca mult rău figura ta, dar te simți că ai mâncat, și mănâncă felul principal pe care nu va dori să.
salata de gătit și albastru a fost întotdeauna considerată neutră, și este plăcut ochiului, și nu crește apetitul. Acest fel de mâncare poate fi folosit pentru toate mesele.
Mlaștină Vesela de masa, negru violet culoare albastru, inchis arata foarte elegant pe masă și doar trage o notă. Dar aici e mâncarea pe plăcile de culoare nu arata prea apetisant. Acest lucru ajută la reducerea dimensiunii și numărul de porții. Poate, vesela culoare inchisa - cea mai bună soluție pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Deci, să rezumăm. boabe Spread, fructe și alte alimente cu conținut scăzut de calorii ar trebui să fie pe un vas alb. Dar, dulciuri, cârnați și alte produse alimentare nedorită a pus pe o placă neagră. farfurii pentru salade, și o lumină de culoare albastru este utilizat pentru principalele feluri de mâncare.
Desigur, această metodă de pierdere în greutate poate fi considerată ca un plus. Acesta poate fi cu greu de mult pentru a pierde in greutate, doar prin schimbarea culorii de feluri de mâncare. Dar, după cum știți, pierderea in greutate - este o chestiune complexă, și toate mijloacele contribuie.