Ciocolata are o mare cantitate de timp este o delicatesă favorit de practic fiecare om. Există mai multe opinii cu privire la beneficiile și pericolele acestui produs, să ne uităm în această chestiune. Unii oameni neagă ei înșiși plăcerea de a mânca ciocolată dulce, pentru că ei simt că se adaugă calorii in plus. Într-adevăr, acest produs poate fi dăunător pentru persoanele care nu le pot limita și mânca o cantitate mare de bunătăți. De asemenea, produs de cacao este contraindicat pentru persoanele care suferă de diabet și obezitate.
Cu toate acestea, ciocolata - cel mai puternic antioxidant, precum și o sursă de triptofan, care este necesară pentru sinteza serotoninei. Serotonina, cunoscut sub numele de hormonul fericirii, îmbunătățește starea de spirit, astfel încât produsul de cacao se recomandă utilizarea în caz de stres si pierderea de putere. Este chiar inclus in dieta, nu numai pentru a îmbunătăți starea de spirit, dar, de asemenea, pentru ca ciocolata satura rapid, și, astfel, pentru o vreme poate tempera apetitul. Teanina, care face parte din acest produs are proprietăți antibacteriene.
O atenție deosebită trebuie acordată o ciocolată cu lapte, deoarece este dintele lui dulce cel mai iubit. Acesta include un unt de cacao blând, lapte praf, lapte și aromate de vanilie grăsimi. azi preferate atât la copii cât și adulți este de ciocolată Nuci, care include alune întregi și nuga dens. În primul rând, este demn de remarcat motivul pentru care se recomandă să folosească ciocolata cu lapte pentru copii. Faptul că aceasta conține o cantitate mai mică de teobromină alcaloid, care este aproape de acțiunea de cofeina stimuleaza sistemul nervos, și niveluri mai ridicate de grăsimi din lapte, care are un efect pozitiv asupra creierului.
Mai mult, produsul conține esențial pentru organism elemente, cum ar fi calciu, potasiu, fier și magneziu. Ciocolata de lapte este recomandat să utilizați pentru persoanele care conduc un stil de viață activ. El este capabil să se întoarcă tonul mușchilor după efort fizic intens. oamenii de știință occidentali au demonstrat că ciocolata cu lapte a fost implicat activ în formarea masei musculare, si reduce stresul. Principalul lucru este de a se conforma cu norma zilei și nu mănâncă mai mult de 40 de grame de produs.
Amintiți-vă că dulciuri duce la carii, așa că vă rugăm după ce a băut ciocolată spalatul pe dinti sau cel puțin clătiți gura.