Stai, a trebui să mănânce doar 500 de ruble pe lună, este nerealist.
Dar dacă întrebarea nu este cum să mănânce timp de 500 de ruble, și cum să se întindă cel puțin o lună și nu moară de foame, atunci opțiunile sunt posibile. În primul rând, este necesar să găsiți cele mai ieftine magazine de tip discount, punctul cel mai îndepărtat al pieței sau magazine en-gros și cu amănuntul.
5 kg de cele mai ieftine cereale (fulgi de ovăz, orz, mazăre, orz). Poate fi o singură specie poate fi 2-3. Acestea pot fi găsite la 15-20 de ruble per kg (vândute de opțiuni de greutate, nu ambalajul din fabrică). totală maximă de 100 de ruble.
3-4 kg de făină la 100 ruble.
Cel mai ieftin set supa - 150 ruble (văzut și mai ieftin, în ciuda faptul că, unele picioare de pui costa, astfel, în general, de 60 de ruble, dar este într-adevăr destul de un amator).
5 oua - 30 ruble.
O sticlă mică de ulei vegetal + sare - 60 ruble.
3 kg de cele mai ieftine paste - 60 ruble.
Total 100 + 100 + 150 + 30 + 60 + 60 = 500 ruble.
Din făină, ouă și apă se poate face aluatul pentru găluște, tăiței și prăjituri de casă (prăjituri pe drojdie mai mult de dorit sau sodă Soda nu crede -. Un cuplu de lingurite poate șterpeli de la prieteni întotdeauna, dar tort poate fi făcută fără ouă). 5 oua - care este de 5 ori de astfel de fierturi.
Din set supa gatiti supa la rata de o tigaie timp de 2 zile. Apos, dar este mai bine decât o apă goală. Și în bulion pot face supa sau gatiti supe de cereale paste, mazăre sau fidea. O astfel de pohlebok supe și cereale de consum este mult mai puțin, dar acest lucru nu devine mai puțin consistent din cauza bulionul.
Din cereale cu adaos de ulei pot fi preparate cereale similaritate cu apă.
Dacă locuiți în partea europeană a Rusiei, și acolo prețurile sunt mai mici. Dacă în Yakutia și Kamchatka - această opțiune va avea în continuare să taie din nou.
Și nu uitați să meargă pentru a vizita prieteni, la prieteni și rude (de preferință, alternante) - una sau două seri pe săptămână, este posibil de a intercepta masa acolo.
O carte despre carte delicioase și sănătoase pische.Chitat și să bea apă de sub krana.Chelovek fără alimente pot trăi 2 mesyatsa.Dazhe în cazul în care cumpăra cereale, paste, o săptămână de la acest lucru va fi plin de noroi, omul are nevoie de pâine, carne, pește, în cazul în care ovoschi.A foarte necesară în Pyaterochka a văzut vermicelli fast-food ( „bomzhovku“) de 4,5 ruble, 111 bucăți cumpăra, se împarte la 3 în fiecare zi, iar la sfârșit de săptămână 4 shtuki.Sovet ca live gratuit pentru o lună, o mulțime de rude, prieteni, cunoștințe ? du-te pentru ea, dar fac o listă pe care ar trebui să fie la fel nu merge în fiecare zi, dar se poate, și unitatea coase.
Pentru a nu muri de foame. puteți lua 500R: cel mai ieftin kilogrammchik paste, orez. dacă vă place terci în apă) să renunțe la mai mult de fiertură de coca lyubite.Myaso Desigur, puteți cumpăra. dar va trebui să-și petreacă pe o singură carne. uita de restul)) și nu sunt sigur. că această carne este suficient pentru o lună la un maxim de 10 zile, bine, dacă vă gătesc în fiecare zi. Ei bine, în general, există o alegere, dar nu este mare.
Într-un fel, nimeni nu a crezut despre cartofii nu. Și pentru că puteți cumpăra nu numai paste și cereale, dar, de asemenea, câteva kilograme de cartofi și prăjiți-l. Noi în „Pyaterochka“ un kilogram de cartofi 9.90. Mult mai ieftin cereale și delicioase, cred. Puteți cumpăra un picior întreg (suntem la 140-150 de ruble. Kg), va costa 60-70 de ruble, împărțiți în două sau trei bucăți, în cazul în mare, și se fierbe supa cel puțin o dată pe săptămână. Una dintre ele este de ajuns pentru două picioare de supă și o supa pot fi consumate timp de două zile. În schimb, puteți cumpăra un întreg picior de umplutură de pui, să-l facă chiftele și se fierbe supa cu perisoare.
Total: 10 kg cartofi bine lasa 100-120 ruble picior întregi sau mărunțite - 60-70 ruble, ulei vegetal - 65 ruble 10 ouă - 50 ruble, fidea (2x450 g) - 40 ruble, fulgi de ovăz - 20 ruble, hrișcă sau Figura - 50 ruble. Dacă totul este cumpărat în magazine cu discount sau pe acțiuni, va costa un pic mai ieftin.
Deși, desigur, în diferite regiuni ale prețurilor pot varia foarte mult.
Despre diferite preturi este un da, am Spud 40 de ruble per kg, în timp ce Peel până sudate va fi chiar mai puțin. Și cereale, dimpotrivă, fiert moale, deci, de exemplu, nu am inclus cartofii :) - mai mult de un an în urmă