Ce este de fitness pentru copii?
Ce este de fitness pentru copii?
de fitness pentru copii - acesta este un bine gândit exerciții pentru copii, de restabilire și modelarea abilităților de viață.
Aceasta este o clasă pentru muzica special selectate folosind o varietate de echipamente sportive. exerciții speciale întări mușchii copilului, îmbunătățește capacitatea de a naviga în spațiu, să dezvolte o coordonare și dexteritate de mișcare, ritm, flexibilitate si plasticitate, atentia si viteza de reactie.
În grădinițe activități de fitness pot fi organizate ca un complement perfect pentru programele guvernamentale. Astfel, problema rezolvată prin îmbunătățirea pregătirii fizice, efectuate abordare individual diferențiată, care ia în considerare caracteristicile psihologice ale copiilor.
Deoarece în clasă pentru un antrenament de fitness combina eficient diferite tipuri și forme de activitate fizică, cel mai important lucru - pentru a genera interes în exercițiile. Activitățile pentru copii ar trebui să fie o formă interesantă de activitate, și știm că activitatea de lider în anii preșcolari este un joc, astfel încât toate exercițiile date sub forma unui joc. Aici sunt doar un antrenor abilitate foarte important (antrenor), ca profesor, mă simt starea de spirit a copiilor.
În sala de fitness pentru copii are mai multe direcții:
- „Zverobika“ - aerobic natura imitativ, distractiv și interesant pentru copii mici; dezvoltă imaginația și fantezie.
- „Logo-aerobic“ - exercițiu cu pronunția simultană de sunete și catrene; dezvoltă coordonarea și vorbirea copilului.
- Pas cu pas - dezvoltarea echilibrului de competențe, formare de mers pe jos corespunzătoare, dezvoltarea abilităților motorii fine.
- Pat de top - exerciții pentru a consolida boltei piciorului, esențială pentru prevenirea flatfoot (pentru copii în curs de dezvoltare deja platfus).
- fitball - exerciții de distracție pe mare bile multi-colorate; în curs de dezvoltare pentru copii musculo-scheletice.
- Jocuri pentru copii - jocuri în aer liber, exerciții pentru a dezvolta atentia si abilitatile motorii fine.
- yoga pentru copii - are efecte benefice asupra stării psiho-emoționale. În cazul în care copilul este agitat, hiperactiv, yoga ajută să învețe reținere. Și, de asemenea, dezvoltă flexibilitatea și interesul de auto-cunoaștere.
-Pat pentru dans - miscari simple și amuzante de dans; lecții de a dezvolta o coordonare, ritm, plasticitate.
La „Copiii de fitness 3-6 ani“ seminar educatorii noștri (practicanții pentru instructorii de fitness pentru copii) vă învețe tehnicile de lecții de fitness, cursuri de master conduită și deschide toate secretele de a lucra în sala de fitness pentru copii.
(A se vedea programul detaliat și lăsați aplicația în secțiunea Educație - „Copii de fitness 3-6 ani“)