Acasă → Știri → Pacienta medicină → 7 indicatori de vârsta biologică a unei persoane: cât de vechi este corpul tau?
Experții explică de ce atât de mulți colegi nu arata la fel: unele dintre ele poate părea mai în vârstă decât celălalt, chiar dacă acestea s-au născut în același an. Unii se simt odihnit și energic în 60 de ani, celălalt - de 40 de ani par a fi obosit și obosiți. Care-i problema?
Se pare că cifra de vârstă pașaport și biologică să nu se potrivească. În acest caz, factorul decisiv nu este numărul de ani de trăit, după cum a sugerat de mulți, iar tinerii organismului.
Răspunzând la întrebarea cum de a determina vârsta biologică a unei persoane, medicii ne spun că cu precizie numărul este imposibil. Cu toate acestea, există mai mulți indicatori ai vârstei biologice umane, pe care le puteți afla cât de mulți ani de corpul său este într-adevăr.
Verificați aparatul vestibular
Aparatul vestibular „urmează“ modificărilor survenite în poziția corpului și spațiu pentru cap de rotație și se transformă lor. Cu vârsta, starea lui se agravează, ceea ce duce la amețeli frecvente și incapacitatea de a menține echilibrul pentru o lungă perioadă de timp. Evalua starea aparatului vestibular și pentru a determina vârsta biologică a unei persoane care nu este dificil, dacă treci un mic test:
- Stand pe un picior și să încerce să mențină această poziție cât mai mult posibil;
- este important ca ochii sunt închise (nu le deschide în timpul unei poziții pe un picior);
- notează timpul în avans. pentru a afla exact câte secunde au reușit să mențină această poziție.
Rezultatele sunt prezentate în tabelul de mai jos:
salva poziția de timp pe un picior
Un indicator nu este suficient pentru a determina vârsta biologică a unei persoane, deci trebuie să treacă alte teste și pentru a evalua rezultatul global.
Verificați articulațiilor
Modificări naturale legate de varsta, care au loc în organism, după 45-55 de ani, de multe ori afecteaza starea articulațiilor. Vrei să știi vârsta biologică a unei persoane?
Apoi, să acorde o atenție mai multor factori:
- în vârstă de 20 de ani, tinerii sunt, de obicei cu ușurință posibil să se arunce mâinile la spate (o singură mână, în același timp, este în partea de sus, mâna a doua, dimpotrivă, de mai jos) și conectați degetele pe lama;
- 30 de ani pentru a efectua acest exercițiu este un pic mai complicat, pentru că după 30-35 de oameni au tendința de a ajunge greu pentru degetele de la ambele mâini în această poziție;
- în 40 de ani, multe mâini dure sunt aduse împreună și, de obicei, le pot păstra doar la o anumită distanță;
- după 50 de ani de dificil chiar să arunce mâinile la spate.
Verificarea vitezei de reacție
Pentru tineri, caracterizat printr-o rată ridicată de reacție, în timp ce, după 45-55 de ani, încetinește considerabil. Deși există multe excepții atunci când deja în primii ani răspunsul este foarte lent. Determina viteza este posibil, dar trebuie să ceară ajutorul unei alte persoane (și exercita independent testul nu va funcționa).
- utilizați lungimea liniei de 50 cm;
- cere partenerului să ia linia verticală. fixarea brațului la punctul zero și ținându-l la capăt;
- provocare partenerul tau - linie dramatic mai mici;
- Sarcina ta - pentru a avea timp să-l apuca și stoarce între degete.
Acum puteți estima viteza de reacție, în cazul în care uitați că, la ce interval în jurul valorii de degetele în timpul „captura“.
Dacă ar fi fost în intervalul de 20 cm, marca, acesta este unul dintre indicatorii vârstei biologice în vârstă de 20 de ani. Pentru un om de 30-35 de ani va fi ușor de înțeles linia de la nivelul de 25-27 cm. În cazul în care degetele au fost la aproximativ 35 de cm, se poate vorbi despre reacția lentă și că vârsta biologică este aproape de 40 de ani. În cazul în care marca de 45 cm, atunci vârsta biologică este de 60 de ani.
Verificarea vaselor periferice
Acesta este un test simplu, puteți efectua antrenamentul fără un asistent. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a apuca cu două degete (cuplează cu degetul mare și arătătorul) zona a pielii de pe spatele mâinii sale, ținându-l timp de 5 secunde și apoi eliberați.
Notă la fața locului alb, care a apărut după presare, și notați timpul pentru a urmări câte secunde va avea nevoie pentru a finaliza dispariția. În 30 de ani, la fața locului alb poate persista după apăsarea timp de 5 secunde, 8 secunde, ai nevoie de bărbat în vârstă de 40 de ani, iar la vârsta de 50-60 de ani, culoarea pielii durează numai 15 secunde.
Verificați pulmonar
Se pare că distanța la care se poate stinge o lumânare determină vârsta biologică. În cazul în care o persoană poate face acest lucru cu 1 metru, el este încă tânăr, și mai presus de toate, el este de aproximativ 20 de ani. În cazul în care se obține numai de la o distanță de 70-80 cm, se arată la vârsta de 40 de ani. Observați că puteți stinge o lumânare este doar o mică distanță (aproximativ 50 cm), atunci vârsta biologică este aproape de 50-60 de ani.
O a doua metodă de verificări: determină viteza respirației, contorizarea numărului de cicluri de respirații adânci într-un minut:
Numărul de cicluri în 1 minut
Verificarea flexibilitatea coloanei vertebrale
Ai observat că bebelușii reușesc să bag piciorul în gură? Este puțin probabil că va fi capabil să repete acest truc mai târziu în viață, dacă nu se angajeze în gimnastica profesionale. Verificați nivelul de flexibilitate coloanei vertebrale. Acest lucru va permite să știi vârsta biologică aproximativă. Pentru o persoană care este un reprezentant al grupului de vârstă mai în vârstă (40 ani) va fi practic imposibil de a efectua „trucuri“ care sunt capabile de vârstă de 20 de ani.
Veți fi capabil să facă față cu al treilea paragraf din acest loc de muncă, în cazul în care vârsta ta biologică este de 18-20 de ani. În cazul în care coloana vertebrală vă permite să se aplece astfel încât doar pentru a atinge vârful degetelor la podea, atunci vârsta biologică - 40-45 ani. În 60 de ani, puteți efectua doar aproximativ 24 de înclinări pe minut.
Verificarea sistemului nervos central
Vei avea din nou pentru a efectua un loc de muncă mic test. Adresați-vă partenerul să vă ajute la determinarea vârsta biologică, trage un tabel. Ar trebui să fie de 5 rânduri și 5 celule în fiecare dintre ele. In fiecare din tabelul celulei rezultante, trebuie să se înregistreze un număr de la 1 la 25, fără a fi nevoie să observe numerele de secvență trebuie amplasate în tabel la întâmplare.
Sarcina ta - pentru a atinge rapid și în mod constant stilou sau creion pentru fiecare cifră. În funcție de indicatorul ratei de locuri de muncă va depinde de:
- În cazul în care sarcina a luat 35 de secunde, apoi vârsta - 20 de ani;
- 36-40 secunde - 30 de ani;
- 41-50 secunde - 40 de ani;
- 60 secunde - 50 de ani.
Cum determină cu exactitate vârsta biologică a unei persoane?
Testați problema este că autoritățile și sistemul intern al persoanei care poate purta în diferite momente ale vieții sale. Acest lucru conduce la faptul că, în timp, aceste teste pot da rezultate diferite.
Pentru vârsta mai precisă este necesară pentru calcularea mediei aritmetice după ce a primit opțiuni. Nu trebuie să uităm că indicatorii de vârstă biologică umană va depinde de starea actuală a sănătății sale, prezența unor boli cronice și acute, calitatea vieții și a obiceiurilor.
Aboneaza-te la canalul nostru de telegrame!
Localizați @medafarm contacte și adăugați-l la tine pentru a contacta sau vizita, înregistrați în primul rând, la canal.
Citește mai mult pe
medicina News
