Dar, înainte de a începe să ia în considerare modalități concrete de a schimba energia internă, a se vedea modul în care puteți înțelege că nivelul de energie este redus
Există trei domenii în care la nivel mondial, mai presus de toate, lipsa de energie se manifestă:
Energia internă a unei persoane
energie congenitală Qi determină toate procesele interne din corpul nostru. Pe durata de viață a acestei energii este consumată și, de regulă, nu poate fi restabilită. „Ca o regulă“, deoarece pentru recuperarea acestei energii au nevoie de practică specială. Și foarte puțini oameni implicați în ele.
Dar, în plus față de energia inițială pentru viața omului primește energie din exterior din diferite surse, cum ar fi aerul, hrana, energia Soarelui, Pământul, Luna, etc. Această energie poate fi de asemenea utilizat.
Astfel, energia totală a persoanei depinde de:
1) cât de bine persoana este capabil să-l petreacă
2) cât de bine se utilizează diferite surse de la primirea acesteia.
motive
consumul de energie incorectă
În plus, există motive care sunt legate de stări emoționale:
- nemulțumire constantă și nemulțumirea față de viață și de alte persoane.
- Incapacitatea de a controla emoțiile lor puternice (tristete, frica, furie, etc.).
- Obiceiul de a face griji și nici un motiv.
- Prea puternic (excesiv) Activitate (foia).
- supraîncărcare mentală puternică.
- calendarul gol și palavrageala mers în gol.
Este păcat că oamenii de știință nu au găsit încă o modalitate de a măsura cât de mulți ani de viață a pierdut peste o conversație gol cu un vecin seara.
Următorul grup de motive este legat de modul de viață:
- Un mediu de rău (poluarea aerului și a apei).
- produse alimentare și băuturi necorespunzătoare.
- Slagging organismului.
, De fapt, un al treilea motiv, este o consecință a primelor două, dar arătând separat. Pentru că nu putem schimba întotdeauna locul de reședință, dar având grijă de corpul tau este accesibil tuturor.
blocare a energiei
Blocarea de energie este asociat cu încălcarea apariției sale pe canalele energetice. Nu orice medic poate pune acest diagnostic. Desigur, cel mai competent din chinezi și cei care se specializează în medicina orientală. Nu este un sentiment plăcut, poate parea destul de diferite simptome, deoarece canalele sunt conectate cu toate organele. Iar simptomele depinde de blocare a scaunului.
Mai bine, cum se spune, nu se aduce la ea. O asistență substanțială va avea următoarele patru lucruri:
Toate acestea ajută la ameliorarea tensiunii și rigiditate în organism. Și în cazul în care primele trei lucruri pe o persoană se poate face, de masaj ar trebui să meargă la cealaltă. Și, din moment ce este legat de costurile materiale, cele mai multe ori, ei încearcă să facă fără el. Te sfătuiesc să asculți, care vorbește despre importanța masaj Robin Sharma
Deci, acest lucru nu este punctul, care este în valoare de economisire.
Restaureaza
internă de energie
În primul rând, este necesar să se reducă consumul de energie incorect. Uita-te pe partea vieții sale și aduceți-l în ordine. Este posibil pentru a umple un vas plin de găuri. Și, nu a pus ca obiectiv principal completarea energiei pierdute, și să încerce să stabilească o viață armonioasă cu drepturi depline. Când în viața ta acolo și exercițiul fizic, și creativitate, și activitatea mentală, atunci când viața ta este diversă și plină de evenimente pozitive, atunci aveți energia afișată de la sine.
Toți factorii vieții noastre influențează reciproc. Prin urmare, pe de o parte, dacă pierdem energia într-un singur loc, atunci vom pierde peste tot. În mod alternativ, energiza orice domeniu, astfel încât vom crește nivelurile generale de energie ale organismului. Cel mai adesea acest lucru este suficient să se simtă sănătos și energic.
Am considerat deja primele 10 moduri de a stimula energia interioară. Cu ei puteți citi în acest articol. Subliniez din nou că, pentru fericirea viața ta ar trebui să fie armonioasă. În plus, există o mulțime de metode speciale de câștig de energie. Printre acestea sunt cele mai predominante: locul de putere și activitatea de respirație.
Viața - un lucru interesant și interesant. Dacă te uiți atent, puteți vedea că acesta oferă întotdeauna o mulțime de oportunități diferite. Cel mai important, face nimic. Asta e atunci când energia ta interioară va fi bine.
Mai multe despre acest subiect:
Restaurarea de energie al organismului
moduri simple
Aceasta nu este o problemă, și problema. care aveți nevoie pentru a rezolva. Cred că cele două bai nu apar. Deci, trebuie să ne gândim la modul în care voi doi ar face dimineata mai confortabil. Poate unii dintre voi va trebui să se ridice la 5 minute mai devreme, iar al doilea lung macerat, sau altceva. Sau, pentru a aranja un fel de joc. Sau, dimpotrivă, să introducă amenzi pentru timpul petrecut excesiv.
Noi nu avem astfel de probleme chiar și atunci când călătoriți într-o excursie cu prietena mea și de a trăi într-o singură cameră. Noi coexista destul de bine.
Nu pot obține postura de lotus. Ce trebuie să faci exerciții să-l stăpânească.
Dacă nu ați stretching suficient, la început, este necesar să se înceapă cu așa-numita „poziție bună“ și anexați el însuși pelvis pernă mică.
Următoarea etapă - „jumătate lotusului“, atunci când un picior este pe podea. Și apoi puteți trece la dezvoltarea „posturi de lotus.“ În nici un caz ar trebui să existe mișcări dureroase, pentru a nu deteriora ligamentele.