Pui - un sinonim pentru fiecare om care a încercat vreodată să piardă în greutate. Dar mulți oameni, pentru un motiv oarecare oameni cred că doar o dieta, puiul ar trebui să fie doar fierte, uscate și fără gust. pohudeltsy cu experiență știu că de la păsări de curte pot fi fierte o mulțime de delicioase, nu numai acasă, ci și în natură. Este nerealist pentru a obține frigarui delicioase de bedryshek de pui.
Nu ratați un alt interesante feluri de mâncare reteta gratar, încercați să gătească frigaruile de somon pe gratar. este foarte gustos.
Reteta kebab de pui bedryshek
- picior 4 pui sau bedryshek 6-8;
- ardei rosu la sol (acută);
- Pulverulent paprika - 2 linguri. l.
- Un ghimbir sol mic;
- 3 linguri ulei de floarea soarelui;
- O pereche de dinți de usturoi;
- 2 linguri oțet de mere
- Sare.
Cum se marineze frigarui de pulpe de pui
- Înainte de a marineaza carnea de pui pe frigarui. picioarele și un prosop de hârtie. obsushivayut
- Pregătirea unui marinată pentru picioare de pui. Toate condimente, usturoi ras (puteți utiliza zdrobitorul), ulei, mere se amestecă oțet și se freacă ușor lingura. Sosul ar trebui să fie mai mult sau mai puțin omogen, pentru că puteți amesteca și blender.
- Se înmoaie pulpe de pui sau picioare marinata fierte: acoperite cu un amestec parfumat de fiecare bucată, și un timp scurt pentru a freca condimentele în carne. Metoda descrisă marinati toate picioarele pentru grătar și să plece cu cel puțin două ore.
Cum de a prăji pulpelor de pui pe gratar
Pune picioarele de pui sau coapse pe gratar si le prăjesc peste cărbuni. Dacă nu aveți zăbrele, picioarele pot fi înșirate pe un băț. Nu știi cum să prăji un shish kebab de la picioare pe rug? De multe ori, o oră este suficient pentru picioare pe deplin de pui propeklis de căldura cărbuni.
Nu foarte departe de gratar - bedryshek gratar de pui trebuie să flip, așa că nu este ars și propeksya uniform.
Se serveste pulpe de pui prăjit cu legume proaspete. Pierderea in greutate este recomandat să nu mănânce piei de pui crocante delicios, desigur, dacă aveți suficientă putere voința de a renunța la acea splendoare de grăsime.
cod promoțional iHerb pentru prima comandă
reducere suplimentară de 5 $ la prima comandă iHerb dat atunci când partajarea de cod și codul promoțional MKW109 iherbnew5 - doar du-te la link-ul pentru a activa automat discount.
Cod promoțional Ayherb: reducere pentru comanda repeta
popular
îngrijire spa Acasă
