Cât de des vă promit să faci ceva și complet uita despre asta? Sau spui că vei face ceva pentru o anumită dată, dar de ce nu au timp sau sa dovedit că pentru sarcina a avut mai mult timp?
Pentru a nu uita și de a face mereu lucruri în viață, trebuie să înregistreze imediat toate afacerile lor. Pentru a înregistra un notebook normal sau organizator, puteți utiliza pe telefonul mobil etc.
De îndată ce ai ceva ce ați comis sau comandat de a face ceva, apoi se scrie în caietul lui. Înregistrarea trebuie făcută imediat după primirea sarcinii, atunci când memoria este încă proaspătă în toate detaliile cazului.
A doua regulă, în cazul în care trebuie să fie făcut de către o anumită dată, în locul său data listei timp de 1-2 zile înainte de real. Astfel, veți avea un stoc tampon de 1-2 zile, în cazul în care nu va fi nici o forță majoră, sunteți bolnav, sau va fi sarcină dificilă și punerea sa în aplicare va trebui să-și petreacă mai mult timp.
În mod constant prin lista, cruce lucruri făcute, adăuga altele noi, plasați data de execuție, cu o marjă de 1-2 zile. Dacă rulați dvs. lista de sarcini într-un notebook, aveți posibilitatea să radieze cazul a făcut un marker luminos, care este în mod clar vizibil.
Atunci când lista va fi mai multe probleme, șterse markerul roșu, vă va urmări succesul dumneavoastră, vedeți cât de bine joci împotriva lista de rezolvat - este un fel de sistem de recompense cu caracter personal, care este foarte inspirat și ajută să se concentreze asupra scopurilor și obiectivelor viitoare.
Tehnica, pe care le-am spus astăzi este foarte simplu și aparent evident. Și așa este clar că este necesar să se înregistreze toate cazurile și le-a pus termene realiste. Dar, așa cum nu am mai văzut oameni care pentru un motiv oarecare, aproape nimeni nu face, totul se bazează doar pe memoria sa și nu întotdeauna termenele planificate în mod corespunzător.