Scop. abilități de eșec de formare.
Cursul exercițiului. Pentru adolescenți mastering această abilitate este important, deoarece acestea pot fi dificil de a nega celălalt, mai ales în cazul în care persoana este persistenta. Adolescenții adesea dificil de a determina când să refuze sau să accepte.
„Există situații în care să spună“ da „înseamnă a te face mai rău, și spune“ nu „- face mai rău decât altele. Dacă spunem „nu“, atunci ne simțim vinovați și singuri. Cu toate acestea, respingerea nu înseamnă ruperea relațiilor cu un bărbat. Pentru a nu înstrăineze celălalt, trebuie să arătăm compasiune, empatie, „pentru a asculta inima“ a persoanei. Cu alte cuvinte, „nu“ este necesar să se vorbească, luând în considerare sentimentele celeilalte persoane și, în același timp, să se cunoască scopul lor. De exemplu: „Văd că sunt foarte supărat, dar eu nu am timp chiar acum în această privință.“
Capacitatea de a spune „nu“ crește evaluarea dumneavoastră de ochii altor oameni. Această capacitate este la fel de importantă ca și abilitatea de a spune „da“.
Cel mai greu lucru pentru a refuza să închidă oameni, cum ar fi părinții care nu numai că le pasă de copiii lor, dar, de asemenea, sunt responsabili pentru viața și sănătatea lor, precum și la cerințele care trebuie îndeplinite. "
pași EXERCIȚIU:- Ascultați cere calm, prietenos.
- Dacă ceva este neclar, cereți clarificări - în același mod ca și în cazul observații critice.
- Stai calm și spune „nu“. explica pe scurt de ce refuzați.
- În cazul în care persoana insistă, se repetă „nu“ fără nici o explicație. „Dacă vi se refuză, persoana poate încerca să te manipuleze, provoca un sentiment de vinovăție. Este important să nu răspundă la manipulare și să rămână concentrat pe plan intern cu privire la conținutul principal al cererii și motivul respingerii dumneavoastră. Cel mai bun mod de a nega interlocutor persistente - repeta „nu“ ca răspuns la încercările sale de a continua conversația ".
Exemple de situații. un prieten vă cere podezhurit pentru el; vânzător de stradă încearcă să vă vândă ceva inutil.