Mulți oameni se întreabă de ce vă dor picioarele, și, de fapt, uneori, cauze pot sta pe suprafață. Potrivit medicilor, la senzația în picioare afectează pantofi. Dorința oamenilor moderni de a purta pantofi elegant, și nu întotdeauna ușor, de multe ori duce la încălcări grave ale funcției membrelor. tocuri înalte, platforme, talpa plat, nasul îngust - toate acestea ar putea duce la senzații dureroase la nivelul piciorului. Și dacă aici pentru a adăuga greutate în plus, de încărcare a crescut, durerea va fi sută la sută. La mulți pacienți, repaus la pat prelungit duce la epuizarea osoase, tendoanele și mușchii în ceea ce privește compoziția chimică, în picioare, ceea ce provoaca dureri puternice.
picioare De ce ostenite
Cele mai frecvente cauze de dureri de picioare:
- Dacă-l doare opri numai atunci când mersul pe jos sau de sarcină, dar alt motiv de îngrijorare nu este respectat, acest lucru poate fi una dintre manifestările de deficit cronic de calciu (osteopatie) si a bolilor asociate - rahitism, osteoporoza senila, osteomalacie. Trăsătura caracteristică a acestor boli - durere care apare atunci când o presiune ușoară asupra oaselor.
- De asemenea, rănit picioarele în situația în care o persoană trebuie să fie o lungă perioadă de timp într-o stare fixă. Durere în acest caz, sunt difuze, dar ele nu sunt asociate cu oase și atrofia mușchilor și a ligamentelor. Două mai multe motive de durere difuză în picioare, - o creștere bruscă a greutății corporale într-o perioadă scurtă de timp, sau de o sarcină fizică puternică pe termen lung pe picioare.
- Boala sistemică și cronică, pot afecta grav starea de sănătate a picioarelor.
Dacă durerea în picioare sunt amplificate în timpul zilei și de a folosi un pantof devine dificilă, iar primii pași în dimineața provoca dureri în picior, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. un simptom al multor boli, de la anemie la diabet și boli tiroidiene și - senzație în picioare de ardere.
prim-ajutor
Cel mai simplu lucru pe care îl poți face atunci când doare picioarele - este să se așeze pe un scaun, ridica picioarele și de a face exercițiile, frământare degetele de la picioare. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în ele. După aceea, rămânând într-o poziție de relaxare, pune picioarele în sus la un unghi și o jumătate de oră să se relaxeze.
Un alt mod - pentru a șterge picioarelor și gleznelor prosop umed este plasat în cuburi de gheață. Învelită într-un prosop câteva blocuri, și apoi pentru a freca glezna, picior timp de 2-3 minute. Gheață reduce inflamația și ameliorează durerea. Ștergându picioare, poate umezi Koln lor.
Cauze posibile Durerile în picior
Dacă durerea de picior numai într-o anumită zonă limitată, cauzele pot fi foarte diferite. Pentru a determina mai precis natura bolii și de diagnostic, utilizați sentimentul de picior prin apăsarea vârful degetului în locuri tipice.
fasciita plantara
Aceasta se întinde fascia - țesutul conjunctiv care se află în zona piciorului. Durerea este prezentă în călcâi, precum și în zona arcului piciorului. toc Netratate deformat, rezultând în dezvoltarea pinten toc.
Inflamația fasciei plantare provoacă o senzație de durere în arc din zona piciorului sau toc. Deosebit de puternic picior in gat atunci când mersul pe jos în dimineața, atunci când un om tocmai a ieșit din pat.
În cazul în care tensiunea ligamentului fascia plantara în zona osului călcâiului are loc o lungă perioadă de timp, se poate dezvolta o complicație - toc pinteni. Această proeminență osoasă, care este dificil de tratat, asa ca are sens pentru a trata tulburări funcționale în mănunchiuri de până la dezvoltarea unor consecințe grave.
Heel pinten - o boala destul de comuna in care picioarele sunt gât picioare și picioare. Aria de atașament tendon Proliferarea os format, ceea ce conduce la evenimente dureroase în talpa piciorului. Cauzele excrescente pe osul călcâiului - tendon excesiva tensiune.
În etapa inițială de dezvoltare a călcâi pinteni durere în stivă poate fi absent. durere Heel apar ca rezultat al inflamației în țesuturile moi, ca urmare a osului lor traumatice. Calcaneană pinten se manifestă atunci când o persoană vine pe călcâiul dimineața după ce te trezești sau când vine după o ședință lungă. Pacientii compara sentimentele lor cu debutul unui cui sau „acul în călcâi.“ Factori de toc pinteni:
- obezitate;
- longitudinal plat;
- calcaneu prejudiciu;
- exerciții atletice excesive.
Leziuni sau entorse ale piciorului
Pe baza gradului, forma leziuni, durerea poate varia. Leziunile sunt de obicei diagnosticate prin examen radiologic. metatarsiene Dislocarea / prejudiciu sau conduce comune Lisfranc la deformarea oaselor. În locul tumorii apare un prejudiciu, durere severă. Offset cu leziuni comune ale talusului este de obicei însoțită de ligamente rupte, o deformare picior.
metatarsalgia
Atunci când un picior in gat, acest lucru poate fi un rezultat de leziuni ale nervilor. Insotite de artrita, compresia nervilor între degetele de la picioare, schimbarea formei oaselor metatarsale, circulația sângelui, etc. Durere în picioare, cauzate de schimbările legate de vârstă în structura piciorului numit metatarsalgia.
Boala este însoțită de o durere palpabil în oasele metatarsiene ale piciorului. Modificări Vârsta biomecanice și biochimice în ligamentele și compoziția osoase duce la durere severă, tulburări de funcționare a piciorului. Motivul pentru schimbările legate de vârstă la nivelul piciorului - este de a reduce funcția de amortizare a grăsimii în zona capetelor metatarsiene.
Metatarsalgia și plat
Ca urmare se poate dezvolta compresie oase capete metatarsiene și inflamații ale pungi periarticulare - bursita. Dacă inflamația apare la nivelul articulațiilor, este artrita reumatoida. Aceasta boala poate fi, de asemenea, motivul pentru care doare picioarele și degetele de la picioare ale piciorului.
platfus
O alta cauza frecventa a durerii simptomatice în picior și piciorul. Pentru arc plat a piciorului este coborâtă și devine plat, iar piciorul își pierde funcția de absorbție a șocurilor în timpul mersului. Durerea si oboseala a piciorului cu picioarele plate nu apar numai atunci când mersul pe jos și să fie difuzate, ci pe picioare.
plat congenital este extrem de rar, mai des dobândite. Pentru picioare plate provoca congestie picioare, greutăți poartă, lipsa de vitamine în organism în timpul creșterii (rahitism).
platfus Dobândite la adulți o probabilitate mai mare de a se dezvolta la persoanele a căror profesie implică multe ore de expunere la nivelul picioarelor (vânzători, saloane de coafură). Excesul de greutate corporală - este un alt factor important în dezvoltarea flatfoot.
Prevenirea platfus dobândite:
- Tratamentul curburii coloanei vertebrale la copii;
- selecția corectă de pantofi - talpa moale, toc moderat;
- masaj la picioare;
- efectuarea unui set special de exerciții;
- Purtarea branțuri ortopedice;
- a scăpa de excesul de greutate.
După o fractură a piciorului sau glezna poate dezvolta plat traumatică. La rândul său, traumatice plat picior în viitor, poate apărea pe piciorul opus.
platfus dobândită post-traumatic și - conduce la o deformare gravă a piciorului. Acesta poate fi chiar însoțită de o senzație de arsură în zona îmbinării a piciorului, dureri recurente, care apar mai ales în stare de funcționare și mersul pe jos. Cel mai adesea afecteaza persoanele care au experienta de stres pe termen lung pe membrele inferioare.
Fiind supraponderali exacerbează foarte mult situația. În cazul în care lupta pe cont propriu excesul de greutate nu este posibil, ar trebui să vedeți un medic sau să acorde o atenție la examinarea noastră a noilor picături pentru pierderea în greutate.