Cum să se spele corect - să actualizeze și să se îmbunătățească în baie
Bună ziua, dragi cititori.
Pentru baie sau dus sunt nu există reguli speciale. Toată lumea o face în așa fel încât este convenabil și plăcut, adăugând la baia de diverse tincturi și uleiuri, geluri - spumă de baie sau duș. Și totuși ... cum să ia o baie și cum să ia un duș? Cum să se scalde în baie?
actualizați-te
Ia un duș sau baie poate în fiecare zi, nu acorda prea multă atenție acestei proceduri. Este important ca după ce ați avut o experiență plăcută.
Cu toate acestea, ai grijă de tine și să aibă un organism de spălare bun o dată pe săptămână. Este necesar pentru a elimina particulele acumulate de piele keratinizat, refresh-l.
Cum să se spele? - gel de duș sau spumă de baie nu este potrivit pentru acest scop. Utilizați potrivit pentru tine și săpun prosop. Numai efecte mecanice asupra pielii va fi capabil de a elimina stratul cornos.
Nu spălați situată în cada de baie umplut cu apă, pentru că în acest caz, întregul corp se spală murdăria plutind în apă, acesta devine din nou pe piele. Mult mai bine să se spele în duș, și numai cu un corp curat să ia o baie. Temperatura apei trebuie să fie nu mai mult de 37 de grade.
Se spală cu săpun și un prosop cel puțin de două ori. Termina o procedură poate săptămânal cu resursele zilnice pentru un duș sau cadă.
O indicație că sunt bine curățate în sus, este atunci când corpul umed scârțâie de la frecarea mâna pe pielea lui. În cazul în care o parte este în astfel de pelete de frecare produse, atunci ai nevoie de mai mult timp namylitsya washcloth și frecați aceste locuri
Dacă luați o baie. apoi, după ce a primit descărcarea de gestiune a apei deschise în primul rând, iar când apa începe să curgă din baie, încă situată acolo, închideți ochii, să se concentreze doar pe tine și pentru a vizualiza că apa a preluat toate oboseala și toate lucrurile rele care s-au acumulat în organism iar acum se mișcă departe de tine, impreuna cu apa. Se înmoaie și baie este goală cu aproximativ două treimi.
În fiecare zi, sau fiecare? Cum să se spele corect parul?
Cât de des să ia un duș? - ezhdnevno mai bine în dimineața. În acest caz, bine să ia un duș de contrast. Spălați-vă părul nu ar trebui să fie în fiecare zi, pielea nu este întotdeauna scăzut de grăsimi. Spalarea frecventa determină glandele sebacee să muncească din greu, și un cerc vicios: mai mult parul meu, astfel încât acestea să devină grăsime mai repede. Pur și simplu se umezește cu apă atunci când faceți duș sau cadă. Apa distribuie uniform sebumul pe par, acestea nu vor fi uscate, iar glandele sebacee „calmează-te.“
Nu ștergeți părul ud puternic cu un prosop. Doar pat-le pe apă. foliculii de par nu le place atunci când acestea sunt supuse unui stres mecanic. Acest lucru este valabil și pentru bărbații cu părul scurt. Utilizați un uscător de păr în cazul în care aveți nevoie să se usuce repede capul, dar din nou, nu-l supraîncălzi la uscare viteza! daune supraîncălzirii păr! fluxul de aer din uscător ar trebui să fie cald, nu fierbinte!
șampon
Acum, despre cum să se spele corect parul cu sampon. Acum, nimeni nu folosește săpun. Se spală rău, și din cauza puternic alcaline de degresare parul si scalpul.
Mulți cred că lauret și, de asemenea, dăunătoare. Da, este. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că pentru orice doze semnificative trebuie să se spele parul in fiecare zi, timp de 8 ore la rând!
Înainte de utilizare sampon, mai întâi se umezește cu cap de apă. Așteptați aproximativ trei - cinci minute pentru pielea capului este bine îmbibat cu apă, și se aplică sampon pe cap. pielea umedă este impermeabil la sulfatul de sodiu lauret.
Ei bine, în cazul în care încă mai duce la iritatii, trebuie sa te uiti pentru sampoane care nu conțin această substanță.
Și altul. Sampon se aplica pe par, nu-l forțând pe mâna dreaptă de sticlă și se ține flaconul în celălalt același sampon diluat cu apă la aproximativ o treime. Aplicarea unui șampon concentrat - este o lovitură, stresul parului.
După procedura
Cum curat nu ar fi o saltea pe podea, după ce a luat un duș sau o baie nu te lovit la el, și au întins prosopul pentru picioare. Ștergeți-vă cu un prosop la corp de sus în jos: cap - față (față și gât nu freca, doar tamponati un prosop!) - mână - corp - picioare.
Șters și a pus pe o haină? - deschide larg ușa la baie, lăsați-l să ventilați bine și uscat.
O regulă bună de degetul mare este un prosop separat pentru a șterge baie, perete în jurul valorii de baie, peretilor de duș și robinete din infiltrațiilor de apă. În primul rând, ele creează exces de umiditate, iar în al doilea rând apa uscată se va lăsa urme sub formă de săruri, care, după cum se acumulează creează strat durabil. Eliminați nu mai este ușor. Deci, este mai bine să-și petreacă o jumătate de minut pentru a șterge, decât să-și petreacă zeci de minute pentru curățarea și îndepărtarea îndelungate strat de „gunoi“, în baie.
Vă doresc succes și prosperitate! În ceea ce privește, Vladimir Belov