La oameni, trei tipuri de forțe, fiecare cu natura sa independente, fiecare cu propriile sale legi și propriul sediu. Dar ele sunt unul și același principiu.
Prima se numește forță fizică. cantitatea și calitatea acesteia depinde de structura mașinii umane și natura țesuturilor sale.
Al doilea efect se numește putere psihică. Calitatea sa depinde de persoana și materialul centru intelectual, pe care le conține. Ceea ce se înțelege prin „de obicei, va“ sau alte concepte similare - este o funcție a forței.
A treia se numește forță morală. Depinde de educație și ereditate.
Este relativ ușor de a schimba primele două, deoarece acestea sunt formate cu ușurință. Dimpotrivă, forța morală a schimbării este foarte dificilă, deoarece este nevoie de o lungă perioadă de timp pentru formarea sa.
Dacă o persoană are un bun simț normal și logic, este întotdeauna capabil să schimbe mintea lui și a lui „voință.“ Dar, în scopul de a schimba natura sa, educația sa morală necesită o presiune susținută pentru acest lucru.
Aceste trei forțe sunt materiale. Numărul lor și calitatea lor depinde de cantitatea și calitatea persoanei care le face. Omul are o mare putere fizică, dacă el este foarte musculos. De exemplu, A. poate ridica sarcini mai grele decât B. Același lucru este valabil și pentru putere psihică: ea depinde de materialul și informațiile disponibile la oameni.
În mod similar, o persoană poate fi de mare rezistență morală, în cazul în care condițiile existenței sale, să fie supus influenței unora dintre ideile, sentimentele, și religia. De asemenea, pentru a fi capabil de a schimba ceva, aveți nevoie pentru a trăi o lungă perioadă de timp.
Forța fizică, puterea morală și puterea relativă mentală. Se spune adesea, de exemplu, că o persoană poate schimba. Dar ce este, modul în care natura a creat, așa că va rămâne. Dacă el vrea să crească puterea, tot ce poate face este să-l salveze.
Sursa de energie nu poate fi modificată; El va rămâne același, poate crește doar productivitatea. Fiecare dintre aceste trei forțe poate fi crescută prin salvarea și cheltuieli rezonabile. Dacă învățăm acest lucru, va fi fezabil.
Economisirea energiei și să învețe să-l petreacă, o persoană poate deveni o sută de ori mai puternic decât atlet. Dacă J. a știut cum să-și petreacă și cum să-și petreacă, s-ar putea, de acum, să fie o sută de ori mai puternic decât K. fizic, la fel. Acest lucru se aplică tuturor. Economiile pot fi aplicate și în zonele mentale și morale.
Noi examinăm puterea fizică. Aveți dreptul să utilizați în prezent diferite cuvinte decât oricând înainte, și tu vorbești despre lucruri diferite, dar nimeni dintre voi nu știe cum să lucreze. Ai putea lucra, face de cinci ori mai mult efort și de a petrece zece ori mai puțină energie. De exemplu, B. folosește un ciocan, el lucrează cu el cu tot corpul său. Dacă se mobilizează zece livre de forță, numai unul va fi transferat la ciocan și alte nouă vor fi cheltuite în mod inutil. Dar ar fi două lire necesare pentru cele mai bune rezultate cu un ciocan, și B. dă doar pe jumătate. În loc de cinci minute, el va petrece zece. În consecință, aceasta nu funcționează așa cum trebuia să funcționeze.
Ai petrece o mulțime de putere fără a fi nevoie, nu numai atunci când lucrați, dar chiar și atunci când faci nimic.
Stai jos ca am stoarce degetele la fel de mult ca tine poate, și să încerce să taie doar muschii degetelor. Vezi tu, toată lumea o face în mod diferit. Picioarele enervant, cealaltă - spate.
Dacă acordați atenție, nu faceți acest lucru
ca de obicei. Aflați cum să se întindă mâna dreaptă sau mâna stângă, atunci când stai, când stai, când minți (MM). Ridică-te, strânge mâna și lasă restul corpului relaxat. Acest lucru trebuie făcut pentru a înțelege acest lucru bine. Când mâna tensionată, încercați să se facă distincția între tensiune și relaxare.
Acum mă duc fără stres, doar încearcă să mențină echilibrul. Dacă mă opresc, am decalate imediat. Dar vreau să merg, fără a consuma nici o putere. Eu dau doar impulsul inițial, restul se face prin inerție. Astfel, am traversa camera, nici o pierdere de energie. Pentru a veni aici, trebuie să asigure mișcarea cursului său natural. Ea nu depinde mai mult de la tine. I-am spus unuia dintre voi, dacă el a căutat controlul vitezei sale, se arată că el încordate mușchii.
Încearcă să te relaxezi tot, cu excepția picioarelor tale și du-te. Acordați o atenție deosebită la conservarea corpului său într-o stare pasivă, dar cap și față ar trebui să rămână vesel. Limba și ochii trebuie să vorbim.
Toată ziua, în fiecare moment ceva ne enervează, ne place, ne place, și așa mai departe. D. Acum relaxează în mod conștient anumite părți ale corpului nostru și strecurat altele. Prin aceasta, putem livra plăcere. Fiecare dintre noi este mai mult sau mai puțin capabil să-l și fiecare sentiment bun că mai mult de lucru la o faci, cu atât mai bine poți face acest lucru. Tot ce ai nevoie este o practică: aveți doar dorința de a face acest lucru și vă va da seama. Dorința dă naștere la oportunitate. Vorbesc despre lucruri fizice. A doua zi, toată lumea va face următorul exercițiu: de fiecare dată când te simți ofensat, asigurați-vă că nu se răspândește peste tot corpul. Monitoriza răspunsul: nu lăsați-l să meargă.
De exemplu, o astfel de problemă: cineva ma rănit. Nu vreau să-l ierte, dar eu iau totul pentru a insulta nu doar ma captivat. Nu-mi place persoana P. După cum văd eu, am un sentiment de antipatie. De aceea, eu nu încerc să fiu sub autoritatea acestui sentiment. Principalul lucru nu este uman; lucrul cel mai important - aceasta este o problemă.
Și acum un alt lucru. Dacă ar fi fost atât de amabil și plăcut, atunci nu ar avea posibilitatea de a practica. Trebuie, prin urmare, să se asigure că există oameni, din cauza pe care am practică.
Ceea ce ne preocupă, este de așa natură încât nu suntem prezenți în acest caz. Acesta funcționează în noi. Suntem sclavi la ea. AP poate fi antipatic pentru mine, dar poate fi atractiv pentru altcineva. Reacția mea în mine. Ceea ce exprimă antipatie - în mine. nimic nu sa de reproș față de mine, ea antipatic. Ceea ce ne preocupă, în timpul zilei sau în cursul întregii noastre vieți, este creată în raport cu noi înșine. Uneori, ceea ce ne preocupă, poate fi bun. Acest raport este mecanic, cât și stres mecanic mușchii.
Astăzi vom învăța să lucreze. În același timp, vrem să învățăm să fie afectată de faptul că ar trebui să ne afecteze. În general, am discutat despre faptul că nu ar trebui să se ocupe cu lucruri care ne afectează toată ziua, nu trebuie să ajungă la noi, pentru că ei nu au nici o existență reală. Acest exercițiu forță morală. În ceea ce privește puterea mentală, cazul este de a preveni „ea“ hrană pentru gândire, și urgent să-l facă să se oprească la ceea ce el a crezut că a fost bun. De îndată ce ne amintim, de îndată ce am ajuns la noi înșine, ar trebui să încercăm imediat să-l împiedice de gândire.
În orice caz, ceea ce este bun sau rău - un astfel de gând nu deschide America. Pe măsură ce este dificil în acest moment nu tensiona piciorul, astfel încât este dificil să nu încerce să se gândească „cu privire la aceasta.“ Dar este posibil.
Revenind la exercițiile: cei care le efectuează, pot veni înapoi la mine după alta, dar acum ei au suficient.
Trebuie să lucreze cu este atât de mică părți ale corpului care este posibil. Principiul tau ar trebui să se concentreze tot posibilul efect asupra acelor părți ale corpului care fac munca, nu încearcă să tulpina alte părți.