Aceasta boala apare la tineri sub vârsta de treizeci de ani, deoarece factorii care contribuie la educația ei foarte mult. Persoanele în vârstă au diagnostic mai frecvente de hipertensiune.
Hipertensiunea este de obicei forma cronica, cu perioade de ameliorare și deteriorare. Există trei stadii ale bolii, ceea ce înseamnă că va ajuta la tratarea bolii depinde de severitatea:
- Easy pas - tensiunea arterială crește ușor, odihnindu-l ricoșează înapoi. Principalele simptome sunt: zgomote în urechi, dureri de cap, amețeli, somn agitat, în timp ce deteriorarea posibil sângerare din nas.
- Etapa de mijloc - creșterea tensiunii arteriale se produce chiar și în repaus, și ajunge la indicatori 180200 / 105-115 mm Hg. Art. Simptome principale: dureri de cap insuportabile, durere în inimă, amețeli, și, uneori, leșin. În acest stadiu, apar crize de hipertensiune arterială - o creștere bruscă a presiunii. Simptomele Tulburări ale sistemului nervos si de specialitate inima este deja clar vizibil.
- etapă severă a hipertensiunii arteriale - rezultatul acestui stadiu al bolii este de foarte multe ori un atac de cord sau accident vascular cerebral. tensiune arterială normală singur nu este cazul, trebuie să utilizați întotdeauna metode de medicamente. Din cauza creșterii tensiunii arteriale este o povară foarte mare asupra inimii, articulații, rinichi, și fundus.
Medicii pot diagnostica corect severitatea hipertensiunii arteriale, numai după o serie de teste de laborator și a ECG, precum și observarea sistematică a tensiunii arteriale.
Tratamentul hipertensiunii arteriale la domiciliu
hipertensiune arterială Cure, din păcate, este imposibil, deoarece este cronică. Singura soluție este de a lupta împotriva durerilor de cap și alte fenomene neplăcute dureroase.
Puteți utiliza unele tehnici care vor ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și scăderea tensiunii arteriale.
- În dimineața, imediat după trezire, iesi din pat pentru a face exerciții „bicicleta“, o tehnică este cunoscută pentru executarea sa de zile de școală. Ar trebui să facă nu mai puțin de cincizeci de ori.
- Imediat după primul exercițiu, trece la următoarea, este numit un „ceas“ - este înclinația obișnuită a capului de cincizeci de ori în fiecare direcție.
- Aceasta este urmată de a face mișcarea de rotație a capului în jurul gâtului - aceste metode ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
Momentul final al acestui complex ar trebui să fie un duș rece, suficient pentru a-l lua câteva minute. Acest instrument este, de asemenea, o modalitate foarte bună de prevenire a hipertensiunii arteriale.
remedii populare Hipertensiune arterială Tratamentul hipertensiunii
Rețete vindecători vechi sunt foarte eficiente si se opun la scăderea tensiunii arteriale.
Reteta Primul
Pentru ao găti ai nevoie de o lamaie si un cap de usturoi. Se toarnă ingredientele în două căni de apă și se acoperă fierbere cu un capac etanș, se îndepărtează într-un loc cald întuneric. Exact o zi perfuzia poate fi utilizată, de pre-filtru. Este necesar să se bea o lingura de o jumătate de oră înainte de mese pe tot parcursul zilei.
a doua reteta
In aceasta reteta, principalul ingredient este răzuit de hrean, care trebuie să fie pregătite în prealabil, și anume hrean ras toarnă apă rece și lăsându-l stea timp de o zi. Mai departe, în recipientul pregătit să toarne două lingurițe de suc proaspăt stors de sfecla, morcovi, ridichi, și aceeași infuzie de hrean.
În cele din urmă adaugă la această structură o miere și suc de lămâie puțin, se amestecă bine. Pentru puțin pentru a vindeca hipertensiune arterială și de a scăpa de durerea atroce, această compoziție trebuie să ia două luni, două sau trei linguri înainte de mese.
rețetă pentru o treime
Efectiv acționează împotriva creșterii presiunii.
Dacă a existat un salt bruscă a tensiunii arteriale, apoi ajuta rapid poate un oțet obișnuit. Este necesar să se toarnă un pic de oțet pe o cârpă și cravată-l tocuri. hipertensiune treat astfel am încercat strămoșii noștri, care nu au avut o gamă largă de medicamente.
reteta pentru un sfert
Pentru prepararea necesar cenușii fructe sale, trebuie într-un pahar cu apă la fiert 100 grame Rowan. Băut acest decoct aveți nevoie de două lingurițe de două sau de trei ori înainte de masă.
a cincea reteta
Este nevoie de un pahar rece de apă minerală, suc de lămâie, timp de aproximativ trei linguri pline si o lingura de miere. Se amestecă bine toate ingredientele pentru a trata probleme cu tensiunea arterială, vindecatorii populare recomanda să folosească această băutură pentru o săptămână, pe stomacul gol.
reteta sasea
Rețete tradiționale nu sunt numai de decocturi și infuzii, este foarte util pentru a crea ei înșiși ceaiuri. Pentru aceasta reteta aveți nevoie de următoarele ingrediente: fructe de coacăze negre, măceșe și valeriană este luat în aceeași cantitate și este preparată cu apă clocotită. Acest ceai poate fi tratată și de hipertensiune arterială, precum și simptomele asociate ei, cum ar fi insomnie, stres emoțional, iritabilitate.
reteta saptea
Pentru a combate hipertensiunea arteriala este foarte des folosit în rețete pe bază, care este un coacăz negru. Pentru aceasta reteta aveți nevoie de două linguri de fructe de coacăz uscate, se toarna un pahar de apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră. Să stea într-un loc întunecos timp de câteva ore, se filtrează și să ia o jumătate de cană de trei ori pe zi, înainte de mese. Aceasta reteta poate fi tratata si dureri de cap în hipertensiunea arterială și răcelilor.
reteta opta
În zilele de demult, atunci când nu au existat medicamente, această metodă a fost una dintre cele mai puternice. Cu o deteriorare puternică a hipertensiunii arteriale a pacientului, pe mâinile și picioarele lozhili frunze mari de varză. Pe abdomen, înmuiate în apă rece prosop - a contribuit la fluxul de sânge de la inimă la abdomen si incalzit pacientul se face mai bine.
Cure remedii hipertensiune populare, cu siguranta nu va fi capabil, dar pentru a scăpa de ceva timp de durere pot.
prevenirea hipertensiunii arteriale
Prevenirea oricărei boli este singura modalitate de a preveni. Uneori, pentru a îmbunătăți condiția umană necesită schimbări în întregul modul de viață, are efecte benefice asupra vaselor de sânge și ajută la reducerea tensiunii arteriale. Prevenirea bolii poate dura o lungă perioadă de timp, iar unele măsuri pot lua o viață întreagă.
- A scăpa de kilogramele în plus. Indicele de masă corporală ar trebui să fie în mod ideal, mai puțin de douăzeci și cinci, și dacă există exces, ar putea fi cauza tensiunii arteriale. Greutatea noastră, afectează în primul rând mâncarea, deci trebuie să revizuiască meniul zilnic pentru a include fructe proaspete, legume si uita de alimente grase si fast food-uri. afectează în mod eficient schimbarea de curățare a corpului de greutate corporală, cum să-l petreacă, puteți cere un specialist.
- A scăpa de obiceiurile proaste. Fumatul dăunează nu numai lumina și tractul respirator uman, dar, de asemenea, contribuie la cresterea tensiunii arteriale. Dacă aveți hipertensiune arterială este dăunătoare chiar să fie în jurul valorii de companie fumat. Un fumător pasiv inhalează în corpul său nu mai puțin decât veninul activ. Lichior oferă o presiune suplimentară asupra vaselor de sânge care afectează o creștere a tensiunii arteriale.
- Respectarea echilibrului de activitate fizică. Activitatea fizică ar trebui să facă parte din stilul tău de viață, de exemplu, să învețe să meargă, în loc de o mașină; pe scări în loc de lift; o plimbare cu bicicleta. În timpul nostru, o mare selecție de exercițiu util, principalul lucru pentru a găsi ceva pe placul lor. Puteți face orice sport sau de grădinărit. Este recomandabil să se facă acest lucru tot timpul, mai degrabă decât de la caz la caz. Fă-o regulă o dată pe săptămână pentru a vizita piscina și nu-l rupe, atunci inima ta va multumesc. Stând la calculator sau ma uit la TV cele mai bune pentru a reduce la minimum, dar, în același timp, exercitarea excesivă este dăunătoare.
- Reduce utilizarea de sare în alimente. Oamenii de știință au dovedit că o sare mică de admisie reduce tensiunea arterială. porție zilnică nu trebuie să depășească șase grame, alimente prea sărată, mai ales în combinație cu alcoolul este foarte dăunătoare pentru persoanele cu hipertensiune arteriala.
cardiopatiei este un moment foarte important pentru a detecta și de alertă, în special pentru persoanele care au o predispoziție genetică la creșterea tensiunii arteriale. Aderarea la regulile de bază de prevenire și de examinare de către un cardiolog, cel puțin o dată pe an, va permite de a dezvolta boala mai tarziu in viata, sau eliminarea acesteia cu totul.
Reconsidere stilul tău de viață este necesar pentru persoanele cu semne inițiale ale bolii, acest lucru se aplică tinerilor și adolescenților. La această vârstă, suficient timp pentru a obține testate și pentru a preveni debutul si progresia hipertensiunii arteriale.
În primul rând, să acorde o atenție la rudele sale, nimeni nu are hipertensiune. De obicei, aceasta boala se transmite cel mai frecvent pe linie maternă, acești oameni fac parte dintr-un grup de risc deosebit. Prin urmare, în copilărie, este necesar să se exercite toate eforturile posibile pentru a preveni, pentru a preveni apariția bolii.