Analiza datelor din studiul Framingham Heart (Framingham Heart Study. FHS) a aratat. că oamenii care în fiecare zi sunt de dormit mai mult de nouă ore, există un risc crescut de a dezvolta dementa in urmatorii zece ani. Datele au fost comparate cu informații despre studiu, participantii care au dormit nouă ore (sau mai puțin) pe zi.
În plus, activitatea științifică a arătat că cei care dorm mai mult, au un volum mai mic creier.
Un grup de adulți înregistrate în FHS, a cerut să răspundă cât timp au dormit în mod obișnuit în fiecare noapte. Apoi, participanții au fost urmate pentru subiecți de peste zece ani. Scopul - pentru a stabili cine au fost, ca urmare a dezvolta dementa (de exemplu, demență), inclusiv legate de boala Alzheimer.
Apoi, cercetatorii de la Scoala Medicala de la Universitatea din Boston (Boston Universitatea de Medicina. BUSM) au analizat datele referitoare la durata somnului si a examinat riscul de a dezvolta dementa.
Conform cercetatorilor, rezultatele sugereaza ca durata somnului, cum se spune, peste si peste norma poate fi un simptom, nu o cauza modificari ale creierului care au loc cu privire la dezvoltarea de dementa. Cu alte cuvinte, limitând durata somnului este puțin probabil pentru a ajuta la reducerea riscului de dementa.
Experții subliniază, de asemenea că un studiu atent de probleme de somn poate ajuta la depistarea precoce a tulburari cognitive si dementa.
Pe lângă proiectul „Vesti.Nauka“, spune de un gadget neobișnuit, care se va vedea la calitatea somnului și a da sfaturi despre cum să-l îmbunătățească, precum și cu privire la ceea ce este periculos creierul somnoros.