Implementarea cu succes a oricărei activități cere indivizilor să stăpânească mijloacele necesare pentru punerea sa în aplicare, pe care îl folosește pentru a atinge un anumit scop. efectuarea în mod repetat aceeași acțiune ca și în cazul în care persoana efectuează o serie de exerciții (de la simplu la complex), și, prin urmare, o acțiune specifică a lungul timpului este mai rapid, mai ușor, mai precis, cu mai puține erori, cu mai putin stres si eforturile de vointa puternica. În cele din urmă, acțiunea începe să aibă loc în mod automat, adică, la un nivel subconștient. Aceasta înseamnă că o persoană și-a format anumite abilități. Ele sunt rezultatul unor studii ale procesului (Fig. 202, 203).
Aptitudinile sunt formate numai în procesul de formare și de muncă persistente.
Cu anumite abilități se naște o persoană. Dacă este natura supradotați artistice sau o ureche fină pentru muzică, dar nu le-au îmbunătățit, el nu va deveni un artist remarcabil sau muzician. Deci, este fizic oameni dotați fără o pregătire corespunzătoare nu va deveni un campion.
Navyki- pune cu motor profesional automatism, sau acte mentale, elemente individuale, care nu sunt controlate de conștiință.
Cu cât sunt mai diferite abilități o persoană, cu atât este mai încrezător că simte, cu atât mai bine rezultatul vieții el poate realiza.