Punctele de vedere din trecut
criterii de schimbare frumusete a lungul timpului, dar conceptul modern de proporții ale corpului uman sunt înrădăcinate în trecutul îndepărtat. Cel mai bine cunoscut studiu in aceasta problema a lui Leonardo da Vinci. Cu siguranță fiecare semnul său desen Omul Vitruvian. Această cifră de sex masculin în două poziții suprapuse: cu divorțat în mână și lovituri cu piciorul, înscris într-un cerc, și a divorțat mâinile și picioarele ei împreună informațiile înscrise într-un pătrat. Binecunoscutul desen și explicația este uneori numit „proporții canonice“. Dar, desigur, Leonardo nu a fost primul care a explorat aceste legi.
Cele mai vechi informații despre corpul uman principiile proporțiile au fost găsite în mormântul piramidei aproape de Memphis (aproximativ 3000 î.Hr. E.). În Egiptul Antic proporțiile umane Canon arăta ca o grilă de pătrate în unitățile de ajustare 18. Deci, reprezentat o figură umană în lungime completă, care să permită să recreeze proporțiile în diferite dimensiuni. Două pătrate în contul persoanei de la linia parului la baza gâtului, zece pătrate - de la gat pana la genunchi, și șase pătrate - de la genunchi la tălpile picioarelor.
Grecii, care nu au avut cunoștință de cărți de anatomie, a părăsit lucrările inimitabile de artă, transferul de cunoștințe de la profesor la student. Conform canoanelor estetice Policlet, inaltimea corpului unității capului de măsurare includ: lungimea corpului ar trebui să fie egală cu opt segmente, corespunzătoare înălțimii capului.
Deoarece criteriile de frumusete s-au schimbat, au fost la moda si forma curbați, acestea au fost înlocuite cu excesiv de subțire, dar conceptul a rămas proporții.
Handicap face Barbie
formule Acolo, tabele și programe de calcul proporțiile ideale. Și ei sunt foarte diferite de criteriile de auto-impuse, cum ar fi o păpușă Barbie.
Fata cu proportiile lui Barbie ar fi dificil să se efectueze normal de lucru și de a menține sănătatea. „Live“ papusa va avea o înălțime de 175 cm și greutate 49 kg. Această lipsă de greutate ar provoca tulburări ale sistemului endocrin, producția de hormoni feminini. Capul ei, 5 cm mai mare decât capul femeii medie a lui, ar copleși sarcina pe coloanei cervicale și circumferința taliei de 45 cm, ar reduce locul pentru plasarea confortabilă a ficatului și a intestinului.
Real Barbie cu un cap mare si piept ar fi afectat postura si picioarele cu picioare mici, în lungime de numai 21 cm si glezne mici, dar lungimea mare nu ar permite să meargă în mod normal.
centrul de greutate al corpului va fi mutat, iar gâtul lung și subțire, sub greutatea capetele lor s-ar fi îndoit, și ea a trebuit să se târască în patru labe, din cauza faptului că piciorul și glezna nu ar fi în măsură să susțină corpul.
Dar rămâne un favorit fete papusa din 1959, și afectează în mod involuntar gustul estetic și conceptul de proporții frumoase. Să comparăm proporția medie a femeilor și a fetelor tinere, Barbie.
Anul trecut, designerul american Nicholas Lamm a oferit un model de 3-D „Barbie normale“, urmând recomandările de la Centrul pentru Controlul Bolilor și măsuri preventive pentru mediu fata in varsta de 19 ani. Este interesant faptul că această idee a fost salutat pe scară largă și a permis strângerea de fonduri pentru eliberarea primei tranșe a unui nou păpușă numit Lammily. Alte 29 de zile până la sfârșitul colectării necesare 95 de mii de dolari colectate 144 mii 453 de dolari. Acest fapt vorbește de la sine: bunul simț generează cerere.
Poate că papusa cu proporții nerealiste are un impact negativ asupra psihicului fetelor care aspiră să fie ca ea. Abia după ce a înregistrat, tinere creaturi incep sa urasc corpul tau, pornind de la diete de necrezut obositoare și torturile în sala de sport pentru operații estetice complexe. Și mulți suferă de nemulțumire față de el însuși, sisteme în curs de dezvoltare și de alimentare cu psihoterapie industrie. Deși este dificil să ne imaginăm astăzi fără un arsenal de jucării fete Barbie sau similar cu acesta. Mă întreb dacă poate Lamm ca fantezie a generației tinere?
Este cunoscut faptul că proporțiile de papusi Barbie a fost realizat doar la câteva femei, nu fără ajutorul chirurgiei plastice, pentru majoritatea oamenilor, ele sunt ireale.
Conceptul de proporții sănătoase, existente din timpuri imemoriale, este încă relevantă. Toate descrise, calculate și afișate în formulă.
Desigur, datorită accelerării acestor indicatori schimba la fiecare 15 ani. Astăzi, normală este considerată a crește de la 166 la 170 cm pentru normokostnyh dezosată și femei, precum și pentru fine dezosată -. 168 la 172 cm, încercați pentru a determina ce tip de corp faci parte. Cele mai multe determina pur și simplu și exact tipul de corp poate măsura circumferința de funcționare a mâinii. Deci, în cazul în care circumferința încheietura mâinii este 16-18,5 cm, aparțineți tip normostenicheskaya (normokostnomu) organism. fizicul tau este diferit de proporționalitate principalele dimensiuni ale corpului și să corecteze raportul lor. Acest lucru înseamnă că este mai ușor să se mențină o figură frumoasă.
În cazul în care circumferința specificată mai mică de 16 cm - nu vă simțiți în legătură cu astenic (fin dezosată) de tip. Tu de multe ori dimensiunile longitudinale ale prevaleaza transversale, brațele și picioarele un pic de os lung, subțire, un frumos gât lung și mușchii slab dezvoltate. Reprezentanții acestui tip sunt, de obicei, greutate fizicul mici, ele sunt energic, chiar și puterea excesivă nu este imediat duce la o creștere în greutate, deoarece acestea deșeuri de energie mai repede decât se acumuleze. Cei cu o circumferință de încheietura mâinii 18,5 cm mai reprezintă hypersthenic (dezosat) de tip. Tu cruce marimea corpului este mult mai mare decât cea a normostenik și astenikov. Oasele tale sunt oarecum grele, umeri, piept si solduri sunt largi, iar picioarele sunt de multe ori robust și oarecum prea scurt. Este mult mai probabil sa fie supraponderali alte.
Proporțional poate presupune o formă în cazul în care mai mult de jumătate din creșterea lungimii piciorului: dezosat pentru femei este de dorit să 2-4 cm, 4-6 cm normokostnyh pentru fin dezosate de 6-9 cm, de exemplu, în cazul în care tipul de corp normokostnom cu creșterea lungimii de 168 cm. picioare este de 90 cm, este ideal. m lungime trebuie să fie măsurată de la coama femurului la podea. Performanță bună pentru femeile tinere (18-28 ani), poate fi considerată o constituție normală, dacă circumferința pieptului este egală cu jumătate din creștere, plus 2-5 cm pentru bust - circumferința pieptului plus 8-10 cm, talie - în picioare înălțime minus 100, coapse ar trebui să fie mai mare circumferinta taliei de aproximativ 25-30 cm.
femei Pentru fin-dezosate poate fi considerat normal, dacă circumferința pieptului este în intervalul 84-86 cm, iar bustul - plus 4-6 cm la figurile de mai sus. Există, de asemenea, conceptul de circumferința taliei relației. Pentru aceasta, amplitudinea circumferința taliei împărțită raportul circumferinței derivat de sold trebuie sa fie 0.6-0.7.
Găsește idealul tău
În cazul în care talia este mai mică de 85% din circumferința șoldurilor, atunci figura ta este în ordine și de estetica și din punct de vedere medical. De asemenea, este destul de scurt și os dens contribuie la o mai mare forta si rezistenta, care ajută la prevenirea pierderii de calciu și a osteoporozei. muschii spatelui puternice cu circumferința normală sau mici, piept de captare perfect coloanei vertebrale, previne o serie de boli.
Până în prezent, există mai multe metode diferite de calcul proporția corpului feminin sănătos. Dar baza cea mai comună pentru creștere este luată.
Deci, dacă vrei să știi proporțiile sănătoase, în timp ce înarmați cu bandă de măsurare și calculator. Să începem!
În primul rând, măsurați înălțimea dumneavoastră. Apoi, pentru a găsi proporțiile lor perfecte, înmulțiți următorii factori atribuite unor părți ale corpului, la creșterea dumneavoastră:
- talie 0.35-0.4
- 0,52-0,6 sold
- piept 0.5-0.55
- Shin 0,21-0,23
- Lățimea umărului 0,18-0,2
- Circumferința de 0,09-0,1 încheietura mâinii
- Circumferinta gât 0,18-0,2
Potrivit profesioniștilor de astăzi, luând în considerare indicatorii femeilor medii tinere sănătoase, proporțiile trebuie să respecte astfel de parametri, care au fost obținute în timpul calculele. Dar dacă proporțiile dumneavoastră nu se încadrează în aceste numere, nu vă faceți griji. Fiecare are propriile sale caracteristici unice. Este important de remarcat faptul că opinia experților medicali, preocupările legate de sănătatea reproductivă a femeilor, permite o ușoară creștere a volumului de țesut adipos la nivelul abdomenului și coapselor. După cum sa dovedit, tesutul adipos este capabil să mențină nivelul necesar de hormoni în timpul modificărilor corpului feminin.
Grija despre figură, nu uitați niciodată că este frumusețea interioară, nu aspectul ideală, determină în cele din urmă, după cum va fi tratat de către alții. Biblia cu înțelepciune a spus: „Farmecul este înșelător ...“ (Proverbe 31:30). Puteți îmbunătăți corpul dumneavoastră, dar ceea ce merită, fără sufletul tău unic? Îngrijirea corpului și frumusețea ei este bun simț fără efort. Nu încercați să sacrifice sănătatea pentru a atinge idealuri nerealiste.
În capitolul 31 din cartea Proverbelor este lăudat femeia ideală. Remarcabil, a spus, și beneficiile moderație și activitatea fizică. Dar, în cele din urmă soțul meu laudă soția lui pentru inima buna: „Multe femei au făcut excelent, dar tu le întreci pe toate.“
