Eu însumi, de asemenea, un cuplu de ani în urmă a cumpărat - costa doar 200 de ruble - această bandă elastică largă de-a lungul coloanei vertebrale, sub sân și fikstruetsya împreunate Velcro, și mâinile de tip lyamochki purtat ca un rucsac - dar mai stricte. Iar atunci când începe să slouch - au tăiat în umeri. Pe scurt, plecându-se transformă foarte incomode. În general - un lucru rece, ajută să-și amintească postura corectă) Doar îndoiți imposibilă.
Exercitarea care este scris (pe stomacul) tulpini doar mușchii, și este necesar TRAS coloanei vertebrale.
Pentru musculare-l afară din tonul obișnuit și ar trebui să fie relaxat
se află pe spate pe o minge mare și la curbare.
După o astfel de extindere nu vrea să nepriceput.
Este necesar să se facă de mai multe ori pe zi, dar dacă specificați că interferează cu copilul, nimic nu se va întâmpla, pentru că principalul lucru în mod regulat, de mai multe ori pe zi, la 5-6 abordări.
Și toate aceste corectoare de plin erunda.Nikto nu va face pentru noi pentru a lucra la bug-uri.
__________________________
Am un tambur ottoman.
Pune-l pe o parte. Am fost acoperit cu o pătură în mai multe straturi și de a face exercițiile, pur și simplu trageți și desfac mușchii coloanei vertebrale.
După aceste exerciții pprosto de zbor de plăcere cu spatele drept dumneavoastră.
Corrector - este în sensul unui corset? Am cumparat o astfel de companie nu este prompt - Nu-mi amintesc, dar nu spune nimic. El ma ajutat. El a purtat o oră și jumătate dimineața și seara. Dimineața ajută să-și amintească postura corectă, și după locul de muncă - ameliorează spate, opriți să se simtă foarte obosit, cum ar fi mai eficientă a energiei. El a purtat toată toamna, atunci podzabrosila. Dacă utilizați în mod regulat - poate ajuta. Nu sunt foarte pretențioasă pentru clasa a scolioza 1-2, ea a cumparat fara recomandarea medicului.
O Ce-ai cumpărat cu coaste, sau nu? Cât de mult? Am cifoze scolioze 1,2+ nu știu care unul pentru a alege
Buna ziua! Am scolioză inca din copilarie, nu este foarte pronunțată, dar după un an de sarcină și alăptare, foarte dificil de a îndrepta din spate, toate fac remarci în mod constant, cum ar fi îndreptare. Foarte lipsit. Fac exerciții pentru mușchii spatelui, ea a fost manual. a ajutat pentru un timp, este acum din nou înapoi ghebos. Recent am aflat despre tot felul de corectoare de postura, deci cred că merită o încercare, în cazul în care efectul este acolo? Și cine a încercat, să consilieze producătorul. mulțumesc
Am aceeași problemă, am comandat un corset simplu, fără magneți și fericit. Ei bine, problema cu sosirea corsetului nu va dispărea, va trebui în continuare să fie abordate, dar intarca te trage pe ochi, nu veți observa începe să frâneze. Principalul lucru pentru a alege un corset sub tine, astfel încât să vă simțiți confortabil în ea. Eu dețin aproape toate nu simt.
puteți cumpăra postura corectorului într-un magazin de „tehnologie medicală“ ortopedice, am cumparat pentru 600rub. a început să poarte, chiar și colegii observat că sunt din nou plat!
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]