Nu este un basm, dar adevarata poveste despre rezultatele de timp, să ia timp cu cei dragi, marcați ca tine, piept

Nu dorm suficient. Vreau să fac un duș cel puțin 5 minute pe zi, în fiecare zi, același lucru, este monotonia atat de plictisit! Punerea fiica ei la culcare noaptea, am adormit lângă ea, și apoi am nevoie să te ridici și să termin treburile casnice. Îmi place fata mea, dar vreau să găsesc timp pentru tine, și vreau să

TU-CN-CR-pat! - așa că am turnat prima mea experiență a maternității pentru a asculta cu atenție pentru mine angajat al Centrului de Dezvoltare Timpurie pentru copii, care a fost sprijinirea mamelor cu copii mici. fiica mea a fost deja mai mult de un an, am început să-l dezbrace treptat de la laptele matern.

Și știi ce-am spus angajatul? În timp ce m-au sprijinit?:

- Bine ați venit la maternitate! Bun venit la Maternitatea!

Bine ati venit la maternitate, într-o lume minunată de relații și te transforma ca o persoană! Dacă atunci știu toate lucrurile pe care le-am învățat la patru calea mamei sale acum .... Dar totul are timpul său. Și am priobretela experiența lor prin încercare și eroare, prin întrebări și consultări cu experți, prin intermediul unei conversații cu prietenii, prin cărți despre copii și părinți, am descoperit de formare pentru părinți, iar apoi a primit acreditare de la antrenor părinți. Acest proces de auto-studiu, eu sunt sigur, non-stop pentru majoritatea părinților.

Când am consultanță pentru părinți, de multe ori am auzit de la mame la dorința lor naturală de a găsi timp pentru ei înșiși, pentru a găsi un echilibru între familie și timpul lor de interese, petrecere a timpului liber, de auto-realizare.

Mama sau tata să fie mult mai ușor atunci când părinții sunt mulțumiți de nevoile sale umane proprii, cum ar fi relațiile intime, prietenii, nevoia de odihnă și timp singur cu el. Fiind un bun părinte nu înseamnă. că copilul dumneavoastră ar trebui să ruleze viata ta. Dacă recunoașteți și satisface nevoile lor adulti, atunci esti mult mai ușor să fii calm și echilibrat, coerent și previzibil și disponibil pentru a comunica copilului tau si nu te învinovăți pentru eșecurile și faptul că a spus prea mult într-un val de iritare.

Și așa acum am vrut să împărtășesc cu voi că nu am putut dormi, eu stau și eu scriu noaptea târziu despre lecțiile lor în noul său rol, cele mai bune de rolul meu în lume - rolul mamei.

Cum am învățat să găsesc timp pentru tine cu un copil mic?

Deci lecțiile despre rezultatele timpului:

MODE și predictibilitate

JOS CU miturilor și makeovers

- Dețin exemplu pentru el însuși aceeași spulberate mitul inventat de mine de mame minunate ale sugarilor și de afaceri de succes din lumea corporatistă la o singură persoană. Și așa mi-am dorit și se simt. Acum pot spune cu încredere deplină că o parte componentă a suferinței și mama trebuie să facă o alegere în favoarea ceva unul, la selecție subiect a crescut sănătos, demn, stabil emoțional, fericit și de succes din nou. Pentru mine, această alegere - copilul meu. Prin urmare, noua afacere (Scoala de parinti pozitive), am început să construiască în jurul valorii de stilul lor de viață și de nevoile familiei mele. În plus, am o mare oportunitate de a instrui ca o mamă de 24 de ore pe zi și 7 zile pe săptămână!

- perfecționismul meu a trecut de poziția lor. Dorința de a fi mama perfecta si gazda duce numai la frustrare, defalcări emoționale și de comportament inadecvat. Nu am călcate lenjerii de pat si servetele, m-am lăsat să plece vasele în chiuvetă, în seara și du-te la culcare cu o conștiință curată. Spălați-l în dimineața și laudă-te pentru ea. Mamă, îmi pare rău! Am folosit și de a folosi acest timp pentru tine.

- Și totuși, am folosit și de a folosi de gestionare a timpului și capacitatea de a prioritiza și planifica timpul de a practica cu fiica ei, plimbări și întâlniri cu prietenii, timp cu soțul ei, gătit mâncare, curățarea casei, tricotat, cântând la chitară, dezvoltarea personalității, pregătirea pentru ieșiri în „lumina“ în mai multe rânduri, și la grădiniță, să fie la timp. Și am încetat să mai reproșa. dacă cu întârziere. În final, puteți cere scuze sau să plătească o amendă (ca și în cazul grădiniței). De dragul termenului de a muri eu nu sunt gata, dar pe de altă parte, am devenit și mai proactiv, în cazul meu, este previziunea și planificarea afacerilor in avans.

- Ai fi întâmplat uneori? Tu du-te și să păstreze diverse lucruri în minte. și în timpul zilei, există idei noi, unele evadare, un fel de întoarcere: Vreau să vorbesc cu un profesor într-o grădiniță, am fost invitat la petrecere de ziua, aveți nevoie pentru a cumpăra un cadou, te-ai decis să înceapă cu exerciții pentru copii în piscină, vineri merge pe a sugerat reuniunile Playgroup (reuniuni periodice ale grupului pentru mame cu copii, sunt foarte populare în Australia), prietena unei scrisori trimise, este necesar să se răspundă, oh da, nu uita pentru a apela compania de asigurări și otremotrirovat cap retezat la orice fiica jucărie iepuras. Tensiunea este în creștere. La fel ca toate să nu uitați să urmăriți pentru? Sunt în astfel de cazuri, ajută la compunerea liste de rezolvat. Organizați-vă timpul. Ia 6 coli de hârtie. La prima pornire scris toate ideile, obiectivele, punctele, totul, totul, tot ceea ce vine în cap. Eliberați-o. Vei simți ușurare. acum toate gândurile pe frunze №1, în cazul în care va veni nou record.

Vrei să mergi mai departe? Semnați cinci foi rămase:

- Și .... Începe un jurnal. utilizând materialul acumulat pe foile.

ASISTENȚĂ ȘI TEAMWORK

- am dat seama că, pentru a supraviețui în condiții „fără un singur bunici, prieteni și cunoștințe,“ trebuie să le caute și să creeze o echipă de asociați. Și am stabilit pentru a găsi persoane apropiate în spirit, cei care pot fi de încredere cu copilul lor și să le ia sub supravegherea comoara, dacă este necesar.

Ne-am întâlnit cu vecinii. Am devenit prieteni cu John și Sue. Nick era favoritul lor și am fost în stare să merg la yoga pentru o oră, lăsând Nick cu ei.

În parcul nostru pentru o plimbare, ne-am împrietenit cu Tanya și fiica ei Tavia cu Nike meu. de multe ori am mers împreună și filialele de rezervă și reciproc, dacă este necesar. Recent, am și Tanya început să se gândească la posibilitatea de a lăsa fetele noastre pentru noapte.

Am început să merg la un club sportiv pentru femei. în care există un mic educatoare. Acest club este echipat cu o bucătărie confortabil și, în consecință, este posibil să se hrănească copilul și de tine.

O realizare că în viața mea în afară de soțul ei, iar acum au existat unii oameni și prieteni, pe care eu pot încredința copilul îmi dă un sentiment de ușurare și un sentiment de sprijin și diferitele posibilități de a găsi timp suplimentar.

- Am învățat cum să ceri și să accepte ajutor. Sunt de învățare nu pentru a face angajamente mai mult decât pot face. Și asta înseamnă timp pentru a spune „nu“, inclusiv el însuși, și de a primi timp și de sprijin suplimentar.

- Prin învățare pentru mine, am învățat soțul meu cum să se ocupe cu copilul și procesul de învățare pentru mine și este permanentă. L-am întrebat și acum îl cer să ajute în dimineața sau când vine acasă după locul de muncă. Aceasta a adăugat timp la banca mea purceluș „timp pentru tine“! De exemplu, acum în fiecare seară înainte de culcare Nikin tata citind o carte pentru ea. Am observat că relația lor devine mai aproape din cauza unor astfel de lucruri singur, și eu văd de treaba mea.

- Copilul creste, devine mai independent, cu ajutorul părintelui dobândește obiceiuri bune și abilități. care, la rândul său, oferă mama de timp. Dezvoltarea oală, o masă separată, urmând instrucțiunile părintelui (ascultare), cooperării în domeniul educației, aderarea la regimul tot acest timp și eliberează energie pentru mama ei. Proactivă (nu reactivă) comportamentul și planificare - este cel mai bun prieteni mama.

Noi, părinții - un model pentru copiii noștri. Privind la noi, pe ceea ce facem și modul în care copiii învață să aprecieze timpul și timpul și nevoile altora, să-și planifice, să acorde prioritate și de a alege ceea ce este important să faci chiar acum. Sunt de acord abilități remarcabile pentru oamenii de succes.

Mamele de timp nu au suficient, dar dacă te gândești la posibilitatea, și a stabilit un obiectiv pentru a găsi timp suplimentar este întotdeauna acolo. Sper ca experienta mea a fost ceva util pentru tine. Aceasta este numai elementele cele mai de bază pe care le-am lăsat după ce a citit scris.

Și în timp ce scriu, mi-am amintit alte momente pe care am vrut să împărtășesc cu voi. Cred că pentru a începe să efectueze o serie de „lecții pozitive ale maternității.“ unde pot împărtăși experiența acumulată și vă invităm să ne spuneți despre dumneavoastră. Mă întreb dacă vrei, mamă?

Meu „Serviciul“ pentru imunitate

10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?

Pass Quest în copil și să nu trezească copilul

Set deschis pentru scutece de testare

Cum să nu se îmbolnăvesc în grădină și la școală?

Care sunt avantajele de scutece blânde

Dezvoltarea timpurie a copilului: toate cele mai importante