Atunci când leziuni genunchi afectate de multe ori meniscuri. În cazurile severe, tratamentul este interventia chirurgicala. Pentru leziuni usoare pot menise tratamentul de remedii populare și metode conservatoare la domiciliu, dar sub supravegherea obligatorie a unui medic.
Perioada acută
În faza acută a daunelor meniscului, care durează aproximativ o săptămână, casa este necesar să se ia măsuri pentru imobilizarea maximă a articulației genunchiului, a calma durerea si elimina inflamatia.
Pentru a elimina umflarea și durerea de două ori pe zi, aplicate pacientului genunchi timp de 20-30 de minute, cu o sticlă de apă caldă cu gheață. Pre-au nevoie să-și încheie pânză de bumbac subțire uscată comună.
Pentru a elimina durerea si simptomele de inflamatie este necesar de 1-2 ori o bătaie de a lua medicamente din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
Restricționarea mobilității în articulația afectată de bandajarea bandajele elastice.
Giving poziția ridicată la nivelul membrelor vătămate, care va fi cel mai convenabil pentru pacient.
În perioada de acută este necesară pentru a limita mobilitatea genunchiului pacientului
perioada de recuperare
După stihanija manifestări acute daune meniscului ar trebui să procedeze la acțiuni care vor restabili mobilitatea completă a genunchiului. La domiciliu, puteți utiliza exerciții terapeutice și medicamente tradiționale.
fizioterapie
debut mai devreme de exercițiu contribuie la restabilirea rapidă a țesutului meniscului, este prevenirea aderențelor și a aderențelor intra-articulare, atrofie musculară. Gimnastica la domiciliu ar trebui să înceapă cu complexe, care includ exercitarea fără flexie profundă a genunchiului și sta-up-uri. Treptat, sarcina ar trebui să fie sporită și a făcut mai diversă.
Un set exemplar de exerciții este meniscului deteriorate:
- Stai pe canapea ridicat, astfel încât ambele picioare nu ating podeaua. picior accidentat pentru a pune pe sănătos. Treptat îndreptați genunchi deteriorate, încercând de fiecare dată pentru a mări gama de mișcare. Reveniți la poziția de pornire. În timpul exercițiului ar trebui să fie de acoperire împotriva riscurilor de circulație dureri de picioare sanatoase.
- În termen de 5-7 minute, cum ar fi ușor de rulare de la deget de la picior la călcâi și încercând cât mai mult posibil pentru a îndrepta piciorul la articulația genunchiului.
- În picioare pe podea, bazându-se pe picior bun, piciorul rănit pentru a pune pe un scăunel (35-40 cm). Îngenuncheze rănit, încercând să se încline înainte întregul caz. Stați în această poziție pentru câteva secunde. Reveniți la poziția de pornire. Se repetă de 5-10 ori.
- Culcat pe spate, la rândul său, ridică picioarele drepte la o înălțime de 10-15 cm, oprindu-se în această poziție timp de 3-4 secunde. Repetati exercitiul de 10 ori fiecare picior.
- Intinde-te pe spate cu genunchii indoiti. îndreptați în mod alternativ genunchii, tocuri de alunecare pe podea. Se repetă de 10-15 ori pentru fiecare picior.
- Intins pe stomacul lui, ridica picioarele și alternativ întârziat în această poziție timp de 3-4 secunde. Efectuați 10 repetari fiecare picior.
- Intinde-te pe partea ta, cu picioarele drepte atât de genunchi inflamat a fost pe partea de sus. Ridicați piciorul rănit la o înălțime de 30-40 cm, și să rămână în această poziție timp de 10 secunde. Reveniți la poziția de pornire. Se repetă de 10 ori.
Efectuați un complex similar este necesar de zi cu zi. Atunci când deteriorarea fiind numărul de repetări poate fi redus.
medicamente tradiționale
Metode de tratare a meniscului de medicina tradițională în faza de recuperare dă rezultate bune. Astfel de agenți au efect antiinflamator si imbunatateste fluxul sanguin la nivelul țesuturilor articulației genunchiului.
bai rășinoase au un efect tonic, ameliorarea durerii și a îmbunătăți circulația sângelui în genunchi vatamate, contribuie la eliminarea tensiunii musculare. 0,5 kg de ace proaspete se macină fin și se toarnă doi litri de apă. Fiert într-o baie de apă timp de o oră. Rezultată scurgere de perfuzie și se adaugă la baia caldă. Ia-o baie în fiecare altă zi. Durata procedurii - 30 minute într-o oră înainte de culcare.
Împachetări cu nămol. Pentru tratamentul meniscului mai bun noroi potrivite din izvoarele sărate și Marea Moartă. O cantitate mică de ea este încălzită la 37 ° C, se aplică la articulația genunchiului deteriorat, acoperă partea superioară a filmului și eșarfa cald. Comprimare a plecat timp de 2-3 ore, după care murdăria este spălat cu apă caldă. Cursul de tratament - 10-12 proceduri.
Frunze uscate de mesteacăn, iarbă, violete și urzică amestecate în proporții egale. amestec 2 linguri pentru a umple două cești de apă clocotită și infuzat 30 minute într-un termos. Infuzia băutură sub formă de căldură pentru un sfert de ceasca de 4 ori pe zi. Cursul de tratament - 3 săptămâni.
Este important să ne amintim că toate măsurile utilizate în casă, trebuie să fie coordonate și aprobate de către medicul curant. În caz contrar, utilizarea improprie nu poate oferi doar efectul terapeutic dorit, dar, de asemenea, agrava starea articulatiei.