Dezavantaje: în România nu există nici un mango copt reală. rareori coapte
În cele din urmă am ajuns la scadență la aceasta recenzie, pentru foarte mulți au fost dispuși să asculte sau citi despre acest lucru, mango coapte, suculente.
Una care se topește în gură, lăsând o plăcută exotică, indiferent de ce, spre deosebire de gust, și nu ceea ce este pe rafturile magazinelor din România
Mango este un fruct care creste pe copaci. Un copac de mango este o planta tropicala vesnic verde, care poate ajunge la o înălțime de la 45 de metri. Este vorba despre media roata Ferris în sine este fructul conține o mulțime de caracteristici utile și un gust plăcut, neobișnuit. Fructele pot ajunge până la o greutate de 2 kg. dar nu am fost încă astfel de cazuri în întreaga
Esticii showered mireasa si mirele frunze de acest copac, dorindu-le fericire și fertilitatea căsătoriei.
De obicei, mango cantareste 400-800 grame. Aceasta este elipsoid greșit cu variații de culoare verde-roșu-galben-portocaliu. De ce aceste culori? Și pentru că există aproximativ 300 de specii de mango din lume. din care chtayutsya cele mai delicioase și suculent indian, thailandez, egiptean și vietnameză.
Unii oameni de știință cred că acest lucru este India de Est și Burma, altele - Malaya și Indonezia. Cuvântul „Mango“ provine din Tamil „Menkyo“ sau „Mango“, care a fost transformat în invadatori portughezi „Mango“.
Alegeți mango nu este dificil, principalul lucru să examineze cu atenție pielea: dacă există urme de lovituri, astfel încât fructul este cel mai bine să nu ia - el a început deja să se deterioreze.
Sniff întotdeauna mango. Eu fac toate fructele adulmece mai întâi. aroma de mango poate fi pin, rășinos din pedunculul. Mirosul nu trebuie sa fie acid sau alcoolic, iar lipsa lui de a vorbi despre necopt de fructe.
Nu este nimic în neregulă dacă ați cumpărat fructe verzi. La urma urmei, se poate coace.
Cu toate acestea, dacă este încă verde, acesta poate fi introdus în întuneric hârtie și se lasă la temperatura camerei.
mango păstrat la temperatura Coapte normală a camerei, timp de câteva zile! Apoi au început dryabnut ochii! Într-un frigider pentru a stoca nu este recomandată în general, deoarece Mango nu-i place frigul.
Există mai multe moduri de a mânca mango. Mzhno curat cojit cum ar fi cartofi și pastă gryst.
Dar, cel mai mult imi place sa taie un mango aproape jumătate (doar pas cu pas la o parte, astfel încât să nu a lovit osul. Și se taie felii, cuburi. Scoateți mango și bucurați-vă ca acest arici
Mango mnoie includ în dieta ca fruct conține o mulțime de apă și 100 de grame de 70 kcal.
- Apa - 81.71 g
- Zahăr - 14,8 g
- Fibre - 1,8 g
- acizi grași saturați - 0,06 g
Până în prezent, fără a le favorit:
- Peel un mango pentru unii oameni pot deveni un alergen! Prin urmare, unii oameni au nevoie să perie de fructe cu mănuși!
- fructe necoapte poate duce la colici, iritația mucoasei gastrice și chiar a tractului respirator.
- mango Supraalimentarea poate provoca constipație, și febră. chiar și urticarie.
Dar, cu toate mai interesante Contraindicatii
- Dacă mănânci un mango, apoi timp de 2 ore pe care nu este recomandat să bea alcool (aceasta poate provoca intoxicații).
mango acide irita membranele mucoase, alcool provoacă chiar mai multe procese inflamatorii, eventual, se transformă contracția mușchilor netezi ai intestinelor si diaree
- Dacă o persoană are mucoasa prea sensibil, mango ar putea să-l rănească în cantități mari, așa că am mânca cu moderație și cu un cap
În general, mango este folosit în aproape orice, de la produse cosmetice și terminând cu ciocolată și mango.
Îmi place să fie adăugate la terci de cereale, precum și Delat smuzi în dimineața! Foarte interesant acest fruct este combinat cu nectarine și piersici în plăcinte
Compoziția de mango conține o mulțime de vitamina C. conține, chiar mai mult decât în lămâi - vă puteți imagina că. Acum, n-am putut
În afară de askorbinki, acest fruct este cel mai bogat în următoarele elemente nutritive:
- Vitamina B9 (acid folic),
- E (tocoferoli) și altele.
Mango este sloturi aminoki bogate, care sunt numite esențiale - acestea sunt aminoacizi, care nu poate produce corpul uman, așa că trebuie să le obține din alimente. După cum puteți ghici din pulpa de mango luminos galben sau portocaliu, există o mulțime de carotenoide. De fapt, acestea sunt de aproximativ 5 ori mai mult decât în cele mai multe mandarină.
În general, despre mango poate vorbi ore în șir, dar proprietățile sale benefice. Se pare că acesta este un fruct minunat de secole, crede-ma! Și dacă nu te cred acest lucru, atunci nu ai încercat un copt, suculent, plin de vitamine fructe!
Toate zilele delicioase!
Vă mulțumesc pentru atenție!
Pe de alte fructe și produse pot fi citite aici: