zi grea, oboseală severă, tensiune nervoasă. Da, uneori sunt zile când vreau să venit repede noaptea pentru a ajunge la culcare și du-te la culcare fără picioarele din spate. Deci, așteptând momentul mult-așteptat te duci la culcare în anticiparea de odihnă dulce, și cât de frustrant atunci când somnul este ceva deranjant. mâinile amorțite într-un vis. Ei bine, cum doare atunci când somn întrerupt, iar senzația neplăcută nu merge la culcare, indiferent cât de greu încercați. Pentru ca odihna dvs. de noapte nu este deranjat nimic, trebuie să dau seama de ce mâinile amorțite în somn și cum să scape de.
Ea provoacă senzație de amorțeală în mâinile unui vis
Cauze amorțeală a mâinilor într-un vis pot fi împărțite în două grupe - simple, care pot fi ușor corectate și complexe - de a stabili care au nevoie de tratament aprofundată. Nu neglija această problemă, deoarece în primul rând, din cauza lipsei constante de somn ai devenit nervos, iritabil și neatent, și în al doilea rând, puteți sări peste doar boala de alarmă.
simplu motiv
Poziția Incomod de gât atunci când dormi. Pentru a rezolva această problemă, trebuie doar să alegeți o altă poziție pentru dormit.
Din al doilea motiv este, în principal bărbați suferă. Se întâmplă ca fata pune capul minunat pe umărul ei iubit. Din acțiunile tale astfel artera este blocat, care încalcă circulația și mâna amorțită. Din problema este foarte simplu - pentru a încerca să nu dea reciproc o astfel de disconfort.
cauze complexe
Apariția unui cheag de sânge într-o arteră. Dacă mâna amortit într-un vis, acesta poate fi cauza acestei boli special. Dacă după ce te trezești, acest sentiment nu dispare timp de o oră, apoi se face imediat o programare la un medic. La urma urmei, depistarea precoce a bolii poate ajuta pentru a rezolva rapid si fara durere probleme de sănătate.
osteocondrozei cervicale. Un simptom al acestei boli este o durere în gât, care pot trece în mâinile. În primul rând, cu această boală nu ar trebui să fie selectată o pernă prea mare. Este necesar să se asigure poziția umerilor și a capului la același nivel. Și nu uitați să consulte un medic în scopul tratamentului.
Și sindromul de tunel carpian. Cel mai adesea este vorba de prea mult timp o ședere la calculator. Din acest motiv, este prins nervul median și amorțit mâna în somn. Pentru a evita acest lucru, reduce timpul petrecut la calculator, iar dacă nu se poate face din cauza locul de muncă, încercați să faceți pauze mai des.
În orice caz, dacă aveți mâinile înțepenite în somn, consultați medicul.
Cum sa scapi de amorțirea mâinilor?
Dacă mâna amortit într-un vis, atunci ai nevoie doar de a face exerciții de prevenire. Numai la această problemă persistă, exercițiu trebuie să fie efectuate de zi cu zi, fără a pierde o zi. Când te simți mai bine, puteți aranja week-end.
- Culcat pe spate în pat, ridicați mâinile sus și începe deplasarea periei, deschiderea și închiderea acestora. Fa acest lucru de 80 de ori. Apoi coborâți brațele, trăgând-le din corp, și apoi repetați acțiunea deja în această poziție. Acest exercițiu vă va dezvolta mână și accelera circulația sângelui.
- Stand cu fața la perete. Ridicați degetele de la picioare și ridicați mâinile. Încercați să se întindă cât mai mare posibil, ca și cum ai ceva pe care doriți să-l din tavan. Fix această poziție timp de un minut. Ia poziția inițială și ia mâinile la spate, conectându-le la castel. Apoi, ridicați-le cât este posibil. Se repetă de câteva ori, până când vă simțiți foarte obosit.
remedii populare de amorțeală în mâinile
alcool frecare
Se iau 50 grame de amoniac 10% și 10 grame de alcool camfor și umple un litru de apă. Se dizolvă în această parte dintr-o lingura de sare. Sarea este necesar să se folosească mai degrabă decât cele mai mici. Frecați în acele zone ale corpului care sunt amortite. Cursul ar trebui să fie efectuată atât timp cât problema nu mai te deranjează este.
Baie cu rozmarin
Ia-o mână de rozmarin și se adaugă trei litri de apă rece. Stand timp de treizeci de minute. În plus, perfuzia rezultată se toarnă în cadă și să-l pună în 15 minute. Este necesar să se efectueze un curs de 7-10 tratamente. După ce a luat o baie, se recomandă să se predea, în acele locuri în care acestea sunt amortite, lubrifia ulei de muștar. Tratamentul se face cel mai bine înainte de culcare.
Tub de cartofi
Curățați cartofii și se fierbe. Se scurge bulion si se adauga o lingura de ulei vegetal. Se răcește ușor și puneți mâinile pe 15 minute. Următoarea freca de masaj într-o crema de maini. Masarea membrelor este necesară pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Cursurile sunt ținute până când sunt vindecat.
Ar trebui să știi că, în orice caz, nu se poate face căzi cu hidromasaj dacă aveți varice.
Dacă mâna amortit într-un vis, mai presus de banii oamenilor de a vă ajuta să facă față cu problema, dar numai în cazul în care amorțirea nu este o consecință a unei boli grave. Dacă încă se confruntă cu un astfel de disconfort, nu neglija o vizită la un specialist.