Sport - nu este doar exercitii fizice regulate, dar, de asemenea, în mod corect a luat haine pentru sala de sport. Activitățile sportive trebuie să respecte echipamente speciale, care nu ar împiedica circulația și a făcut un antrenament mai plăcută. Există haine pentru fitness, care este ca un element auxiliar în sport. Ca un exemplu, care rulează pantofi.
activități sportive în sala de gimnastică sunt foarte diferite de cele care sunt pe stradă. Nu puteți face griji cu privire la precipitații, umiditate, căldură sau gheață. Atmosfera pentru controlul temperaturii si camerele sunt întotdeauna păstrate la punctul optim. În timpul iernii, camera este încălzită și cu aer condiționat vara este răcită.
Până în prezent, sala de sport - este un loc popular pentru sport în rândul unui număr mare de persoane. Unele comoditate și modul fără griji, cum se spune, vezi simulator - stai jos și să-l gust. Îmbrăcăminte Întrebare pentru fitness în sala merită o atenție specială. Aceasta a ajuns la sala de sport nu se va imbraca, comparativ cu alte fashioniste care se îmbracă în lucruri sport de brand, nu doresc să arate ridicol. Deci, cel mai bine cum să te îmbraci în sala de sport, și ceea ce ar trebui să fie hainele?
Cum de a pune pe pantofi în sala de gimnastică
Este folosit pentru a fi că sportul în sala de sport nu este necesar să te îmbraci ca ceva special. În cursul au fost vechi tricou și pantaloni scurți, pantaloni și jachete. Dar acum sportul - este gama de interese pentru mulți oameni moderni. Instruirea în sala de gimnastică - este o modalitate de a scăpa de grijile de zi cu zi și, în același timp, pentru a îmbunătăți cifra.
Haine pentru practicarea în sala variază în funcție de tipul de antrenament. Pentru fitness și o mulțime de funcționare, de exemplu, au nevoie de diferite de pantofi, nu le place să-și exercite puterea. Toată sarcina grea ar trebui să fie efectuate într-un pantofi confortabil și robuste (în shtangetki, de exemplu). Genuflexiuni, fandari, banc de presa și alte exerciții cu greutate mare (sau chiar de lucru) nu pot fi rulate în pantofi de funcționare, deoarece amprenta nu se potrivește cu tipul de sarcină.
Cel mai important lucru în sala de sport interzis să meargă în papuci, chiar dacă acestea sunt atletic și le face firma Adidas. Papuci în cameră este periculoasă: acestea sunt alunecoase, nu este sustenabilă și nu protejează degetele
În schimb, pantofi de funcționare, concepute pentru formare în greutate nu poate fi, deoarece este prea greu și rigid. Rularea și exerciții cardio shtangetki pot afecta negativ sănătatea, deoarece gradul de încărcare de impact este mutat într-un mare fel. Acest lucru nu înseamnă că pentru activități fizice ușoare mocasini sau balerini potrivite. Departe de ea. Unele săli de sport prestigioase insista ca vizitatorii cu atenție și respectate, deși condiționată, dar codul vestimentar.
Pentru programe de antrenament cardio sunt cel mai bine a-și pune pantofii în pantof ușor de funcționare. Ei au o talpă specială cu creșteri în locul unde călcâiul. pantofi calitative de funcționare ar trebui să fie respirabil, materialul nu ar trebui să împiedice circulația aerului și de schimb de căldură în interiorul. Multe pantofi de funcționare au o plasă specială, prin care se difuzează picioarele lui, care în timpul roditoare transpira abundent exercițiu.
Ce nu ar trebui să fie haine pentru sala de gimnastica
Îmbrăcăminte pentru exercitarea la sala de sport: pantaloni scurți, colanti sau pantaloni
Combinații posibile de haine pentru sala de sport poate arăta astfel:
Acestea sunt cele mai bune și opțiunile cele mai convenabile pentru sport în sala. În Colantii sportive (sau jambiere lastikovyh) este cel mai bine exerciții de stretching, deoarece acestea sunt flexibile și nu țineți apăsată tasta mișcări. Ei abia simțit în corp.
Dacă cineva crede că acest jambiere pentru fete, el este greșită. Eu însumi am revizuit punctul de vedere atunci când se realizează deadlift pereche rupt de pantaloni sudoripare și pantaloni scurți.
Clasic versiune îmbrăcăminte la sala de sport - este pantaloni și tricou. Confortabil, simplu și elegant. Ca atare, este cel mai bine să facă. Atât bărbații, cât și femeile preferă această opțiune haine pentru sala de sport.
Cum să te îmbraci în sala de gimnastică, vă decideți.
Acum stii ce haine pentru a merge la sala de sport și ce să poarte pentru jogging în jurul stadionului, în vreme rea, și să se angajeze în sala de fitness. Lucrurile materiale pentru sport pot fi atât naturale (bumbac, in) și sintetice. Condiția principală - este ceva ce organismul poate respira liber.