Gemete in timpul somnului - un somn sanatos - este simplu!

Gemete in timpul somnului - un somn sanatos - este simplu!

gemut legate de somn, de asemenea, numit katafreniey. Ea - parasomnie. Prin parasomnii includ reacții adverse comportamentale care apar in timpul somnului. gemut legate de somn sunt curente boală pe termen lung, manifestările clinice, care pot apărea în fiecare noapte. Principalele manifestări ale bolii sunt sunetele (gemete), emise de către pacient în timpul somnului. Aceste sunete sunt de obicei destul de tare.

În timpul gemete episod din somn respirația poate deveni extrem de lent. Faci un proces lent, respirație profundă. După aceea, faceți o expiratie lung, urmat de un geamăt. Durata acestui geamăt poate fi de la câteva momente de până la 40 de secunde sau mai mult. El se termină întotdeauna cu un oftat sau „moo.“ Gemete de obicei repetate într-o serie, durata de la 2 minute până la 1 oră. Aceste serii de gemete poate fi repetată de mai multe ori în timpul nopții.

Expresia este, de obicei, calm și nu exprimă semne de durere sau disconfort. În ciuda lui gemete de caractere înfricoșătoare în somn se pare că nu are legătură cu nici o experiență emoțională. Gemete poate să apară la om, de dormit, în orice poziție a corpului. În cazul în care poziția de oprire, de obicei, gemand. Mai târziu, în timpul gemete de noapte ar putea fi reluate.

Omul, care gemete apar in timpul somnului, de obicei, nu conștienți de prezența lor. Într-o măsură mult mai mare aceste sunete perturba somnul de oameni, de dormit în aceeași cameră sau în casa cu pacientul. Descrierile acestor sunete, altele includ:
- un sunet strident, ascuțit;
- Un zumzet puternic;
- Un vuiet puternic.

Motivul pentru gemetele legate de somn rămâne necunoscut. Nu există dovezi pentru o asociere a acestei tulburări cu orice tulburare respiratorie sau activitatea creierului. Examenul clinic general nu dezvăluie nici o tulburare legată, boli somatice. Nu a fost dezvăluit gemete relație în timpul somnului cu unele tulburări psihice. Nici o comunicare cu tulburarea sau prezența de vise snogovoreniem (cu alte parasomnie - snogovorenii - este distinctă, cuvintele sunt pronunțate în mod clar).

În unele cazuri, gemetele rezultat în somn poate fi o ușoară creștere a oboselii în timpul zilei și reclamații asupra somnului non restaurative. În cele mai multe cazuri, pacientul nu se plâng de tulburări de somn. Gemetele în somn într-o mai mare măsură încalcă calitatea umană a somnului, somn în aceeași cameră sau casă. Dimineața, pacienții pot, de asemenea, se plâng de răgușeală sau dureri în gât.

Gemete în somn apar adesea în timpul etapei de somn cu mișcarea rapidă a ochilor (REM faze). După cum știți, ciclul normal de somn este format din cinci succesive etape de somn. În timpul nopții, de obicei, ai sarbatorit de la 4 la 6 cicluri de somn. A cincea (ultima) etapă a fiecărui ciclu este de obicei reprezentat etapa REM-somn. În mod normal, această etapă apare la aproximativ 90 minute de la debutul somnului. Somnul REM durează de obicei de la 20 și 25% din timpul total de somn.

Prima perioadă de REM-somn, de obicei, durează doar câteva minute. Cu fiecare nou ciclu de durata somnului crește REM etape. Noaptea trecută în perioada de REM-somn poate avea o durată de mai mult de 1 oră. Majoritatea gemetele în episoadele sale de somn apar doar în timpul acestor perioade de închidere ale REM-somn. Uneori, gemand în somn pot apărea în timpul etapei de somn fara miscari oculare rapide (NREM-somn).

Gemând de sunet poate apărea în timpul unui atac convulsiv de epilepsie. In aceasta boala, cu toate acestea, sunete gemand nu apar la fel de frecvent cum este cazul cu gemete de somn. Sunete gemete pot să apară în timp ce seamănă cu tulburări datorate obstrucția căilor aeriene superioare respirație - de exemplu, atunci când sforăitul. Diferența este că sunetul sforăitului apare de obicei în timpul inspirației și gemete în somn - practic te expiri. La unele persoane cu respiratie se poate produce un obiect ascuțit, șuierător, scârțâit, și așa mai departe. Sunete, numit stridor. Adesea, aceste zgomote apar in timpul somnului. Cu toate acestea stridor va avea loc aproape în fiecare respirație. Spre deosebire de gemand de somn, nu apare seria peste noapte.

Cine primește această tulburare?

În prezent, nu există date cu privire la modul în care mulți oameni suferă de gemut legate de somn. În general, este o stare destul de rare. Cel mai adesea această tulburare apare la bărbați.

Cum știu dacă am suferă de această tulburare de somn?

Nu ai observat dacă ai gemete recurente (sau un sunet asemănător) în timpul somnului?

Dacă întrebarea ați răspuns „DA“, atunci este probabil ca suferi de gemut legate de somn.

În plus, este important să se știe dacă există ceva care este cauza acestor sunete în somn. În afară de gemetele legate de somn, a spus sunete poate fi o consecință a oricăreia dintre următoarele motive, cum ar fi:
- O altă tulburare de somn
- boli ale organelor interne și a sistemului nervos;
- Utilizarea de droguri;
- tulburări mintale;
- abuzul de alcool, droguri și așa mai departe.

Am nevoie pentru a contacta un specialist în domeniul tulburărilor de somn?

Ar trebui să consulte un specialist în domeniul medicinii de somn în cazul în care sunetele asociate cu gemete in timpul somnului, încalcă în mod substanțial somn uman, dorm cu tine în aceeași cameră. Ar trebui să consulte, de asemenea, un specialist în cazul în care nu poți dormi bine și se simt foarte obosit in timpul zilei.

Ce va avea nevoie de medicul să știe?

Medicul va trebui să știe, când a apărut pentru prima dată simptome ale acestei tulburări. Medicul va avea nevoie de informații cu privire la cât de des apar astfel de episoade și pentru cât timp. Medicul va avea nevoie de informații despre bolile și bolile din trecut, care sunt disponibile pentru tine în acest moment. Nu uitați să informați medicul dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați în prezent, și-au luat înainte.

De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă ați suferit vreodată de la orice tulburări de somn. Aflați dacă nu suferă de probleme de somn in familia ta. În plus, poate fi util pentru a umple un jurnal de somn timp de două săptămâni. Jurnalul de somn va permite medicului sa evalueze zilnic (modelele) de somn. Aceste date vor oferi informații despre medicul care cauzează probleme de somn, și cum să le ocupe.

Va ai nevoie de mine să treacă orice teste?

De obicei, pacienții cu sindrom gemete in timpul somnului nu este necesar de a efectua orice instrument de cercetare. Dacă problema duce la încălcări grave ale somnului, medicul poate decide să efectueze un studiu de somn peste noapte. Acest studiu este numit polysomnogram. diagrame polisomnografia undele cerebrale, ritm cardiac si respiratie in timpul somnului. În plus, mișcările brațelor și picioarelor înregistrate în timpul somnului. Studiul va stabili, nu dacă aceste simptome cu alte tulburări de somn.

Cum se trateaza?

De obicei, pacientul este trimis la medicul ORL (specialist în ureche, nas și gât) pentru o analiză aprofundată. Medicul stabilește dacă motivele nu sunt gemand în somn alte condiții patologice din nazofaringe. terapii specifice gemetele în somn nu există. Oamenii dorm în aceeași cameră, poate fi recomandabil să se folosească dopuri pentru urechi; cu cele mai severe cazuri de gemete de somn, că omul este mai bine să doarmă într-o altă cameră.

articole similare