În cazul în care copilul dumneavoastră nu este adecvat pentru vârsta, vă pot da în condiții de siguranță la speranță pentru o medalie de aur olimpic în sport și să se angajeze numai la nivel de amatori, în curs de dezvoltare flexibilitate, postura, ritm, rezistenta si rabdare, pentru că de multe ori de formare este o povară serioasă pe corp.
Gimnastica ca una dintre cele mai populare sporturi, gimnastica include muncă și concursuri educaționale și de formare în efectuarea de exerciții de podea, sărituri și exerciții pentru bărbați pe echipament (cal, inele, bare paralele și bară orizontală) și pentru femei, pe barele inegale și barna.
Dacă observați cu atenție competiția curentă în gimnastică, din greșeală se pare că activitatea desfășurată de către sportivi piruete și tumbe sunt doar băieți tineri foarte restante și fete. Inutil să argumenteze aici, pentru că măiestrie de gimnastica moderne este într-adevăr foarte mare și necesită un fizic de exceptie.
Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai de profil înalt realizările olimpice. Pentru oamenii obișnuiți care visul de o figură înăsprire sau se angajeze activ în sport, în arsenalul sălii de sport există sute, chiar mii de exerciții disponibile pentru orice vârstă și nivelul de fitness, sportivi și oamenii obișnuiți cu handicap.
Deci, dacă vrei să faci gimnastică, nu vă fie frică de flips duble si piruete, si exercitii fizice, similare la circ predstavleniya.Opytny antrenor va alege calculate pe punctele forte și oportunitățile de activități complexe, care vor ridica tonul și vă ajută să devină mai agil și puternic tale.
Spre deosebire de gimnastică de sport are două diferențe semnificative: În primul rând, acesta este un sport pur feminin, și în al doilea rând, fetele efectua exerciții de muzică. De fapt, gimnastică ritmică - unul dintre soiurile de dans, care permite nu numai pentru a îmbunătăți cuprinzător abilitățile motorii fetele, dar, de asemenea, pentru a consolida sale de sănătate prin furnizarea de longevitate creatoare.
Potrivit experților, traume în acest sport mai puțin decât în gimnastică. Exercitiul este considerat foarte util și necesar pentru caracteristicile motorului de sex feminin. Formarea capacitatea organismului de a efectua mișcări moi, care curge - unul dintre mijloacele de pregătire fizică a fetelor și a fetelor adolescente.
gimnastica ritmica promovează sănătatea, o dezvoltare fizică cuprinzătoare, educația abilităților de viață, și, prin urmare, contribuie la dezvoltarea de calități speciale ale motorului, care permit de a efectua mișcări într-o combinație dată, ritm și ritm.
Lecții de gimnastică ritmică dezvoltă dexteritatea și flexibilitatea, forta, rezistenta si agilitate, capacitatea de a dezvolta o coordonare, echilibru și sărituri. Acest sport ajută să respecte regulile de comportament estetic, formând astfel conceptul de imagine a corpului. Gimnastica educă și insuflă un gust pentru frumos, elegant, mișcările expresive, manierele, gesturi și posturi.
Unul dintre mijloacele de educație fizică și estetică în gimnastica ritmică este coregrafie, în care rolul principal jucat de dans și muzică. activități muzicale vor sprijini dezvoltarea auzului, sentiment de ritm, învață să coordoneze mișcarea cu cântec și generează informații.
În procesul de formare sport îmbunătățește starea funcțională a organismului. Exercițiile de gimnastică au un efect benefic asupra sistemului nervos central și metabolism, mușchii devin puternic și flexibil, întărește sistemul cardiovascular și respirator, sistemului musculo-scheletice, îmbunătățește funcționarea organelor interne. Datorită toate motivele de mai sus, eficiența globală a crescut, iar imunitatea produsă de rezistența organismului la influențe negative asupra mediului.
Profesioniști sau amatori?
Dacă vorbim despre gimnastica ca un sport profesionist, este necesar să se antreneze la o vârstă fragedă. Mulți părinți, visează de glorie lume a copiilor lor, le dau la școlile sportive specializate, în cazul în care băieții și fetele sunt, uneori, în detrimentul gimnastica de învățare și apoi efectua la diferite concursuri de nivel românesc și mondial.
Conform statisticilor triste ale celor trei mii de copii care frecventează școlile sportive, doar 15-20 cel mai talentat ajunge la echipa olimpică România. Dar acest lucru este cel mai deprimant. Gimnastica - unul dintre sporturile cele mai traumatice (de la orice atlet profesionist a avut nu doar o dată sau de două ori membrele rupte și întindere).
Dieta cea mai severă, lipsa de timp liber, iar restul, uneori, elementar practic lipsit de copilărie normală plin de copii. Acesta este prețul de succes, care nu este întotdeauna posibil să se realizeze. Deci, este jocul în valoare de lumânare?
Părinții care doresc să se înscrie copilul într-o secțiune a sălii de sport, ar trebui să acorde o atenție la nivelul școlii și prestigiul profesorului. Din aceste indicii direct influențează costul de formare. În medie, lecția de gimnastica de la scoala de sport sau clubul va costa 150-300 de ruble. pe oră.
Adulții mai bune pentru a merge pentru formare în cluburi sportive, care oferă o varietate de cursuri care promovează întindere de mușchi, postura îndreptate și îmbunătățirea sănătății.