Fanii de țigări, uneori mândru să aparțină vocea de catifea sau de a obține el ragusit Visoțki, cu toate acestea fumatul afecteaza vocea, nu numai în acest mod. Dupa ce a citit articolul, va fi capabil să evalueze dacă să continue să fumeze sau poate mai bine pentru a menține corpul, inclusiv corzile vocale?
Cum fumatul afectează corzile vocale?
Prima lovitură atunci când ia inhalat fumul de tutun pe gură, apoi - laringele, traheea și bronhiile. Nu contează cât de greu fumător pentru a reduce efectele negative de la țigări, încercând să aleagă un brand mai scump sau de prestigiu, corzile vocale vor fi în mod inevitabil expuse la substanțe toxice.
- Componentele fumului de țigară, care trece prin laringele, sunt depuse pe corzile vocale delicate. Ca urmare, există mici pachete de ei înșiși eroziuni, ulcere și alte deteriorări externe. Suprafața membranei mucoase a laringelui și corzile vocale slăbite, astfel încât vocea fumătorilor este mai surd și răgușită cu timpul.
- Datorită ligamente regulate de fumat se umfla si devin inflamate. Ulterior, chiar și atunci când o tensiune mică (de exemplu, o discuție tare sau tuse ușoară) apare sângerare periodic la ligamente musculare grosime.
- Organismul încearcă să protejeze laringelui de fum înfrângere, așa că produce mai mult mucus în zona gâtului. Fumător în timp ce tuse cu mai flegma, iar vocea devine răgușită, mai ales până când fumătorul nu a drese lui.
- Datorită laringian constantă iritare a mucoasei uscate, motiv pentru care apare o persoană tuse periodic, mai ales la schimbarea bruscă a temperaturii sau a umidității aerului ambiant.
Fumătorii, inclusiv prin fumatul pasiv. Aceasta crește probabilitatea de a dezvolta laringitei cronice si a altor boli în zona laringelui. Rezultatul este că vocea poate pierde vreodată este încă atractiv.
Fie că schimbarea vocii de la fumat?
Nu este nici un secret faptul că unii oameni încep să fumeze doar pentru că doresc să facă vocea lor mai dur, au un ton scăzut. În același timp, ei încearcă să fie egal cu unele celebritati care fumeaza pentru o lungă perioadă de timp, iar vorbirea lor este diferită zăngănit de catifea.
Se schimbă timbrul vocii din cauza fumatului? Da, caracteristicile vocale schimba, dar nu într-un mod bun. Primul discurs fumătorul devine ragusita de sondare, husky, și nu adaugă voce frumusețe.
Ca urmare, fumatul pe termen lung este redus glota, astfel încât nu există dificultăți de respirație. Se sufocare asemenea persoană a rulat doar o jumătate de maraton, se poate găsi cu greu un sonor și atractiv.
ton natural al vocii nu poate fi îmbunătățită prin fumat, este nevoie de sesiuni speciale de instruire cu un logoped sau un specialist în vocal. Prin urmare, fumatul - cea mai rea opțiune posibilă încercări de a îmbunătăți tonul și alte caracteristici ale vorbirii.
Este posibil pentru a restabili vocea după fumat?
Îmbunătățirea sunetul vocii tale, victima din cauza obiceiului, este foarte posibil. Pentru aceasta este necesar în primul rând pentru a face un pas important și necesar - ferm renunțe. În caz contrar, toate încercările de a normaliza starea corzilor vocale sunt aproape ineficiente.
- Inhalarea pentru gât cu uleiuri esențiale de portocale, arbore de ceai, lamaie, cedru.
- Saună (baie), care va crea un efect de încălzire pentru întregul corp și să accelereze eliminarea toxinelor și mucus, inclusiv țesuturi ale laringelui și a altor organe. După cum este bine cunoscut fumatul afecteaza parul. dinți și piele.
- Curs cerere de plante expectorant pentru o lună. Puteți primi infuzii de cimbru, rozmarin, nalba mare în absența contraindicațiilor la utilizarea acestor plante.
- Administrarea de medicamente pentru a atenua starea cailor respiratorii. Potrivit medicului, puteți lua bromhexin, libeksin, Gerbion.
- Includerea în dieta de pește gras și icre roșii și alge marine.
- Refuzul de a bea alimente prea condimentate. condimente potenti irita excesiv țesutul gâtului, astfel încât perioada de dieta renunti ar trebui sa fie la fel de blând. De asemenea, produsele alimentare dăunătoare și prea tare, cum ar fi nuci sau semințe, prin urmare, temporare și ar trebui să fie evitate de către acestea.
- Refuzul de băuturi calde. Ca și în cazul tuturor leziuni și boli ale laringelui, în perioada renunțării la fumat ar trebui să uităm de ceai fierbinte, cafea și alte băuturi cu o temperatură ridicată. Nu trece neapărat la lapte sau fructe băuturi: același ceai, puteți bea fără restricții, atâta timp cât el a fost doar ușor cald, dar nu excesiv de fierbinte.
- Prevenirea răceli. Orice boală a tractului respirator, insotita de inflamarea laringelui, agravează doar calitatea vocii și starea ligamentelor, astfel încât să fie posibilă pentru a vă proteja de hipotermie și comunicarea cu persoanele infectate.
Cu condiția ca încetarea efectivă de fumat va îmbunătăți caracteristicile vocilor timp de câteva luni, iar prima schimbare va fi vizibil doar după o săptămână sau două. Principalul lucru - pentru a rezista întreaga perioadă dificilă de luptă cu un obicei prost, iar recompensa va fi îmbunătățirea stării de sănătate, schimbările pozitive în aparență și, desigur, restaurarea vot.
intrările recente
Cele mai vizitate
simtă cel mai clar beneficiul unei vieți fără țigarete poate fi, dacă acorde o atenție la restaurarea pielii după renunti.
Efectul fumatului asupra metabolismului
Nu cred că un număr mic de țigări fumate are un efect mai puțin dăunător asupra organismului decât fumatul în minge.
De regulă, oamenii nu acordă suficientă atenție problemei de modul in care fumatul afecteaza stomacul. Din păcate, acest obicei de.