Vara rece - un fenomen destul de comună. Când orașul slab de căldură, lipsa înghite literalmente o pereche de apă rece și se răcește cu jet de aer din instalația de aer condiționat la gât imediat blocat în nas intepatura perfidă, iar temperatura corpului a crescut la cel puțin 37,5.
Ranit in timpul verii pentru un motiv special urât și insultător și, prin urmare, trata rana remorcii nevoie imediat, până când ea nu putea să prindă rădăcini în organism și ruina impresiile verii. Știi cum să trateze în mod corespunzător o vară rece: ce să facă, în primul rând, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonat complet?
Cum de a trata o vara rece?
Tratamentul răcelii comune ar trebui să fie atât generale, cât și simptomatic - această abordare vă va ajuta să facă față rapid și eficient cu boala si pentru a minimiza disconfortul.
- Gargara soluție special preparate de iod și bicarbonat de sodiu adăugat pentru a încălzi apa. Puteți utiliza, de asemenea, un decoct sau infuzie de musetel - nu va fi mai puțin eficace.
- Medicii întotdeauna sfătuiți să bea la fel de mult lichid pentru a evita deshidratarea. Cu toate acestea, în cazul în care lichidul în timpul iernii, se recomandă în general să folosească la cald, vara este mai bine să facă de băut temperatura camerei plăcută.
- Vitamina C - un mare ajutor în tratamentul răcelilor. Mananca fructe citrice, bea băuturi din fructe de coacăze, afine, căpșuni, zmeură, cenușă de munte, roșii - toate în această vară, „pe viu“ și este mult mai utilă decât în timpul iernii.
- Procedurile de apă nu se poate exclude, desigur, în cazul în care boala nu este însoțită de temperaturi ridicate, dar apa pentru ca acestea să fie confortabil temperatura nu mai mică decât temperatura corpului.
- Aerul proaspăt este bun pentru simptome respiratorii de răceli, dar ar trebui să se evite curenții și temperaturi scăzute prea. În mod ideal, cu atât mai bine pentru a combina aer curat, cu umiditatea - plimbare utilă în apele marine.
- Tratamentul răcelii comune este rareori completă fără pachete, dar în timpul verii acestea ar trebui să se facă numai atunci când temperatura aerului este redusă - în seara sau chiar noaptea. În zilele calde cu soare, mai bine pentru a înlocui comprese de plajă.
- Naturale „de vară“ tratamentul răcelii comune poate fi îmbunătățită aportul de medicamente specifice, dar acestea nu trebuie să fie prea puternic - în acest moment al anului suficient medicamente homeopate, nu „sarcină“ a corpului prea.
Ce ar putea fi mai bine evitate în tratamentul răcelilor, în vara?
- In timpul verii, temperatura aerului este mare, și, prin urmare, o supraîncălzire suplimentară va merge numai în detrimentul, mai degrabă decât în favoarea, așa că încercați să „încălzească“, băuturi, îmbrăcăminte cald, de compresie, și alte modalități comune numai în zilele reci sau în momente ale zilei în care temperatura are în mod semnificativ M-am culcat. În caz contrar, riscul de a „pune“ inima.
- Prinde o mare rece, mulți încep să se spele nasul cu apă de mare sau de a folosi ca o gargară, dar este important să se știe că în timpul perioadei de mucus de boală sunt foarte sensibile și pot cu ușurință „prinde“ infecție suplimentară. Deci, sau înoată pentru apă pentru aceste scopuri, în măsura în care este posibil, sau să refuze aceste proceduri, în general, departe de păcat.
- Dacă reușești să fii bolnav în vara, apoi repaus la pat nu este obligatorie, ci prin activitate fizică, fitness și înot ar trebui să fie abandonate, în caz contrar va provoca un răspuns metabolic - și boala sa răspândit rapid, iar simptomele se agravează doar.
Ai grija de tine - și nu deșeuri de zile de vară prețioase pe prosudu!