infecții virale respiratorii, în majoritatea cazurilor, sunt transmise prin picături din aer, și, prin urmare, cea mai bună prevenire a acestor boli, numit de popor „rece“ este de a preveni contactul cu persoanele bolnave, care pot deveni o sursă de infecție. Cu toate acestea, complet izolat de lumea exterioară este imposibil de a evita contactul și rămâne doar în locuri publice nu pot. Ceea ce este în puterea noastră de a reduce șansele unei răceli?
bandaj pe față
Facuta cu propriile lor mâini bandaj de bumbac-tifon sau achiziționate într-o farmacie gata masca medicala a unui tifon special din bumbac poate proteja tractul respirator noastre de la obtinerea de virusuri și bacterii. Cele mai multe straturi de tifon masca are, cu atât mai bună protecție. Pentru prevenirea infecției este necesară pentru a purta o mască în transportul public, în toate locurile publice. De asemenea, trebuie amintit faptul că masca nu protejează de tot, infecția poate pătrunde prin mâinile nespălate, feluri de mâncare, produse alimentare.
Plimbare în jurul orașului - în cazul și doar
Agenții infecțioși cu salivă persoana bolnavă se poate răspândi pe o rază de aproximativ 6-7 metri, probabilitatea de a fi infectate cu densitatea în creștere de contacte și de comunicare de proximitate. Acest lucru înseamnă că, pentru a prinde metrou, într-un magazin, într-o mulțime sau o linie este mult mai ușor decât mersul pe jos în parc sau pe nemnogolyudnom trotuar. În sezonul de vârf, epidemia de infecții virale este cel mai bine pentru a evita șederea prelungită în locuri publice, deoarece riscul de a obține este foarte mare. Atunci când există o alegere, este mai bine pentru a merge pentru o plimbare în pădure sau parc, decât să-și petreacă week-end la centrul de divertisment sau teatru. Copiii rareori se îmbolnăvesc dupa ce a jucat pe terenul de joacă, chiar și în compania colegii lor, mai degrabă decât în interior.
Ungerea nasului și membrana mucoasa a vestibulul unguent oxolinic nas pentru profilaxia infecțiilor virale - un ritual vechi de concetățenii noștri. Dar, din păcate, acest lucru este un ritual familiar, care a venit de la epoca de vârstă de 30-40 de ani. Cine și de ce a ajuns la concluzia ca unguent oxolinic salvează de la frig, nu este clar. Cercetări privind eficacitatea fondurilor nu sunt deținute și dovezi ale beneficiilor sale nu există. Mai mult decât atât, unguent oxolinic este adesea irita pielea și membranele mucoase, mâncărime, senzație de arsură. Copiii din primul an de viață, în general, este contraindicată. Cel mai probabil, unguent oxolinic poate ajuta inspira oamenii ca ajuta în astfel de cazuri, un mit plin de speranță bun.
Referindu-se la descrierea produselor care conțin diferite uleiuri esențiale, înțeapă o cantitate surprinzătoare de proprietăți favorabile pe care le posedă. Printre ei este un efect bactericid, și anume, contribuind la distrugerea microbilor. Cu toate acestea, uleiurile esențiale nu sunt aplicate în formă pură, acestea sunt adăugate în cantități mici în urzeală (măști, loțiuni, creme, uleiuri de bază, crem, săruri de baie și altele asemenea. D.). Din păcate, o dovadă de protecție eficientă împotriva infecției prin utilizarea tuturor acestor plăceri nu există. Acest lucru nu înseamnă că ele nu pot fi utilizate. Doar nu trebuie să așteptări umflate.
medicamente antivirale
Cum toate la fel pentru a se proteja de frig, atunci când toate sunt în jur deja încep să strănut și tuse?
Trebuie să recunosc că mijloacele absolute nu numai de captură este de a evita contactul cu infecția. Dar viața într-un vid, iar izolația nu este posibilă. Deci, sansa este mereu bolnav. Limiteaza timpul în locurile aglomerate, relaxați-vă și întâlni prietenii în aer liber, nu în cameră. Set deoparte întâlnire cu rudele bolnave. Utilizați o mască în transportul public. Nu uita regulile simple de igienă, spălați-vă pe mâini de multe ori. Nimeni nu a găsit încă o alternativă mai bună pentru sănătate decât un stil de viață sănătos, fără obiceiuri proaste, la fel de banal ar suna.