Cum de a începe Capoeira.
Pentru a stăpâni arta Capoeira, nu ar trebui să aveți unele abilități speciale. Vei apropia capoeira, chiar dacă ai auzit despre sala de fitness, în general, pentru prima dată. Parametrul principal pe care se va potrivi cu această artă marțială sau nu, este simpatia ta pentru el. Pentru început, puteți vizita una dintre clasele capoeira care vă permit să se determine dacă vă place acest tip de luptă sau nu.
Când faci de formare Capoeira a avut loc în două forme: de formare și de rasă. În aparență seamănă cu un exercițiu de formare standard la sala de sport, este pe warm-up, auto-ocuparea forței de muncă, urmată de relaxare. În timpul ocupației principale efectuate Practica și executarea mișcărilor. În ultima parte a corpurilor de iluminat, inclusiv spectacole de capoeira. Cu aceste observații finale, va fi capabil să aprecieze frumusețea acestei arte martiale. Vei avea două zile pe săptămână pentru a se asigura că, de asemenea, să stăpânească tehnica demonstrată de corpuri de iluminat.
A treia zi este rezervată familiei, care este o reuniune a capoeiristas. În cursa includ două părți: lupta și dans cu bețe. mișcări ritmice netede și cu bastoane juca rolul de warm-up înainte de bătălia de luptători. cântece Capoeira însoțitoare sunt în muzică portugheză și tradițională.
Material plasat:
Camara 343 stați materiale pe site-ul „Capoeira Camara Rusia“
Capoeira este o artă de luptă, care combină tehnici de dans, acrobație și puterea de luptă. La prima vedere, poate parea infricosator, dar nu este. Sportul se poate angaja fiecare.