Cu privire la necesitatea de a crește și spună cuvântul atunci când mama este diagnosticată anemie. Femeia se simte durerile de cap, somnolență, letargie. Cazurile chiar leșin. Hemoglobina este o proteina care se leaga de oxigen si dioxid de carbon in eritrocite. Datorita acestei proteine transporta oxigenul de la plamani la toate celulele și țesuturile corpului nostru. Când hemoglobina este scăzută, atunci există foame de oxigen. Deci, cum pentru a crește cantitatea de hemoglobină în sânge de mama nou-drepturi depline?
Despre anemie după naștere
Indicatorul în sânge a unei proteine importante scade pentru o serie de motive. Printre acestea mâncarea greșit, și travaliul obstrucționat, sarcina multipla, si agravarea bolilor cronice. Cu toate acestea, principalul motiv că mama bătute nou suferă de anemie, o pierdere de sânge în timpul nașterii. Acesta este de aproximativ 200-300 ml.
Și merită luat în considerare faptul că în timpul sarcinii crește cantitatea totală de sânge la femei, datorită creșterii volumului plasmatic. Ca rezultat, sângele este diluat, iar celulele roșii sanguine (RBC) devine mai mică. Situația este agravată de continuat și chiar și după naștere. Apropo, o treime din femei după apariția firimiturile în lumina ascunse care suferă de un deficit de fier. Cu mama anemie aparentă poate pierde cunoștința, suferă de vertij. Ea tinde în mod constant să doarmă, este dificil să se concentreze pe, probabil, un sentiment de uscăciune în gură, amețeli, disgeuzie, tahicardie.
La creșterea nivelului de hemoglobina
De obicei, femeile postpartum anemie prescrise suplimente de fier. tratament medicamentos poate dura 4-6 luni. Astfel de medicamente sunt recomandate pentru a bea sucuri acide - astfel încât fierul este mai ușor să intre în corp și să fie absorbite. De altfel, suplimente de fier farmacie contribuie la constipație. Prin urmare, o astfel de proprietate trebuie să ia în considerare femeile care sunt predispuse la această încălcare.
Trebuie să știți că, în același timp, să ia suplimente de fier si calciu nu pot. Acest lucru înseamnă că se exclud reciproc. Dar multe mame, vizionarea deteriorarea stării de păr, dinți, unghii, luând preparate care conțin calciu.
Împreună cu fier, se recomandă să luați vitamina B12, și alimentele care le contin.
În ceea ce privește medicina tradițională, apoi crește hemoglobina din sange pentru a ajuta la sucul de morcovi și sfeclă de zahăr, luate în proporții egale. Ar trebui să fie consumate în dimineața, imediat înainte de hrănire firimituri. Noi trebuie să înceapă cu 50 ml și se monitorizează reacția copilului, deoarece toate produsele sunt roșii pentru sugari pot cauza alergii. Așa că beneficiile pentru mama poate transforma un risc pentru copil. În același timp, trebuie să observăm că sfeclă roșie are proprietatea de a scădea tensiunea arterială.
Dieta cu anemie - este includerea in dieta a produselor cu conținut de fier. Și cel mai util pentru mama nou-a făcut este hrisca. Este de dorit să se folosească în fiecare zi, puțin câte puțin, tucking o cantitate mică de ulei sau unt. O poți găti în lapte. Al doilea cel mai mare conținut de fier între cereale - mei. De la ea, de asemenea, poate găti terci si supe la meniul mame care alăptează au fost mai diverse.
Surse bune și sigure, de fier sunt carnea de vită, de vițel, carne de porc macră, limba și ficat. Produsele din carne sunt, de asemenea, de dorit să se includă în meniul în fiecare zi și supleant pentru soi. Pentru a fierului din alimente este mai bine absorbit de organism o femeie, aveți nevoie pentru a limita in dieta ta cantitatea de grăsime. În cazul în care o mulțime de ei, este în detrimentul formarea de celule roșii din sânge și a hemoglobinei. Este necesar să se acorde prioritate grăsimi sau produse lactate vegetale. Și este în valoare de având în vedere că absorbția fierului în organism previne ceaiuri negre. Prin urmare, tinerii mamicile este mai bine pentru a înlocui verde.
Din păcate, rodiile bogate în fier, icre roșii, nuci, caise femeile care alăptează să consume riscant. Dar două pătrate hematogen va fi foarte util în cazul în care sunt consumate ca desert după masă principală.
În plus față de produsele, creșterea hemoglobinei în sânge pentru a ajuta la o femeie plimbare în aer curat, somn suficient și de odihnă, și hrănirea frecvente mici.