În exercitarea tuturor moda am uitat complet despre puterea de vindecare a naturii. Cel mai frecvent coajă de ou adăpostește o varietate mult mai mare de minerale decat orice pachet cel mai scump de vitamine.
Coaja de ou folosit în atât de multe feluri. Ea a adăugat în hrana pentru pui, și ca aditivi în îngrășământ sol calcaros. Există chiar și un mod unic de albire rufe folosind cojii oului.
În colecțiile vechi medicale de multe retete sanatoase includ coji de ouă. Studiile moderne au demonstrat, de asemenea, valoarea unică a cojii. Studiile efectuate de-a lungul anilor au demonstrat că cojii este o sursa perfecta de calciu.
În compoziția sa este destul de ușor de digerat în organism. Mai ales ouă valoroase de păsări sălbatice care trăiesc în regiunile ecologic curate, dar, de obicei, ouă de pui, de asemenea, nu ar trebui să fie neglijate.
Lipsa de calciu in organism afecteaza sanatatea cel mai negativ. Femeile care au observat o lipsă de calciu, este dificil de a da nastere, ei au muschi mai slabe ale uterului. La copii, acest lucru duce la creșterea anormală a dinților sau a rahitism boala. La aceasta se poate adăuga anemie, răceli, răni la rece, alergii și multe altele.
La om slab absorbite de medicamente, cum ar fi cretă sau clorura de calciu. În același timp, într-un ou coajă conține aproximativ 90% carbonat de calciu, și este destul de ușor de digerat.
conține, de asemenea, toate cele necesare pentru elementele umane corp urme: cupru, fluor și mangan. Acesta conține, de asemenea, fosfor, molibden, sulf, fier, zinc, siliciu si multe altele. Un total de 27 de articole.
Este într-adevăr este un adevărat dar al naturii. Compoziția sa este identică cu cea a dinților și a oaselor umane. Ea a stimulat cu succes în funcția osoase hematopoietice de măduvă. Acesta este un atu foarte valoros în tratamentul bolii de iradiere.
Cum să se pregătească de calciu din coajă de ou
coajă de ou pentru adulți este recomandat să ia de două ori pe an. Acest lucru ar trebui să fie un curs neîntrerupt de 10-15 zile.
- Clătiți cochiliile sub apă. rezervă plenochku alb (!) - există, de asemenea, o mulțime de substanțe utile.
- cochilie Următorul fiert în apă timp de 5-10 minute. Acesta ucide bacteriile.
- Uscat. În soare, în aer liber, pe o tavă pe un prosop - nu contează.
Se macină cât mai fin posibil intr-o rasnita de cafea, blender, procesor de alimente, etc. Dintre toate instrumentele, eu încă recomanda folosirea rasnita - foarte fin măcinată. În primul rând, shell-ul ar trebui să fie un pic rupe brațele, și apoi se pisa.
ouălelor = 1 medie de aproximativ 1 oră. L. pulbere = 700-800 mg de calciu. Pentru majoritatea oamenilor, rata zilnică de aproximativ 400 mg de calciu pe zi. Adică, aproximativ 1/2 linguriță pe zi. Dar la recepție ar trebui să fie împărțită în 2 părți de 1/4 linguriță din moment ce timpul pentru organismul nostru nu poate absorbi mai mult de 500 mg de calciu timp de 1 ora.
Apoi, din nou, nu au niciun fel de date standardizate, totul depinde de dieta ta. Dacă în timpul zilei bea cateva pahare de lapte crud sau să mănânce conserve de sardine, mananca supe și ciorbe osoase traditionale, doza va primi mult mai puțin. În funcție de ceea ce ai mâncat în timpul zilei nu poate fi nevoie de suplimente de calciu. Deci, în primul rând - a asculta corpul tau!
Ar trebui să ia o masă în dimineața, pentru o mai bună absorbție. Și amintiți-vă că de calciu este cel mai bine absorbit cu vitaminele A și D, care sunt conținute în ulei de nucă de cocos, ulei de ficat de cod fermentat, unt și alte produse. Nu uita de vitamina C, este, de asemenea, îmbunătățește în mod semnificativ absorbția calciului.
citratul de calciu este mai potrivit pentru cei care au unele probleme cu inflamația tractului gastrointestinal sau orice alte dezechilibre care blochează absorbția calciului. Avantajul de citrat de calciu este că nu este necesar să fie luate cu alimente, așa cum este, și așa este mai bine absorbit.
Principiul este simplu - ia suc de lămâie (acid) se dizolvă calciul din coajă.
Se amestecă 1/2 linguriță de coajă de ou zdrobite cu proaspete (trebuie să fie proaspete, și este posibil să nu funcționeze reacție) sucul de la o jumatate de lamaie. Amestecul începe să fiarbă. Lăsați amestecul la temperatura camerei timp de 6 - 12 ore (dar nu mai mult de 12).
Ia 1/2 - o linguriță, se spală cu apa.
Se înmoaie un complet curat ou crud integral în casa de suc de lamaie proaspat stors. Este de dorit într-un recipient de sticlă. Capacul nu este sigilat și pus în frigider timp de 48 de ore. De mai multe ori pe zi, se agită recipientul înainte de balon. Scoateți ou după 48 de ore, atunci când amestecul se oprește barbotare.
Ia 1/2 linguriță (și puțin mai mult) ori pe zi.
Rețetă 3 (pentru leneș)
1/2 linguriță de pulbere noastră la sol de coajă de ou, se adauga zeama de lamaie si 2-3 picături pentru a înghiți. toate
Împărtășește cu prietenii informații utile, ele pot fi, de asemenea, utile: