Ce poate ajuta o persoană să se relaxeze, relaxați și să aibă un moment bun? Răspunsul la această întrebare va fi - dans. Numai cedând mișcările ritmice ale sunetului muzicii, avem o pauză, nu doar mental, ci ne scoate fizic de sarcina apăsătoare a vieții de zi cu zi, stresul existente și anxietate.
Mulți oameni de știință bine-cunoscute, dansatori tind să susțină că dansul beneficiile pentru oameni comparabile cu un exercițiu util lung în sala de gimnastică, precum și utilizarea moderată a vitaminelor. Și acest lucru este dificil de susținut, la fel ca în dans, vom folosi aproape toate grupele musculare, și în procesul de a trece de la senzatii placute si vesele obtine endorfine vitale, care ne permite de a obține satisfacția morală și în mod semnificativ ridica moralul.
Un pic de istorie
Odată cu apariția planetei, Homo sapiens, totul sa schimbat, tehnologiile emergente, lumea este în creștere rapidă, au fost mijloacele de comunicare necesare pentru a comunica între ele, pentru a arăta emoțiile și sentimentele lor. El a venit la ajutorul dansului, oamenii primitivi, și după triburi mai avansate, folosind dans pentru a comunica nu numai cu lumea celor vii, dar, de asemenea, cu lumea moartă. În dansul pune chat-ul ascuns, omul de dans ar putea transmite privitorului ceea ce este acum, și îngrijorat, atunci ceea ce ar dori să se concentreze. În timpul evoluției umane, sa schimbat foarte mult, dar rolul dansului a rămas aceeași și că este una dintre principalele sale avantaje, pentru a transmite emoțiile și sentimentele lor.
calități utile de dans
Primul lucru care trebuie înțeles este faptul că dansul nu este de conducere doar nesăbuit, toată această poveste, care este descris de limbajul corpului. Datorită mișcărilor netede, precizia de execuție reușesc să se dezvolte nu numai flexibilitate, pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea, dar, de asemenea, încrederea în sine. Multe programe de tratament, cursuri, dans este o parte integrantă a oricărui proces de recuperare de la un prejudiciu cu experiență mentală, morală. Beneficiile de dans, a fost observat în scrierile lui cercetători eminenți, coregrafi, medici din timpul său. Cel mai bun timp pe celebrul său dansator - Aysedoroy Dunkan, sa ajuns la concluzia că dansul cel mai bun leac pentru boli mintale, lipsa de încredere. Aceeași idee blocat și terapeut Merian Chase, perdele Dr. AV, precum și alți oameni mari, a căror contribuție, fără îndoială, de mare a făcut dans, unul dintre cele mai bune remedii pentru tratamentul bolilor fiziologice si psihice.
Studiile arată că
De la începutul secolului al 19-lea, ceea ce duce de multe tipuri de teste pentru a evalua perspectivele, importanța dansului în viața și sănătatea persoanei. Rezultatele au fost pozitive și negative, au fost luate ca diferite grupe de vârstă ale respondenților, severitatea bolilor emoționale. Dar, în cazul în care pentru a rezuma, se uita printr-un model clar și de necontestat: dans, indiferent de stilul el nu a fost aceeași Bachata, Hustle, Kizomba și Corpul de Balet, joacă un rol important în realizarea armoniei interioare, calm și stare de echilibru.
Cele mai importante caracteristici
Omul modern este o mașină care execută o funcție în muncă istovitoare, ceea ce a dus la posibile întreruperi, reducerea stărilor emoționale de bine deprimat. Este important să nu uităm că, în lume, în afară de rutina de lucru, există mai multe lucruri importante și plăcute, pentru care este necesar să nu meargă la sfârșitul lumii, trebuie doar să deschidă inima ta să danseze și doar se bucure de ea.
Dance - este viața: strălucitoare și colorate.
Abonamente pe Mayakovskaya
