Vara rece - Care este diferența de obicei?
Răcelile, care vine în timpul sezonului rece, pentru latitudinile temperate - un fenomen comun. Acest lucru este de înțeles: infecții și viruși afectează cu ușurință corpul, care este slăbită de frig sau lipsa de vitamine.
Cu toate acestea, oamenii de știință subliniază, și în timpul cel mai fierbinte moment al anului, puteți prinde cu ușurință o răceală, tuse, și temperatură, precum și alte simptome neplăcute de frig sau SARS.
După cum arată statisticile medicale, fiecare al cincilea caz de boli respiratorii acute în lunile de vară.
Medicii recunoscut - în vara ei trebuie sa trateze boala de multe ori cu angină pectorală, bronșită, și există chiar cazuri de pneumonie.
Va oferim pentru a afla de ce este atât de ușor să ierte, cum să se ocupe de aceasta afectiune pe o zi fierbinte. Tratamentul difera de răceli de vară de iarnă, și este posibil să se evite aceste probleme?
Caracteristici răceli de vară
Care este motivul pentru care SARS, dureri în gât, amigdalita și alte răceli atât mai puțin frecvente, chiar și în zilele însorite de vară calde umplute cu soare, vitamine proaspete și alte oportunități de a recupera?
Răspunsul constă în faptul că agenții de infecții acute respiratorii și răceli - viruși și bacterii - au viabilitate, indiferent de anotimp. În același timp, pentru a primi hipotermie, din cauza la care sunt dezvoltate, eventual, în cea mai fierbinte zi.
Mai mult decât atât - căldura de multe ori face situația mai rău, deoarece se usuca mucoasa nazală. Ca rezultat, sistemul imunitar, reduce formarea de anticorpi, ceea ce conduce la o deteriorare a protecției locale de infecții. Datorită acestor factori, bacterii cauzatoare de boli intra în căile respiratorii inferioare.
Compounding situația este că, încercând să se salveze de la căldură vom începe să abuzeze de băuturi reci, aer condiționat, apă rece în rezervoare.
Evident, dacă ajungi acasă în toamnă rece și zi geroasă de iarnă, să ia măsuri imediat. Dar, în vara de multe ori ne tratăm fără o atenție din cauza primelor simptome de o răceală, nu le iau în serios, și în loc de îngrijire a corpului slăbit supunerea la stres suplimentar.
Factorii de risc și cauzele răceli de vară populare
Temperatura bruscă
schimbările de temperatură bruște ne bântuie în vara mult mai des decât în timpul iernii.
Expunerea excesivă la soare poate duce la suprimarea răspunsului sistemului imunitar. Apoi, chiar și o ușoară schimbare bruscă a temperaturii sau a băut băutură poate activa creșterea organismului patogen microbiene, care este deja slăbit de căldură.
În plus, expunerea îndelungată la soare (de exemplu, în timpul unei vacanțe pe plajă), datorită capilarele de căldură, care sunt aproape de suprafața pielii, umple cu sânge. Dacă acest lucru se brusc în apă rece, capilarele va fi redus, temperatura corpului va scadea brusc, poate apărea suprarăcire.
Pentru a nu sa întâmplat așa ceva, medicii recomanda înainte de a se arunca cu capul în, pentru a evita supraîncălzirea, nu se expune la lumina directă a soarelui. Pentru a trece de temperatură a fost gradat înainte de scufundare în apă, stau în umbră, restabilirea temperaturii normale a corpului.
Necesitatea de a merge în apă treptat, nu sta mai mult în apă. Și dacă acest lucru nu poate fi evitat - Purtati un costum de scafandru. Seara, când căldura amiezii înlocuiește aerul proaspăt de noapte, asigurați-vă că pentru a purta haine groase (barbatii pot purta un pulover în femei - pentru a arunca un sal).
Cea de a doua cauză de subrăcire de vară - lovit pe străzi într-o cameră fierbinte (habitaclu) din aer condiționat răcit excesiv. Acest contrast temperatură declanșează un eșec de activare imună și infecții ulterioare.
Acesta este cu acest scop este peste tot atât de des menționată principal temperatura de setare regulă pe instalația de aer condiționat: nu trebuie să fie mai mică decât temperatura pe stradă pentru mai mult de 3 ° C Adică, dacă strada + 30 ° C, este imposibil de a pune temperatura aerului conditionat mai mici de 27 ° C
Schițe, vânt puternic
Chiar și o ușoară mișcare este destul de rece în fluxul de aer. Nu contează în acest caz - îmbrăcat sau nu, a ieșit din piscină sau la mare, sau poate tocmai a ieșit dintr-o cameră înfundat pe stradă. „Blow“ este un proiect în cameră, chiar și atunci când pentru a împrospăta un pic, se va deschide larg ușile și ferestrele, și să se bucure chiar și debitul de aer proaspăt. Cu toate acestea, din moment ce se poate câștiga nu numai la rece, dar, de asemenea, inflamație a nervului trigemen.
Care este esența fenomenului, ce funcționează așa, chiar dacă temperatura fluxului de aer este suficient de mare? Răspunsul este că organismul uman percepe vânt în rafale la +25 ° C, ca și când temperatura sa este +18 ° C. De aceea, după ce ieși din apă, medicii recomandă să frece corpul cu un prosop.
Ar trebui să fie, de asemenea, precaut fluxului de aer din instalația de aer condiționat. Pentru a face acest lucru, nu ar trebui să stea direct sub direcția fluxului de aer, este de asemenea important să se evite suprarăcirii camera.
Băuturi pe gheață și alimente reci
Dacă strada este fierbinte, absorbția băuturi reci și alimente, cum ar fi inghetata sau fructe, pot provoca boli de angina, laringita (inflamatia laringelui) sau faringita (inflamatia faringelui). În special, în cazul în care muscatura sau înghiți bucăți mari.
consuma inainte de alimente sau de băuturi care tocmai a primit rece de la frigider, trebuie să-l dea să stea la temperatura camerei. Bea o băutură rece în inghitituri mici, și alimente reci - în bucăți mici, și puteți evita hipotermie.
În ceea ce privește băuturile, în țările calde, în cazul în care oamenii de secole au trăit în zonele cu climat cald, este acceptat pentru a potoli setea lor cu băuturi calde, nu rece. În cursul verde, ceai negru, hibiscus. Această metodă de completare a pierderilor de stoc lichide în căldură, nu numai mai sigure pentru sănătate, dar, de asemenea, îmbunătățește reglarea temperaturii prin creșterea transpirație, ceea ce contribuie la corpul de răcire.
Atunci când o persoană este în stare de ebrietate, aproape nu se simte frigul, deoarece acționează alcoolul ca un anestezic de lumină (durere ușoară).
Ca urmare, chiar și o ușoară hipotermie într-o astfel de situație ar putea duce la un rezultat în inflamație a plămânilor.
Cum de a trata răceli în căldura verii? Caracteristici de tratament
Pentru cât mai repede posibil pentru a scăpa de frig comune, care sa dezvoltat în timpul verii, în primul rând, este important să se creeze condiții pentru confortul folosind un astfel de aviz.
Bea multe lichide. Este necesar pentru îndepărtarea activă a germenilor și infecții ale vieții. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că transpirație este amplificat în căldură și pierderile de lichid poate provoca deshidratare, care este deosebit de periculos în starea de boală. Pierderea de umiditate ar trebui să fie alimenteze în mod activ.
Important: Asigurați-vă că temperatura fluidelor bei! Nu ar trebui să fie rece! Dacă nu puteți bea ceai fierbinte sau băuturi din fructe, este necesar să se cel puțin să le aducă la temperatura camerei.
Reaprovizionare de vitamine. Dacă gestionați atât de bolnav în timpul verii, ar trebui să ia un moment pentru a stoca pe o doză decentă de vitamine proaspete, care contin fructe si legume proaspete. Este, de asemenea, o mare oportunitate de a depăși infecție, „delicios“.
Vă poate ajuta în lupta împotriva infecției, coacaze afine, zmeura - fructe de padure sunt bogate in vitamina C. Atunci când alegeți o băutură, opriți alegerea dvs. pe Morse, jeleu, compot de fructe.
Ce sa nu faci in timpul răcelile de vară
Din măsurile noastre obișnuite de control al infectiei nu trebuie aplicate comprese, plasturi muștar, inhalarea de abur sau cald. Toate acestea pot duce la supraîncălzirea corpului. De asemenea, nu te înfășurați daca te frisoane. Puteți organiza evenimente similare în seara, la o mare nevoie, atunci când dispare caldura.
Dacă aveți o răceală, fiind în vacanță la mare, nu trebuie să vă spălați nasul cu apă de mare. De ce?
convingerea larg răspândită că apa mării este literalmente o vindecare va lucra pentru răceli. Cel mai bine este să știe că acest lucru nu este așa, otorinolaringolog, care trebuie să trateze consecințele metodelor de auto-tratament. Că ei trebuie apoi pentru a trata infectii ale urechii, sinuzita si sinuzita frontala.
Motivul este acela că în timpul infecției umane inflamate membranele mucoase, și ajunge la ele nu este o apă de mare sterilă poate agrava boala.
În același timp, inhalarea aerului umed mare, mai ales seara, rece - foarte util pentru simptome de boli respiratorii.
Rețineți, de asemenea, că sezonul cald, mai ales la începutul verii - cel mai bun timp pentru cei care vor sa se intareasca. Nu rata ocazia de a porni chiar acum.
Se alăture grupului „MedOboz Browser“ pe Facebook. Stay tuned!
Afișați full text