Menținerea unui echilibru este un factor major în atingerea succesului în discipline sportive, și, dacă este necesar, de auto-apărare într-o luptă de stradă.
Dezechilibrat numit excreție centrul inamic comun de greutate dincolo de suprafața sa de rezemare. Și acesta este scopul oponenților reciproce într-un fel sau un alt sport de contact, inclusiv în auto-apărare. Ca o regulă, baza de punct de sprijin privarea inamicului în artele marțiale ca un anumit diferă în caracteristicile lor, dar, în general, acestea sunt supuse la mișcare în trei planuri. Adică, o persoană care se deplasează în spațiu în trei direcții:
- Înainte și înapoi, îndoire și legănându;
- Dreapta sau la stânga (în lateral);
- În jurul axei sale verticale.
In toate cele trei avioane din organism poate fi afectat, ceea ce duce la balansoar, înclinare și viraje circulare. Acestea, la rândul său, la un moment dat se încadrează în un punct în care o persoană poate pierde fie echilibrul și cad la pământ, sau pentru a încerca să restabilească stabilitatea și pentru a răspunde la adversar.
Metode de eliminare a echilibrului
Pentru ca o persoană să-și piardă echilibrul, puteți utiliza șocul, trage este de ajuns în partea lui și în alte moduri care vor ajuta să se mute centrul de greutate al suprafeței de rezemare. Acest lucru este destul de evident ca și faptul că inamicul va face totul pentru a evita o astfel de evoluție. echilibru excreție inamic poate fi destul de eficient în cele ce urmează creat pentru acest condiții.
Momentul potrivit pentru a folosi forța. De multe ori în stradă luptă oamenii petrec pe forța inutil fluturand membrele. Dacă grevă un timp util, a cărei direcție corespunde cu mișcarea agresorului, el va pierde stabilitatea de inerție.
Utilizarea reflexe. Cele mai eficiente în acest caz este de a proteja împotriva amenințării inamicului. Astfel, este posibil să se facă o simulare a impactului pe care îl va face în mod spontan respinge corpul liniei de atac, care este de a lăsa pe spate. În acest moment, coloana vertebrala straightens, iar o persoană este mai vulnerabilă. Suficient pentru a face un impuls puternic pentru a obține-l plat pe teren. Dar toate acestea trebuie să aibă loc foarte repede, în doar o fracțiune de secundă.
Crearea de goluri sau de „cădere“. De obicei, dezechilibrat în mod eficient în desfășurarea de luptă intensă. Puteți retrage la apărare și la un moment dat, brusc accelerat în cele două sau trei etape. Inamicul nu se așteaptă că, pentru un moment, așa cum ar fi fost să eșueze la nimic. După aceea, doar trage la sine pentru o curea de umăr presat la sol. Dar, apoi, din nou, orice trucuri pentru a destabiliza inamicul de stabilitate necesită tehnologie de mare viteză și de evaluare în curs de desfășurare legate de situația actuală.
Folosirea efectului de levier. ca mijloc de victorie rapidă cu un consum minim de energie. Astfel, o pârghie suficient de eficace poate fi orice obstacol sub centrul de greutate. Și cu atât mai bine mai mică. Apoi, chiar și o ușoară aplicare a forței la cel mai înalt punct va conduce la rezultatul dorit.
Utilizarea de corpul adversarului. Tehnica cea mai folosită în artele marțiale și lupte de stradă. Totul ar trebui să fie destul de simplu și evident, dar pentru a aplica o forță corpul inamicului împotriva curbura naturală a articulațiilor (încheieturi, coate, coloanei vertebrale).
Trebuie remarcat faptul că în prezent există o mulțime de materiale teoretice, care, în detaliu în considerare eliminarea echilibrului inamic off. Dar, de fapt, este mult mai ușor - de formare continuă și sesiuni de practica cu antrenorii și partenerii sparring pentru a ajuta înțelege orice teorie și să verifice vizual eficacitatea unei anumite metode.