Ca aromoterapie este utilizat în medicină pentru a ajuta cu probleme comune.
Există mai multe moduri de a folosi uleiuri esențiale pentru scopuri terapeutice. Următoarele sunt cele mai eficiente și ușor disponibile, cele care pot fi utilizați în mod avantajos în casă, în baie (saună), cabana, etc.
Dar, înainte de a începe să aromaterapie, ar trebui să se consulte cu un medic-aromaterapeut sau medicul dumneavoastră. Și amintiți-vă că aromaterapie nu trebuie să utilizați o concentrație mai mare de uleiuri esențiale decât este recomandat în adnotările atașate la acestea.
parfum
Utilizarea aromakuritelnitsu special concepute (lămpi de aromă) permite parfuma aerul din încăpere. De obicei debitul de ulei este de 4-5 picături pe 10 sq. m pătrat. lumini reutilizabili în timpul zilei, deoarece, în funcție de volumul vasului pentru evaporarea apei de viață a lămpilor este de 1-2 ore.
Dacă nici un arzător de ulei, este posibil să se utilizeze ceramice boluri (sticlă) de tip container, umplerea cu apă fierbinte și picurare în ea ulei esențial. Această capacitate, este de dorit să se pună într-un loc cald pentru a spori evaporarea uleiurilor esențiale.
- aromatization, purificarea și dezinfectarea aerului din interior;
- îmbunătățirea stării mentale și emoționale a unei persoane;
- Eliminarea stresului si a oboselii;
- activarea sistemului imunitar și de apărare al organismului;
- poate crește eficiența, concentrare, vigilență mentală, etc.
baie aromatică
băi aromatice pot fi partajate, scaune, precum și băi separate, pentru picioare și mâini. Eficacitatea utilizării băilor este asociată cu expunerea la ulei în două moduri:
- datorită inhalarea vaporilor evaporare aromatizată,
- datorită penetrarea rapidă a substanțelor prin piele încălzită în sistemul limfatic.
Temperatura de baie recomandata - nu mai mult de 38 de grade, durata tratamentului - nu mai mult de o jumătate de oră. Și începe un curs în valoare de 5-10 minute. Cursul de 2-3 săptămâni de tratamente de zi cu zi. trebuie luate Cade, după ce sa spălat, dar fără utilizarea fondurilor parfumați. După spălare suplimentară este necesară îmbăierea corpului de apă.
Doza de uleiuri esențiale
Pe baia este necesar 8-10 picaturi la o baie de baie sau de sezut pentru maini si picioare - 3-4 picaturi.
Inainte de a adauga la apa de un ulei esențial poate fi dizolvat într-unul din următorii solvenți: miere sau sare de mare (4 linguri pentru baie), zer, lapte sau iaurt (în ½ cana).
Compresele și băi cu uleiuri aromatice
Compresele cu uleiuri esențiale sunt foarte eficiente în boli ale articulațiilor. Bandaj sau o bucată de pânză umezite dezodorizat ulei (fara miros) vegetal, în care uleiul esențial este dizolvat în prealabil rată de 15 picături per 30 ml de ulei vegetal (orice). Capacul superior Fabric cu polietilenă și zona de înfășurat a corpului sau a unui membru cu compresa numerar. Comprimați dețin aproximativ 2 ore, apoi ștergeți pielea (nu se spala!) Cu o cârpă moale și uscată. De asemenea, este posibilă înlocuirea uleiului vegetal la apă caldă, care este necesar să se scurgă de ulei esențial.
În cazul în care nu există nici o posibilitate de a impune o compresă lung, face aplicații cu ulei esențial. În acest scop, 10 picături de ulei au fost dizolvate în 10 ml de alcool sau ulei vegetal. Acest amestec este umezit bandaj sau bucată de bumbac și a pus-o pe rană timp de 15-20 de minute.
Uleiuri aromatice pentru masaj și de frecare
Masaj și triturarea cu uleiuri parfumate sunt foarte eficiente în boli ale articulațiilor, deoarece cele două sunt combinate tratament eficient imediat. Masajul poate fi un clasic convențional, poate fi punctul segmentara. Pentru utilizarea de ulei de masaj (migdale, măsline) cu dizolvat în acesta cu ulei eteric (în proporție de 15 picături per 30 ml ulei de masaj). Înainte de masaj amestecul fierte se agită și se încălzește pe o baie de apă. In timpul masajului, tot uleiul trebuie să fie absorbit în piele. După încheierea masajului trebuie să se odihnească timp de o oră.
Frecarea cu uleiuri esențiale folosite adesea în casă. Atunci când acest lucru este folosit pentru măcinarea în mod normal 10 ml de vodca cu 2-4 picături de uleiuri esențiale. Vodka poate fi înlocuit cu 10% tinctură de propolis alcoolic sau ulei de masaj convențional.
Principalele tipuri de uleiuri esențiale utilizate pentru tratarea articulațiilor
pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul articulațiilor în artrita, artroza, bursită: cimbru, salvie, rozmarin, lamaie, mandarina, piper negru, usturoi, eucalipt, muscata.
Uleiuri esențiale pentru a reduce umflarea și bolilor articulare lymphostasis: grapefruit, salvie, fenicul, ienupăr, lămâie, chiparos, cimbru, ghimbir.
Uleiuri esențiale pentru tratarea bolilor articulațiilor cu acțiune antiinflamatoare: isop, busuioc, brad, măghiran, eucalipt, menta, cuisoare, pin, cedru, cimbru.
Foarte eficient pentru boli ale articulațiilor amestec de uleiuri esențiale.
- Se amesteca 2 picaturi de rozmarin, pătrunjel, cuișoare și kayaputa 1 picătură și ghimbir. Pentru a lua frecare amestec 5 picături de uleiuri esențiale în 30 ml de orice ulei pentru masaj. 8 picături pentru a comprima amestecul de uleiuri se dizolvă în 10 ml de alcool și se diluează în 200 ml de apă fierbinte. Soluția rezultată este umectat pânză înfășurat afectat în comun, capacul superior cu polietilenă și fixați bandaj. Comprimare dețin 40-60 minute.
- Intr-un lingura de ulei de culoarea piersicii se adaugă 4 picături de eucalipt și de lavandă și 5 picături de lămâie. Amestecul rezultat a fost utilizat pentru frecarea în articulația bolnave.
- In 1 lingura de ulei de masline se adaugă 3 picături de lămâie și lavandă și 5 picături de pin. Utilizare pentru frecare si masarea.
Dar nu uitați că uleiurile aromatice nu pot fi utilizate în concentrat (fără solvent) formă. Înainte de începerea tratamentului, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Secretul naturisti chinezi: de îngrijire a corpului și a spiritului cuprinzător
Tratamentul pe bază de plante are drept scop principal restabilirea resurselor proprii ale organismului. Acest principiu este baza de plante medicina chineză tradițională, care este folosit de mii de ani chinezii, și care sa stabilit mult timp în Occident.
sănătate românesc este protejat de criza
Guvernul nu va reduce cheltuielile pentru asistenta medicala in cazul unei crize.
Ayurveda în lupta împotriva frigului de toamnă
Subtilitățile de Medicina înțelepți indieni și sfaturi practice Ayurveda pentru tratamentul răcelilor - într-un interviu exclusiv VitaPortala cu președintele Institutului siberian Ayurvedice Nataley Mogilevskoy.
Plante medicinale pentru tratamentul anemiei
Plante medicinale au fost folosite cu succes pentru tratarea anemiei de natură diferită. Dar, înainte de medicament pe bază de plante, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Plante medicinale în menopauză
Decocturi și infuzii de taxe de plante medicinale luate cu regularitate pe o perioadă lungă de timp, poate usura foarte mult simptomele menopauzei curge greu, dar înainte de începutul medicament pe bază de plante ar trebui să consulte un medic.
Actinidia kolomikta. Utilizarea la gătit
Actinidia kolomikta - Actinidia kolomikta, actinidiaceae familie - actinidiaceae.
