Bine ai venit!
Am constipație cronică timp de mai mulți ani.
Problema este că eu nu ajuta mijloacele naturale, adică, nici o sfecla sau prune, sau fructe și legume, consumate, chiar și în cantități mari nu conduc la o mișcare normală a intestinului.
ajuta doar ceaiuri laxative, tablete, cum ar fi senadeksa și altele asemenea, și laxative lumânări, cum ar fi glicerol și bisacodyl.
Am fost torturat cu această problemă și nu știu ce să fac pentru un intestin, acesta nu este dispus să lucreze.
A făcut sondajul său pe Roentgen (seria gastrointestinal inferior), medicul a spus că intestinele mele omis și un foarte lung și lat ca o cuvă. Poate că este cu aceste caracteristici legate de constipație mea constantă.
Nu știu ce să facă, cum să te ajuta să dezvolte intestinului ce să facă.
Poate vă pot da un sfat.
Mulțumesc.
Nadezhda Zakharova, Pskov, România, în vârstă de 50 de ani
Sergeev Serghei Sergheevici
Dietetician, nutritionist, un membru al Asociației Naționale a Dieteticienii și nutriționiștii
Dragă Nadezhda Zakharova.
Din păcate, în cazul dumneavoastră, constipație asociată cu caracteristici anatomice ale intestinului, și practicile dietetice aici vor fi mai puțin eficace, dar mai important decât oricând. Este important de a se conforma cu dieta. pentru că functiei digestive a stomacului este redus, și este necesară mâncarea pentru a lua mese mici, de 4-5 ori pe zi, astfel încât bolul a fost bine tratat suc digestiv și în această formă în intestin. După o masă într-o jumătate de oră pe care trebuie să meargă. După ce vă treziți să bea ½-1 cana de apa rece, este posibil cu 1 linguriță de miere. Micul dejun ar trebui să includă în mod necesar un cereale grosier de cereale (orz, ovaz, hrisca), fierte pe apă sau lapte jumătate, cu adaos de fructe uscate (caise, stafide, smochine, prune) și nuci. De trei ori pe zi este necesară pentru a bea un Biochefir „viu“ (de exemplu, cu un termen de valabilitate mic). Puteți utiliza disponibil în farmacii acidophilus ferment „narine“ și acasă pentru a găti propria lor chefir acidophilic. Se restabilește microflora normală, normalizeaza scaune, crește imunitatea. De trei ori pe zi, ar trebui să mănânce salate de legume. (portabilitate) legume limitate sau excluse cauza flatulenta: fasole, varză, ridichi, ridichi, vinete, ardei gras. Supa trebuie să fie sudate pe bulion de legume sau bulion de carne secundară. preparate din carne sunt preparate cu carne slaba (carne de vită macră, carne de pui alb, curcan, fără piele, iepure). Mai bine decât majoritatea produselor din carne se înlocuiește cu pește marin. O metodă de preparare a fiert, abur, fără prajit snitele ulei vegetal sau fără ulei (gratar, gratar, trohanter). Puteți utiliza un amestec de potasiu: caise smochine + + + + miere ulei vegetal prune. Painea trebuie să fie făcută din făină de grâu, făină cu adaos de tărâțe, puteți utiliza pâine, boabe întregi de pâine nedospită. Dieta ar trebui să fie introduse tărâțe. De la 1 linguriță 1 o dată pe zi, prin adăugarea supa sau supa și creșterea treptată a dozei până la maxim 2 linguri pe zi. In atat de multe tarate mai bine zaparivat apă clocotită până starea siropos, împărțiți această greutate pe trei mese și băuturi 30 de minute înainte de mese. Puteți utiliza tarite granulate cu diverși aditivi, acestea tărâțe vândute în farmacii. Este necesar să se diversifice dieta de alge marine, atât în prime și sub formă uscată. Consumul de ceai verde este mai bine. Nu uita despre medicament pe bază de plante: ceai gastric №3 de 100,0 * 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mese; apă minerală „Donat Mg» fără gaz 100,0 20-30 minute înainte de mese; preparare homeopate „Edas 124“ 6 picături de 3 ori pe zi, 30 de minute înainte de masă, suplimente alimentare sunt eficiente pentru a imbunatati intestin. Pentru prevenirea plus atonie intestinală la dieta este necesara pentru a efectua zilnic un set de exerciții speciale pentru a intari muschii pelvieni si peretele abdominal anterior. Cursuri periodice de tratament cu microclysters ulei.
Cu stimă, Sergeev Serghei Sergheevici.