Grantello fitness Scoala continua sa incante fanii de formatori și de fitness și aerobic noi cursuri de master cu profesioniști în domeniul lor! Astăzi am decis să vorbim cu Alekseem Vasilenko, care nu a venit doar la Minsk de două ori. Sperăm că această persoană carismatică și plăcută, un profesionist în domeniul lor, vom vedea o vizita din nou și din nou! Asta ne-a adus interesant Alex, am vorbit în «Grant Fitness» clubul de fitness.
Astăzi am adus la Minsk un program de bodyart. În urmă cu aproximativ trei ani, ea a venit în România în acel moment, folosind foarte popular în Europa și în Statele Unite, Canada, Australia. Datorită Grant și școala lui Keshishyanu de fitness îmi petrec primul antrenament astăzi în Belarus. Din fericire, programul se va stabili bine, iar fanii acestei tendințe va fi foarte mult.
BodyArt: Robert Steinbacher și Alexa Le întruchipat bodyart viziune. Au luat cel mai bun din practica mondială a culturii fizice a corpului și este îmbinată într-o singură abordare. Se amestecă de formare funcțională, exerciții terapeutice, Pilates, dans, yoga, practici de respirație sub muzica mare și în cadrul aceluiași antrenament. Conceptul BodyArt ne permite nu numai să lucreze asupra tonusului muscular, dar, de asemenea, afectează corpurile subtile. combinând astfel fizicalitatea, mintea și spiritul, lăcrimarea opoziția lor.
Ce efect va de la acest exercițiu? Acesta vă permite să piardă în greutate, trage terenul?
Specificitatea de formare este că lucrăm cu corpul și mintea. Toate exercițiile încearcă să efectueze în sincronizare cu respirație, nu ne uităm la vecini si nu distragem atentia si sa se concentreze pe ei înșiși și sentimentele lor. După un timp de exercitii fizice regulate, organismul se schimbă, în sensul că suntem de stabilire a modelelor de circulație corecte în articulațiile coloanei vertebrale. Schimbări Man descoperite în regiunea toracică. Dacă el ascultă toate recomandările profesorului, acesta se schimbă de teren, deoarece toate mișcările devin atât, ceea ce ar trebui să fie. Acesta este un efect vizibil. Exercițiile au ca scop relaxarea organismului ca un întreg. Dacă o persoană nu se relaxeze, este probabil ca acest tip de „clip“ în organism, care este probabil să iasă din cap. Atunci când o persoană începe să se miște calm, el a început să se gândească calm. Printre clienții mei sunt cei care au început să plângă, expuse unele emoție că acestea nu au fost eliberați. Potrivit acestora, universul deschis până la ei într-un mod nou.
Să vorbim despre tine, Alex! Sunteți un pionier în multe feluri ...
Nu sunt într-adevăr un inovator. Doar sa întâmplat că am fost oferit să dezvolte o anumită direcție, sau sunt doar am găsit-o direcție, care a dorit să se dezvolte, și a devenit un succes în țara noastră. Acum aproximativ cinci ani. de exemplu. Am combinat Taibo și de formare funcțională în Fit-bo. Această tendință a fost foarte popular în Moscova. Despre BodyArt ... Am fost doar la momentul potrivit în locul potrivit.
Fitness-am venit cu o bogată experiență de viață și prima dată învățat dans exclusiv. Latină, vals, hip-hop - toate într-un rând. Într-o zi am repetai, încălzirea. Și sa întâmplat că am început să se încălzească cele mai simple elemente de aerobic: Step-Tachi orice acolo, clape. In acel moment am crezut că dansul - acest lucru este cu siguranță bun, dar în primul rând, stabilă, și în al doilea rând, de scurtă durată, bine și în al treilea rând, nu întotdeauna mirat dacă nu ești în baletul sau nu în echipă.
În paralel cu toate acestea de televiziune a intrat în viața mea. A fost o experiență plăcută neașteptată pentru că eu sunt, prin natura o persoană destul de închis, și TV presupune că sunteți o oră „de lucru“. Mi-a dat o abilitate foarte necesar: Pot să vorbesc în mișcare. Acest lucru vă permite să lucreze în condiții de siguranță pe convențiile, pentru a comunica cu oamenii, să improvizeze.
Și în plus la toate, desigur, popularitatea mea a crescut. Dat fiind faptul că canalul de difuzare în principal în regiunile Moscova a recunoscut destul de des. Mai ales când mă întorceam de la locul de muncă cu privire la metrou, în jumătatea de 11, cu un rucsac pe margine. Oamenii nu cred că mi-a fost.
Tu și cu mine suntem într-un club de fitness «Grant Fitness», un fel de sediu Grantello Fitness School. Care sunt impresiile tale ale studenților la școală, nivelul lor de pregătire?
Astăzi am un grup puternic la clasa de master, care este foarte plăcut și o separat „vă mulțumesc“ pentru că trebuie spus fondatorul si profesor al acestei școli Keshishyanu Grant. Dar noi trebuie să înțelegem că nu totul depinde de școală, antrenor, profesor, sau altcineva. Totul depinde de persoana: sunt cei care dezvoltă și cei care nu se dezvolta. Pentru fiecare maestru oameni din clasa de vin cu diferite niveluri de formare. Sunt cei care înțeleg acest lucru și sunt de acord un mod de a merge și să crească. Și acolo sunt cei care nu înțeleg și nu doresc să o facă, și rămâne acolo unde a fost.
Bucureștiul este întotdeauna înaintea noilor stiluri, tendințe, tendințe de fitness. Ce este nou astăzi ne va spune București?
Am ajuns la Minsk cu BodyArt. Vă pot spune că avem un puternic suport de informații este foarte persoană bine-cunoscut în lumea show business ...
Cine este? Intrigat.
Nu știu, să-ți spun sau nu ... (Râde. Apoi, o șoaptă, înclinat spre mine)
Nu știu ce să-mi spun că a cerut aici și așa. Și tu stai acolo și să se gândească la ce să spun. Am mânca. Uneori am mânca o mulțime pe timp de noapte. (Rade) Ca de obicei, persoana normala. Mananc, dorm, călătorie, plimbare, fericit noi oameni, orașe, sentimente, impresii. Încerc să găsesc noi domenii de activitate.
Sunt oameni care te admira in lumea fitness-ului?
Robert Steinbacher, care a venit cu body art. Nu pentru că el este un părinte, ci pentru că este într-adevăr un foarte interesant și profesionist, dar chiar și din acest abstracting atunci când începe să arate ceva, deschide gura. El pur și simplu Fermecatoare.
O persoană care este angajată în dansuri și care lucrează în industria de fitness, vreau să învețe despre muzica pe care-i place, care însoțește formarea sa, de călătorie, de călătorie.
Du-te la filme, eu nu încerc să rateze premierul. M-am dus la „Mad Max“.
Adrenalina! film foarte bun, justifică așteptările celor care nu se așteaptă mult de la el ... Și așa mă duc la filme la desene animate. Minions sunt foarte populare.
Ai citit antrenor?
Am citit totul! Am avut o perioadă de 12 ani în urmă: doar citit Stephen King. Recent a descoperit Lyudmilu Ulitskuyu, citește-o „cort verde“. Vreau să citesc restul cărților ei.
Problema tuturor celor care nu pot trăi o zi fără Internet. Ai în rețelele sociale? În cazul în care se poate vedea, auzi, citit?
Ce este viața? Ce te inspiră?
Inspirat de viața însăși, pentru că este foarte interesant. Principalul lucru este să se uite în jur și să fie deschis.
Desigur, noi toți fete, mă întreb dacă o astfel de mare,, persoană minunată liber deschis și un antrenor profesionist?
Nu este căsătorit, dar într-o relație. (Zambeste cu căldură specială în ochii lui)
După conversația cu Alexey Vasilenko pentru o lungă perioadă de timp, este imposibil să se oprească zâmbind doar de la comunicare pozitivă plăcută și energie minunată. O persoană care este în măsură să se simtă cele mai frumoase sentimente și emoții, eu sunt sigur că trece toți clienții și studenții săi. Acum, Alex este în mod constant în mișcare: ateliere de lucru, de formare, festivaluri de fitness. Dar el a lăsat o bucată de ei înșiși la Minsk, o formare, trei clase de master și 8 antrenori BodyArt.
SCUZE că acest om frumos NU MAI vin la noi în România pentru a efectua instruiri REGULAR (((a fost prima și ultima formare cu emiterea de licențe internaționale în Republica Belarus! Îmi pare rău că sa întâmplat, dar în cursul unui număr de anumite evenimente și dezacorduri cu reprezentanții PROGRAMULUI VRumyniyaMY încheiere pentru toate acordurile și aranjamentele!