Aș dori să reamintesc toate femeile sunt 5 reguli simple de frumusete pe care noi nu trebuie să uităm.
Stand inalt, se simt bine despre tine, cred in tine - toate acestea sunt modalități importante de a simți mai bine. Dar, ca orice femeie care a stat vreodată în fața oglinzii, pot să vă spun cu încredere - ia în considerare și secrete de frumusete. Mulți experți într-o singură voce spune că cele mai multe femei trebuie să faceți este doar să acorde o atenție la câteva secrete de frumusete de bază - doar cel mai necesar, care va arata si se simt mare fără a cheltui o mulțime de timp și bani.
Pentru a vă ajuta să învețe secretele frumuseții. că într-adevăr locul de muncă, am discutat cu experți în îngrijirea pielii, care au în comun un sfat personal pe auto-ingrijire:
Frumusețe №1 secret: Niciodată nu subestima puterea de lotiune hidratanta.
În cazul în care pielea este uscată, normală, sau chiar gras, și dacă vă puteți permite doar un singur produs pentru îngrijirea pielii, experții insista ca banii să fie cheltuiți pe un bun hidratant.
„Uneori, tot ce ai nevoie într-adevăr - un bun hidratant și detergent pentru a ajuta la eliminarea întregului ani unei persoane“ - a spus profesorul Universitatea din New York, MD, presedinte al Societatii Americane de Chirurgie Dermatologica Rhoda Narins. „În cazul în care pielea este uscata, fiecare rid este accentuat, ceea ce duce la faptul că te uiți mai în vârstă“, - spune Narins.
Medicii spun, de asemenea, că creme hidratante oferă o protecție a pielii împotriva îmbătrânirii premature. „În dvs. douăzeci sau patruzeci de ani, un bun hidratant poate înlocui o varietate de alte produse,“ - spune chirurg plastic Derek Antel.
Deci, ce este hidratant „bun“? Dermatolog Charlz Kratchfild o descrie astfel: „Acesta este un produs care va face o hidratare blând și ușor de absorbit care permit pielii sa produca mai multa umiditate. Alegerea de cremă, la rândul său, ar trebui să se bazeze numai pe nevoile individuale ale pielii. "
„În cazul în care pielea este normal, uscat, apoi să acorde o atenție la cremele hidratante care conțin acizi alfa hidroxi. Ele pot ajuta la producerea de piele mai mult de umiditate cel mai mult, „- spune profesorul Crutchfield. În cazul în care pielea este foarte uscata, ofera pentru a alege crema folosind o tehnologie numită emulsie veziculoase: „Această tehnologie folosește sfere microscopice, care sunt straturi de umiditate și apă, cu eliberare lentă pe tot parcursul zilei. De aceea, vei primi hidratare constantă. "
„În cazul în care pielea este gras, uita-te pentru o lumină și cremă hidratantă delicată - dar nu pierde acest pas,“ - avertizează Crutchfield. „Grăsime nu este de umiditate, și chiar dacă aveți un ten gras Chur, de asemenea, este nevoie de umiditate.“
Frumusețe №2 secret: protecție solară - cel mai bun ajutor împotriva îmbătrânirii.
Înainte de a vizita un chirurg plastic sau arunca jumatate din salariu pe creme scumpe „anti-îmbătrânire“, uita-te pentru produsele de protectie solara.
Cei mai mulți dintre noi știu că ascunde de soare scade riscul de a dezvolta cancer de piele. Dar știați că este, de asemenea, un secret de frumusete uimitoare, care poate ajuta la a vă menține pielea tânără?
Experții spun că motivul este că blocurile de protecție solară razele distructive ale soarelui și efectele rezultate ale îmbătrânirii. „Soarele afecteaza de colagen din piele, deci fără colagen, pielea va arata tanara si umed. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, în cazul în care pentru un cuplu de ani, în fiecare zi, timp de câteva minute, vă va sta la soare fara protectie solara, aceasta va duce la schimbări semnificative în starea de sănătate și de caracteristicile pielii. Vei deveni pentru a observa că ridurile devin mai profunde, apar pistrui, pete de varsta si venele paianjen. Pielea in sine incepe sa se uite dur și flexiune. Toate acestea datorită soarelui.
La rândul său, o protecție solară poate proteja pielea de la aceste raze dăunătoare. Prin urmare, chiar dacă de multe ori petrec timp în aer curat, este puțin probabil ca o persoana va avea de suferit.
Crutchfield profesor recomanda o protectie solara cu un SPF de 15 sau mai mare. Acesta poate acționa pentru 24 de ore și complet previne deshidratarea pielii, menținerea echilibrului apei optim ea. O altă opțiune - este de a utiliza o protectie solara regulat înainte de machiaj pentru a regla.
Frumusețe №3 secret: Alege detergentul dreapta
Dermatologii spun că una dintre cele mai bune sfaturi de frumusete este de a folosi demachiant gentlest, care numai poate fi găsit - și să-l utilizați cu moderație.
„La un moment în care există tentația de a se spele pe fata de mai multe ori pe zi (sau mai mult, dacă aveți tenul gras), nu uitați că aceasta poate provoca, de asemenea, daune la nivelul pielii, mai ales dacă folosiți un produs dur (de exemplu, săpun),“ - spune el Crutchfield. Dacă vă spălați fața ta prea des (mai mult de două ori pe zi), puteți deteriora cu ușurință bariera de lipide naturale, care ajuta pielea sa se simta sanatoasa. „Odată ce această protecție este pierdut, iar integritatea barierei pielii este perturbat, pielea devine uscată. Acest lucru înseamnă că pielea se poate fisura, începe să mancarime, arde, mâncărime, și așa mai departe, „- a subliniat profesorul“ Aceasta înseamnă, de asemenea, că va arăta mai în vârstă decât anii lor „..
Soluție: Pentru a spăla nu mai mult de două ori pe zi și de a alege un demachiant cu înțelepciune.
Frumusețe №4 secret: utilizați instrumentul potrivit pentru postul potrivit
Puteți avea cel mai bun umbra de ochi, care poate fi găsit doar în buzunarul unui supermodel. Dar dacă nu aveți instrumentele necesare pentru aplicarea lor, toate beneficiile lor vor fi pierdute.
Ce este „dreptul“ instrumente? Perii ar trebui să fie moale și delicat. Dacă lăsați peria în umbră sau fard de obraz, iar culoarea va fi plecat înainte de a le aplica pe fata, atunci este o perie de rău.
Frumusețe №5 secret: părul meu și machiaj la fiecare 2 ani
Dacă te întâlnești cu prietenii școală, și ai auzit expresia „nu s-au schimbat“, de urgență (urgent!) Run la cel mai apropiat salon de frumusete!
Experții spun că, dacă nu vă amintiți ultima oară când am fost de păr și machiaj, atunci acesta este un drum spre nicăieri. „În mod ideal, imaginea ta, inclusiv păr și machiaj, ar trebui să fie actualizate cel puțin o dată la doi ani, sau chiar mai devreme,“ - spune îngrijirea părului expert Nick Chavez. Această regulă permite, de asemenea, să arate mult mai tineri și mai modern. „Nimic varsta o femeie ca o coafura vechi și make-up“, - a spus Chavez.