Tăcerea - acesta este sunetul. Dar, în cazul în care sunt viziunea, care implică percepția de lumină și culoare? Și ce rost are în voprose- modul de a gestiona ochii în meditație.
Cu toate acestea, chiar și o fizică obișnuită recunoaște că lumina - este vibratiile cele mai subtile la viteză mare propagă prin spațiu.
Dar nici o ezitare, în funcție de punctul de vedere est a lumii, implică în mod necesar sunetul, în cazul în care nu este normal, atunci subțire.
În ceea ce privește culoarea, nuanțele adăuga nuanțe la lumina generală a vibrațiilor sunetului emis. Pentru că tăcerea este asociată cu lumina și viziunea, perceperea luminii.
Atunci când o persoană intră într-o stare de tăcere, el închide ochii și nu mai percep obiectele din lumea fizică densă.
Inițial, urmele acestor imagini imprimate pe retina, fulgeră înainte de ochii minții omului, dar atunci ele dispar treptat, iar ecranul devine mentală uniformă în sistemul său de culoare.
În unele cazuri, aceasta poate fi făcută incolor, iar în altele - colorate, cu culori care apare vin în mai multe nuanțe diferite.
Dacă meditatorul este, de asemenea, posibilitatea de a mai mult sau mai puțin lungă perioadă de timp pentru a opri mintea și să păstreze mintea goală, culorile devin mai bogate și mai strălucitoare, ca și în cazul în care acestea au fost iluminate din interior printr-o lumină extraordinară profundă.
Desigur, acest lucru nu este întotdeauna și nu toți cei care încearcă să mediteze, dar dacă locul de muncă meditație, apoi în cele din urmă de culoare bogat de vopsea, se toarnă ecran mental, apar mai des.
În acest caz, întrebarea-how-ul pentru a gestiona ochii în timpul meditației are sens.
Joc vopsele subțiri avute între sprâncene, la început, nu numai că nu se interferează cu tăcerea, ci, dimpotrivă, se adâncește, creșterea emoție și creșterea puterii energetice meditator.
Abia mai târziu, cu aprofundarea meditației, el începe să simtă că singura modalitate de a te cufunda mai adânc - se opri complet mintea și ochiul minții de a face rigid, ca și în cazul în care osteklenonnym.
Nu e de mirare un yoghin modern, Kundalini, cu 40 de ani de experiență de muncă spirituală vede cea mai importantă sarcină este de a, așa cum spune el, „zasteklyanit“ lumea lui interioară.
Dar toate acestea este posibil numai în cazul în care mediteaza va fi capabil de a opri ochiul rătăcitor și elev, care reflectă gândurile inconștiente rătăcească.
Deci, tăcere cu deficiențe de vedere. Probabil toți cei care au încercat în mod serios să mediteze, poate confirma că, după ce a deschis ochii, vederea pentru un timp îmbunătățit în mod evident, la sfârșitul unei meditație de succes.
Acest lucru este valabil atât pentru viziunea pur fizică și capacitatea de a vedea lumea de energie subtilă fluxuri, pete și imagini. În același timp, focalizarea corectă și defocalizare ochiul ulterior a ajutat întotdeauna realizarea și aprofundarea tăcere.
Cum ar trebui să vă păstrați ochii pentru a intra în starea de transă?
Cum de a gestiona ochi în timpul meditației? învățăturile ezoterice vorbesc despre câteva poziții ochi.
Mai întâi de toate - acest punct ochii se concentreze pe orice obiect. Dacă ajunge la o stare de concentrare scurt continuu din surse regenerabile la un moment dat, apoi, după un timp întreg corpul și ființa umană începe să experimenteze unele vibrații ciudate ca și în cazul în care se dizolvă.
Semnale multiple din organism la minte, transformat într-o uniformă și omogenă de fond.
După ce omul își închide ochii, ei au fost la momentul meditației, de obicei, să se concentreze în mod automat pe orice zona dintre sprancene, sau chiar mai mare, oprindu-se punctul lor de vedere internă din partea superioară a capului, în jurul zonei coroanei.
Ținând ochiul în această poziție va fi mai mult succes decât unei persoane mai armonioase și naturale va fi capabil să se relaxeze mușchii ochilor, și cum să dea drumul din ochi, să-i oprească.
Această autorizație, să nu forțați de o soluții pur intelectuale.
Poziția ochilor și ținându-le într-o anumită poziție fixă este crucială pentru a opri mintea.
Fiecare se studiază cu atenție propriile procese de gândire și în viața de zi cu zi, iar în timpul meditației, pot atesta legea imuabile: imediat ce poziția de schimbare a ochilor, dispărând sentiment de continuitate a conștiinței, și în capul meu începe să alunece crezut.
Și, dimpotrivă, profund conștient de tăcerea chiar și pentru o perioadă scurtă de timp ajută să oprească mișcarea ochilor.
Doar un yoghinii foarte avansate și meditatorii după o pregătire temeinică în care deține mintea de gânduri, nu numai în timpul ședinței de meditație, dar și în viața de zi cu zi pot rămâne într-o stare de nechibzuință și clare după ce a trebuit să schimbe poziția ochilor.
O metodă puternică pentru a obține tăcere, sau cel puțin mai aproape de acesta este defocalizare ochi.
Dacă înveți cu adevărat arta de a defocalizare ochi, problema modului de a gestiona ochii dispar în timpul meditației.
Această metodă se găsește în multe sisteme ezoterice - în yoga, budismul, sufismul, dar el este cel mai complet descris în cărțile lui Castaneda.
esența ei este de a aduce focus ochii pe un obiect cu extinderea simultană a câmpului vizual.
Când ochii sunt într-unul și același moment, concentrat și nefocalizat, există o iluzie optica dublarea subiect. Omul cu ochii deschiși, iată cum au fost doi subiecți.
După aceea, el poate închide ochii, și ambele imagini dispar, se dizolvă, dar ochii doar să ia poziția pe care cel mai mare ajutor pentru a obține tăcere.
Această tehnică nu este ușor să stăpânească pe cont propriu: ca regulă, ai nevoie de un mentor sau maestru, care ar arăta cum să defocalizare ochii mei.
Și, în sfârșit, o abordare mai de management la momentul meditație tăcută este de a sta cu un ușor de focalizare, dar ochii pe jumătate deschis, care arata in jos.
Unii artiști, cea mai mare parte budistilor tibetani chiar insista ca meditația reală se întâmplă numai în cazul în care ochii unei persoane sunt deschise sau cel puțin jumătate deschisă.
O astfel de situație ei cred că ochiul uman reprezintă o atitudine deschisă către lume, care ajută la îmbunătățirea schimbului de energie cu universul.
Dar ochii pe jumătate deschise, cu elemente de defocalizare nu este identic cu sălbatic-ochi cu mișcare haotică a elevilor de la un obiect la altul.
Ochii ar trebui să fie complet sau parțial în afara focalizării și mișcarea elevilor sa oprit.
Mai este o persoana este capabil să țină elevii ochii în stare congelată, cu atât mai multe șanse de a vizita meditația asupra tăcerii.
Iată ce poziția dorită a ochilor în timpul meditației, celebrul maestru budist Sogyal Rinpoche, în cartea sa „Practica pe moarte“:
„Conform tradiției, se deschide meditația ochilor mei: este foarte important. Dacă sunt sensibile la stimuli externi, la început puteți practica de ceva timp pentru a închide ochii și se ocupe de liniște interioară.
De îndată ce vă simțiți că s-au stabilit singuri, deschide încet ochii, și veți găsi că mintea ta a devenit mai liniștită și calmă. Acum, uita-te în fața lui, de-a lungul nasului, la un unghi de aproximativ 45 de grade.
sfaturi generale cu privire la practica, atunci când mintea este într-o stare excitată, este mai bine să se uite mai jos, iar când a fost deprimat și somnoros - vedere în sus.
Când mintea devine calmă și începe să apară claritatea interioară, te simți că ești liber să ridice ochii, mai mult decât deschiderea lor și căutați în spațiul din fața lui.
O astfel de concepție este recomandată în practica Dzogchen.
În învățăturile Dzogchen spun că „meditația și mintea ta ar trebui să fie ca un vastitatea mare de ocean, Omniprezent, deschis și nelimitat. La fel cum mintea sunt inseparabile și postura, și meditația inspiră mintea, și ei devin una.
În acest caz, nu se concentreze ochii pe ceva separat; în schimb rândul său, spre interior ușor și lasă privirea să se extindă și să devină tot mai mult atotcuprinzătoare și pe scară largă.
Veți găsi că viziunea în sine devine mai cuprinzătoare, și că, în opinia ta a fost mai pace, mai multă compasiune, o mai mare imparțialitate și mai mult de auto-control.
Încetișor și ușor directe compasiunea care vine din meditația ta, prin ochii tăi, astfel încât mintea ta devine el însuși un aspect de compasiune, și atotpătrunzătoare ca oceanul.
Ochii ar trebui să fie deschis din mai multe motive.
Atunci când acestea sunt închise, este mai ușor să stai treaz. În plus, meditația nu este o modalitate de a scăpa de lume sau ascunzându-se de el într-o experiență de stări de transă modificate ale conștiinței.
Dimpotrivă, este o modalitate directă de a ne ajuta să ne înțelegem cu adevărat și se referă la viață și lume.
De aceea, atunci când meditația ochii tăi vor fi deschise, mai degrabă decât închis. Doar relaxați-vă ochii, puteți învăța cum să gestioneze ochii în meditație.
În loc de cotitură departe de viață, rămâne deschis și la pace cu tot ceea ce este. Lași toate simțurile - auz, vedere, atingere, doar deschis, în mod natural, astfel încât acestea să nu se agață de percepția lor.
Orice ai vedea, orice ai auzi, lăsați-l exact așa cum este, fără agățându. Lasă ceea ce auzi, în auzul, să ceea ce vezi în viziune, nu permite atașarea lor de a intra în această percepție. "
Aceste cuvinte remarcabile, puteți adăuga doar o dorință de a deschide sau cu ochii semi-deschis în timpul meditației percep orice lucruri sau obiecte frumoase, de exemplu, peisaje naturale, nori pe cer, apa unui râu sau flori care curge ușor.
Dacă meditatorul este în măsură să stabilească cu aceste obiecte și relația prins vibrații subtile radiate de ele, atunci șansa de a atinge tăcere crește în mod semnificativ.
Percepția sunetului tăcerii are o legătură profundă cu percepția de impresii vizuale și valuri de culoare. Comunicarea de culoare și de percepție a sunetului, a trezit mult timp interesul multor oameni de știință.
Un număr de muzicieni, de exemplu, Scriabin au o capacitate specială de a vedea tonurile de culoare ale diferitelor sunete muzicale și melodii. Această proprietate, numită sinestezie, este, de asemenea, observate la persoanele care se angajează în practica spirituală.
Despre necesitatea de a combina într-o fuziune holistică a simțurilor a spus taoiste tradiția. Într-unul din textele conține o descriere poetică a condiției umane, care a fuzionat cu fluxul divin al Tao și a lui „viziune a început ca un zvon, iar zvonul ca o viziune.“ Yoga Agni este, de asemenea, vorbește despre sunet și sinteza de culoare în percepția umană.
Mai puternică astfel o sinteză care ajută la ochi de control în timpul meditației abordarea mai profundă meditativă a omului la cea mai înaltă realitate tăcută.
Opriți deplasarea elevilor
Încercați să oprească mișcarea elevilor în timp ce concentrându-se pe orice obiect cu ochii deschiși, și în timpul unei scufundări în lumea interioară, cu ochii închiși.
Lăsați ochii tai vor „sticlă“ expresie. Încercați să evitați cea mai mică mișcare. Cu ochii închiși poate marca punctul în care se concentrează în zona dintre sprancene.
Lăsați ochiul interior și punctul va fi o singură linie. Țineți poziția unui elevi care nu sunt intermitente, atâta timp cât este posibil.
se uita fix
Ia-o poziție diferită a ochilor - imaginați-vă că obiect spiritual de concentrare este undeva deasupra capului.
Inchide ochii si lasa un aspect interior în zona de deasupra capului. Opriți mișcarea ochilor și razele directe ale vederii în domeniul spiritual imediat de mai sus, în sensul literal și figurativ.
Secure cel mai înalt punct în acest domeniu și stai privirea fără să clipească interior, atâta timp cât este posibil.
Încercați să facă contact cu domeniul spiritual, menținând în același timp o poziție fixă a ochilor.
Tren în defocalizare ochire
Pune în fața oricărui obiect și să înceapă să se holbeze la el, concentrându-se cu ochiul. După ceva timp, începe să defocalizare vedere, și au contemplat transformarea unui obiect în două.
Persevera la iluzia optică de dublare a subiectului a devenit o perceptie clara a realității.
Odată ce exercițiul va începe să-l obțineți, vă simțiți că vă aflați într-o anumită măsură intră într-o stare modificata de constiinta care te aduce mai aproape de tăcere.
Învățând să facă acest exercițiu în timp ce cameră de meditație, transporta o abilitate în viață și fă-o în timp ce mersul pe jos.
Ascute vedere interior
Când stai în meditație cu ochii închiși și iată că lumea invizibilă, este adesea un ecran mentală este umplut cu culori plictisitoare, incolore sau de culoare închisă. Tune să străpungă vălul la o lumină mai curată și mai mare.
respira Mental prin cap, ochii și zona dintre sprancene, acumularea de forta interioara acolo. Apoi opri mișcarea ochilor, oscilația elevilor și gândurile de funcționare și configura toată ființa ta la viziunea adâncimi interioare.
Descopera cele mai bune de vopsea și strălucirea o realitate mai mare. Peering prin perdeaua de ecran mentale, penetrantă conștiința lui în lumi luminoase înalte.
Încearcă să nu numai pentru a vedea, dar, de asemenea, auzi sunetul de cele mai fine vibratii ale acestor lumi, care combină un sunet și lumină împreună. În mod constant tren capacitatea de a combina de sunet și lumină, ghicitul cum sunet vopsea multicoloră lumea invizibilă.