Elaborarea unui plan de utilizare a jocurilor cu bile în perioada de vară de recreere
„Aruncare este principalul tip de trafic“
mișcările de bază - este vitală pentru mișcarea umană, pe care îl folosește în activitățile sale multiple. Din cele mai vechi timpuri, acestea sunt ambele mijloace de transport, producția de alimente, de protecție împotriva atacurilor și acum sunt importante pentru ființele umane. Principalele mișcări includ: mersul pe jos, jogging, exerciții în echilibru, alpinism, sărituri, aruncarea.
Aruncare - viteza aciclic - puterea de formare. mișcarea aciclice necesită mai treptată, asimilare decât ciclică. Atunci când sunt executate de o coordonare mai complexă a mișcărilor, de concentrare și de voință. Pentru a efectua mișcarea aciclice necesită o anumită fază 3 (principal pregătitoare finală).
În D \ cu aruncarea de formare începe cu exerciții de pregătire. Învățați un copil să ia un obiect și țineți-l cu una (două) mâini. În 3-4m. copilul ajunge pentru o jucărie, încercarea de a obține și menține. În 9-12m. el aruncă jucăria înainte. În al doilea an de viață al copiilor sunt învățați să colecteze mari (cu două mâini) și bile mici (cu o singură mână), le-a pus într-un coș, trimite reciproc. În plus, ei sunt învățați să împingă mingea, apoi du-te pentru a afla patinaj și de rulare, piling.
De la 3 ani copiii sunt predate:
- aruncarea mingii în sus și prinderea cu două mâini
- a aruncat mingea jos pe podea și prinderea-l
- aruncare de la distanță și obiectivul sunt realizate în diferite moduri
„Din spate peste umăr“
„Mână directă de sus“
„Brațul drept de jos“
„Partea de mână directă“
„Două mâini“ de jos „“
„Două mâini“ pe piept „“
„Două mâini“, din cauza capului „“
„Două mâini“ cu partea lui "
Tehnica aruncarea este formată din următoarele elemente: poziția inițială, cu scopul, leagăn, distribuția, păstrând echilibrul după aruncare.
Ca stăpânirea de moduri simple de aruncare și prinderea, aruncarea la distanță și obiectivul ei sunt introduse complexitate; sarcini și exerciții.
Metode de predare patinaj, aruncarea, prinderea și aruncări.
Ball ca principal, cel mai convenabil pentru aruncarea și aruncarea - subiectul trebuie să fie întotdeauna disponibile în mod liber pentru copii. Mentor arată că cu mingea poate efectua diverse acțiuni, îi ajută pe copii să cumpere propria experiență cu motor, capacitatea de a gestiona mingea :. Păstrați-l în două sau una „degete mână strângându, împinge, rola, arunca După numeroase exerciții apare un fel de“ minge de senzație " . adulți Case trebuie să ofere adesea copilului posibilitatea de a juca cu mingea este bine atârna o minge mare gonflabil. - la înălțimea de ridicat mâinile în sus copilul și de a oferi respinge mingea cu ambele mâini simultan copii eschafoda. lea an de educator de viață unește în subgrupuri de trei sau cinci dintre ele și joacă cu ei. joc mic subgrup permite profesorilor aktivizirovat- tuturor copiilor să se acorde toată atenția necesară, având în vedere abilitățile sale motorii individuale. Furnizorul de multe ori se joaca cu copilul nou înscriși care nu are abilitate de acțiune cu mingea.
În fiecare grupă de vârstă, bilele trebuie să fie de dimensiuni diferite, de la mici (cauciuc și tenis) pentru gonflabile mari. Exerciții cu ei învață copiii fără prea mult stres să posede diferite prindere mingea: minge mică încheietoare bine degetele de la o mână, acțiunile unei mari degete cu bile de ambele mâini sunt plasate mai larg.
Cal - un exercițiu util, care ajută să stăpânească mingea, antrenează mușchii degetelor și de mână, învață să evalueze în mod corespunzător direcția mișcare a mingii, și cu efortul muscular necesar. Copii place să se rostogolească mingea la movilă. Această mișcare nu a cerut „axiali apoi patinaj se face în orice direcție, copiii învață treptat să efectueze mișcări active ale degetelor de la ambele mâini, în același timp, de calificare mai complexe - să se rostogolească mingea într-o anumită direcție: .. Intre vorotikami, de-a lungul unui traseu îngust, unul de altul,“ șarpele . „pentru o rulare de succes ar trebui să napravlyat- mingii înainte, încercând să nu shied deoparte, împinge să fie mai puternică și încrezătoare crește treptat distanța. - cu i m în grupul de tineri, de până la 2 m - în medie, mai în vârstă și prepară. pheno- pentru grupuri școlare, copii plimbare o minge medicament ponderată în greutate de până la „kg D. Impulsul trebuie să fie făcut cu degetele îndreptat mâinile, ca și cum însoțesc mișcarea lor mingii.
Aruncarea și prinderea - mișcări mai complexe, care necesită estimarea ochi. La prinderea mingea este important să se evalueze în mod corespunzător direcția zborului său, iar când a aruncat pentru a combina direcția dorită pentru a arunca cu forța. Este util să arunce mingea în sus. Acesta este asociat cu rectificarea activă, ca și în cazul în care tragerea pe obiect abandonat, iar acest exercițiu, în plus față de consolidarea mușchii centura scapulară, promovează bun
La stăpânirea inițială a acțiunilor cu mingea este un loc minunat ocupat de „exerciții individuale, încercări independente de către copii să se joace cu mingea :. Arunc-o în orice direcție, folosiți calea interiorizată pentru a arunca - jos, lateral, de la umăr Inițial, copiii învață arunca mingea înainte și în sus mișcarea copii. nu întotdeauna efectuate simultan cu ambele mâini și nu respectă direcția dorită de copii, face dificilă pentru a arunca mingea, profesorul ajută :. standuri pentru copil și, ținând brațul cu mingea, care desfășoară cu el tragere mingea în sus sau în jos . Aruncat într-o direcție arbitrară este însoțită de rularea mingea. Treptat, profesorul îi învață pe copii pentru a prinde mingea sărit de pe podea, pereți. Individuale de exerciții, copilul aruncă mingea tutorelui, care va fi capabil de a prinde și a aruncat inexact mingii în timp ce într-un joc de doi copii mici sunt de multe ori inexacte aruncări, executați pentru minge căzut distrage atenția de copii din exercițiile de bază.
Arunca pe pământ trebuie realizată direcție verticală în jos, cu o precizie și o anumită forță de împingere. Cu un impact slab trebuie să se aplece pentru a prinde mingea, și atunci când sări excesivă mingea zboară de mare și greu de prins. Succesul acestui exercițiu depinde în mare măsură de starea suprafeței, astfel încât a aruncat o minge în jos profesorul organizează calea de asfalt, teren plat dens, verandă.
Ball aruncat de la sol sau de rebound. prinde de prindere cu ambele mâini, în același timp, pe ambele părți, sau de jos, punându-și mâinile sub decolează mingea.
Degetele sunt ușor îndoite, ca și în cazul în care formează un castron. Mingea este aruncată de un profesor sau colegi, este necesar să nu se prinde prizhimaya4 la piept, încercând să se întâlnească cu prinderea degetelor, mâinile pentru a îndrepta direcția mingea zboară, și prinderea, îndoiți-le și trage mingea la piept. Copiii mai mari cu pricepere și, bineînțeles, arunca și prinde mingea. Prin urmare, ele pot fi în diferite ședințe polozheniyah-, în picioare / cupluri într-un cerc, în mișcare. Poate combinație mai în vârstă și diferite de mișcări în scorul de joc, de exemplu, arunca și prinde mingea chircit, sărituri, aruncarea și prinderea alternează cu rula.
Furnizorul trebuie să învețe pe copiii prescolari mai mari îl. Învățând necesitatea de a începe mișcarea după ce copiii posedă abilitatea de a respinge mingea în timp ce în picioare încă moale, care curge mișcări ale periei. Când dribleaza mingea un copil se mișcă înainte pas, și apoi executați un pic sprijinindu-se pe direcția de deplasare. Bate de pe minge, astfel încât acesta va rebound la un nivel sau puțin deasupra taliei.
Aruncarea țintă (orizontală și verticală) este realizată de mingi de cauciuc sau de tenis, saci cu nisip, conuri. bulgări de zăpadă. Obiectivul orizontal poate fi o cutie, un ciot de copac, un coș, vertical - .. Este selectat un scut cu un cerc pictat, cerc de, minge mică, copac, etc., în funcție de scopul, greutatea și dimensiunile metodei proiectilului aruncare a propulsat. minge mare în coș, sau culcat pe inelul arunca la sol cu ambele mâini din partea de jos, o minge mică sau con cu o singură mână. Scopul dispus vertical arunca de multe ori o mică bombă într-o singură mână. În acest caz, copiii mai mici sunt mai dispuși să folosească metoda de a arunca brațul îndoit de umăr, mai vechi este mai probabil să renunțe la cap.
Discus este necesar să se acorde o atenție la alternanța de fotografii la stânga și la dreapta pe mâini - acest lucru este important pentru dezvoltarea armonioasă a ambelor mâini, pentru prevenirea tulburărilor posturale. Tineri copii educator ajută să ia o minge sau un alt obiect ascuțit, uneori chiar pune într-o mână de copil și apoi direcționează mișcarea sa. Copiii mai mari ar trebui să urmeze cu exactitate instrucțiunile, care mână pentru a arunca obiectul.
exercitarea organizare aruncări este după cum urmează: pe dreapta (stânga) de metan sunt găleți sau cutii cu un număr egal de bile sau pungi (2-3 în fiecare) pe care copilul ia mana dreapta (stânga). Cu toate acestea, în acest caz, unii copii să ia mingea în mod corect, dar apoi să se reorienteze spre familiar bratul de aruncare. De obicei, este mai frecventă la copii, care pot arunca cu încredere și au identificat deja mâna „puternic“ (acesta poate fi atât dreapta și stânga). Caregiver ar trebui să monitorizeze cu atenție numărul de fotografii la stânga și la dreapta pe mâini. În cazul în care un grup de copii mai prost stăpânit aruncat mâna stângă, apoi a aruncat cu mâna stângă ar trebui să înceapă de formare.
Aruncarea nu are nevoie de o astfel de precizie, o estimare ochi, ca și aruncarea țintă. Mișcarea de copii este mai liber, de măturat strada, energic. Copii „, precum și pentru aruncarea la țintă, de multe ori arunca o mișcare obiect a mâinii de la umăr, brațul de pre-îndoit și îndreptați-l pe o rola. De multe ori exprimate, though- și ascuțit, acesta este trimis în jos, iar subiectul cade aproape de copil (în intervalul de 0,5-1 m). Copiii trebuie învățați corect de aruncare înainte și în sus. De-a lungul o astfel de traiectorie mingea zbura departe departe. Copiii cu greu poni- fără punct de referință vizual, trudă și efectuarea. Prin urmare, profesorul oferă pasă .perebrosit prin tufiș, o ramură de copac sau frânghie atârnă ușor peste mâinile ridicate ale copilului copiilor (fig. 12) .Mladshie sunt plasate la o distanță de 1 m de coarda, senior plecare pe, aproximativ 2-3 m. Educatorul trebuie să se în mod corespunzător arată mișcarea de copii în conformitate cu toate cerințele de bază ale echipamentelor sau pentru a arăta pentru a pregăti un copil care știe cum să arunce bine.
Aruncarea departe se realizează în diferite moduri: de la umăr, din spate peste umăr cu un leagăn preliminar, de jos, de sus, lateral.
Distanta înfige mingi, saci de nisip, bulgări, bulgări de zăpadă; piscina copiilor cu entuziasm aruncat în apă pietre mici „care sunt mai mult“; în pădure, într-o pajiște, folosind o lamă lungă de iarbă prin aruncarea lor, ca o suliță. obiecte moi și mici - bile, jir castane, pot fi aruncate din partea de jos, cu sarcina de a „care va arunca în sus.“ Se taie dintr-un carton următorul mod metayut laterale discus reminiscență
Bile ar fi variate :. mici din cauciuc sau tenis cu un diametru de 5-6 cm, dimensiuni medii, cu un diametru de 8-12 cm bile mari, cu un diametru de 18-20 cm, pentru unele exerciții și jocuri sunt folosite mingi gonflabile, copiii mai mari au nevoie de volei și mingi imprimate cu o greutate de până la 4 kg . Bile au o saritura bun de la sol sau pe perete. Magazin bile de rezervă într-un loc răcoros, bilele sunt plasate în grupuri departe de aparatele de încălzire.
Efectuarea de exerciții în patinaj, aruncarea și prinderea este posibil, într-un grup, în timp ploios aruncat la o țintă a avut loc în sala. Cu toate acestea mișcări etih.- este stația de cel mai convenabil, teren de sport în cazul în care nu poți fi frică de a cădea în cutie. Exercițiile sunt efectuate în aruncat departe doar site-ul.
„Linii directoare atunci când predarea copii patinaj, aruncarea, prinderea și aruncarea de-a lungul veacurilor.“ (RBM cu mingea)
orientări metodologice pentru sugari grup mai tineri.
Un loc minunat conduce mingea. Copiii trebuie să învețe să respingă cu fermitate orice minge, apoi într-o anumită direcție, cum ar fi un însoțitor. Această mișcare a copiilor este efectuată într-o poziție așezat cu picioarele în afară, în genunchi într-o poziție în picioare, cu o înclinare înainte. Pentru a realiza repulsie simultană mingea cu ambele mâini, este deosebit de activ ar trebui să fie în degetele și mâna. Rola mingea la movilă, placi cu placi; la margini, colinele de lut și alerga după el. Aceasta este o combinație bună de mai multe postură statică în timpul instalării mingea pe deal și o descărcare plină de viață în cursa pentru el. Roll pot fi mari sau mici bile, bile, cercuri.
Odată cu apariția de calificare să se rostogolească în direcția cea bună pentru a învăța să se rostogolească mingea reciproc. Accesibil copiilor exercita risipeasca (ambele mâini înainte, în jos, educator). La fel ca în conducere, este necesar să se arate și să învețe pe copii să arunce mingea în același timp, împinge ambele mâini. La început, elevii sunt mult mai susceptibile de a arunca mingea, menținându-l din partea de jos, și apoi încearcă să arunce o mâinile îndoite din piept, ridicarea mingea peste cap sau in scadere cu capul pe mâinile îndoite. Educator arată copiilor o varietate de moduri de a arunca, dar nu insistă asupra îndeplinirea indispensabilă a oricăreia dintre ele. Treptat, copiii învață o varietate de moduri de a arunca.
Educator îi învață pe copii o combinație de aruncarea și prinderea primele grupuri mici. Arată cum să prindă o minge, strângând-o cu două fețe sau cules de jos, degetele larg răspândit. Prinderea mingea, copiii nu trebuie să-l apăsați pe piept. Având în vedere abilitățile individuale ale fiecărui, educator in timpul exercitiilor fizice se apropie sau se mută departe de copil, încercând să păstreze copilul ar putea prinde mingea și să simtă bucuria acțiunii efectuate. Arunca mingea reciproc și pentru a prinde copii de 3 ani mai dificil.
În grupuri mici de 4-5 copii arunca un scop orizontal - coș de gunoi. În jurul instalat pe obiective terestre, la o distanță de 100-125 cm, este desenată sau pus cordonul din cercul în care copiii nu ar trebui să meargă, într-un obiectiv orizontal Hurl -on moduri diferite: de jos, de la piept de la umăr. O minge mare aruncat în gol cu două mâini, mici - unul, asigurați-vă că mâna dreaptă și stângă.
Acesta oferă copiilor obiectivul pe verticală: un scut pictat pe gard de o minge mare de plajă. Distanța până la o țintă este apoi inițial 50cm 100-125 cm.
Atunci când este utilizat aruncare aruncat departe de umăr și proiectil ghidat mișcare bruscă în jos. Însușirea mod corect înainte Vomitarea ajută la repere vizuale; ramură de copac, panglici colorate.