A fost nevoie de aproximativ 1,5 luni, atâta timp cât Regina a venit să-mi ceri ajutor. În acest timp ea a fost capabil de a elimina 4 kilograme, să învețe să se bucure de formare, am dat seama cum să mănânce la nimic nu vă limitați și să piardă în greutate.
Am decis să întreb exact cum sa întâmplat totul.
De ce ați decis să vină la mine și care a fost motivul?
Si din moment ce m-am un coregraf, am nevoie ca totul sa fie foarte clar - plan de acțiune - și toate sunt de lucru. Aparent, această abordare te-am văzut. Mi-a plăcut.
Cum apreciați starea lor înainte de a începe să lucreze cu tine?
Din moment ce am doar
a dat naștere, am fost trist că am câștigat atât de mult - am câștigat 15 kilograme în plus pentru sarcină, și a trebuit să scap de ele urgent.
Așa că nu a fost mulțumit de starea lui, dar acum sunt fericit! Îmi place, și că greutatea dispare treptat, și totul depinde de modul în care am de gând să tren.
apoi continua în același ritm, dacă nu, va instrui doar pentru a menține, îmi place că puteți ajusta acest timp.
Și eu nu sunt dependent de orice dieta, am mânca pe deplin, știu că pot antrena și totul va fi bine, nu voi sta oriunde altundeva este. De aceea, îmi place.
Ce va plăcut și ce nu le place atunci când se lucrează cu mine?
Nu pot să spun că nu-mi place, pentru că mi-a placut tuturor!
Mi se pare că nu au nici deficiențe (bine, cu siguranță nu este cazul - Artem), în această privință, pentru că (pe site-ul) Material constant obnovyaemy că este interesant - tot timpul am fost în spatele unor noutăți webinarii.
Nu sunt întotdeauna în măsură să participe, dar apoi încerc să văd, sau cel puțin citesc, eu sunt de multe ori pe site-ul tău.
Și luați în mod constant grijă de noi, exercitarea, cei care sunt doar incepand sau care sunt deja de lucru, o atenție constantă - e frumos. E frumos, totuși.
Aceasta nu este pur și simplu adus la un anumit punct, și a aruncat totul. Unele comunicare fost de sprijin. Asta e bine.
Ce rezultate ați realizat până acum? Ce ai de gând să faci în continuare?
În acest moment (a durat 1,5 luni - Artem) Am un minus 4 kg, dar pentru mine este foarte bună. Și știu că, treptat, spun șase luni, eu pot pierde în continuare. Opt kg plecat imediat după naștere, există doar un total de 4 kg la greutatea inițială.
De exemplu, dacă este necesar.
Și chiar și atunci când mă opresc pentru a hrăni copilul, eu știu ce trebuie să mănânce, să-și exercite, așa că mi se pare că (planul de formare și programul de nutriție -Prim. Artema) nu numai timp de 3-6 luni, iar pentru o viață!
Vă mulțumim! Și să sunt de acord că nu va primi pierdut și după o lună și jumătate, vă rugăm să trimiteți un e-mail cu update - totul a fost în ordine.
[Style Feature_box = »32" title =.» 0% A7.1% 82.0% BE% 20,0% B8% 20,0% BA.0% B0.0% BA% 20,0% B1.1% 8B.0% BB.0 % BE% 20,1% 81,0% B4.0% B5.0% BB.0% B0.0% BD.0% BE% 3A »= aliniere» centru »]
Regina mi-a cerut ajutorul pentru a înțelege cum să piardă în greutate după naștere. Am făcut programul de formare, pe care îl puteți urmări acasă. Ei au făcut un plan de masă, care nu interferează cu alăptarea și se lasă să mănânce pe deplin.
În plus, am organizat două întâlniri într-un Skype, pentru a discuta toate problemele.
Rezultatul puteți vedea pentru tine - nu poți merge pe o dieta, și în același timp alinarea excesul de greutate.
Comanda elaborarea planului de formare individuală și mănâncă planul puteți aici, pe aceasta pagina.
P.S. Ce crezi, cât de mult este un rezultat bun? Ai familiarizat cu această situație?