Înainte de toate părinții devreme sau mai târziu există o dilemă: în cazul în care să își trimită copiii la activități extrașcolare? Cel mai înclinat la sport, dar ce fel de pick-l - nu știu. Deci, hai sa vorbim despre beneficiile și pericolele de înot pentru dezvoltarea fizică a copilului.
Beneficiile de înot pentru copii
copil Pool este un mare antrenament aerobic. Când el înoată, ea depășește rezistența apei, ceea ce face fiecare respirație într-un mic exercițiu. Înot generează postura corectă și ușurința de mișcare. Fiind în apă, copilul este aproape imponderabilă, pentru că se sprijină și relaxează coloanei vertebrale.
Apa calmeaza mereu si te elibereaza de stres. Din acest motiv, piscina este recomandat pentru a vizita copii foarte activi și nervos. lecții de înot dorm și sistemul nervos mai puternic, pentru a îmbunătăți apetitul.
Înot ca o activități extra-curriculare și este potrivit pentru băieți și fete. Astăzi, când copiii rareori merg la bibliotecă și pentru a găsi toate informațiile necesare de pe Internet, acestea devin inactive. Prin urmare, problema obezitatii copilarie de a deveni mai mare in fiecare an. Înot în acest sens și este o formă de activitate și un mijloc de pierdere în greutate. Dar copiii slabi și adinamică prin creșterea muschii lor de înot.
Pentru toate, piscina este o distracție și distracție interesant. Acest sport, care alternează cu jocurile. Și ce ar putea fi mai bine pentru copil? Prin urmare, înot - nu este neapărat urmărirea campionatului, înregistrările și concursuri. Este doar o mare, ocupație, băieți interesante.
Contra înot pentru copii
În plus față de meritele, lecții de înot și au unele contraindicații și aspecte negative. Astfel, de exemplu, piscina alergie poate servi ca o iritare suplimentară a pielii.
Înot - pe de o parte durificarea excelenta, atunci când părinții uita răceli copii. Pe de altă parte, bolile profesionale înotători - o rinita si otita. Deși, dacă vorbim despre boli, orice fel de sport este asociat cu un prejudiciu.
Dacă lecții de înot va fi pentru un copil nu este doar o distracție utilă, și sport serios, trebuie să fie pregătiți pentru faptul că fiul sau fiica mea pentru a schimba cifra. umeri largi și brațe puternice, care reprezintă sarcina vrac, figuri distinse de înotători de la alți sportivi.
Și un alt punct măsuri de precauție depinde de antrenor. Acest lucru este siguranța copilului dumneavoastră în piscină.
Recomandări pentru părinți, trimiterea unui copil până la înot
Dacă decideți că copilul trebuie să folosească piscina, contraindicațiile medicale pentru acest lucru este aproape acolo. Este că copilul alergic, care va fi afișat pe clorul din piscina. Înot de multe ori pediatri recomanda ca un exercițiu terapeutic.
Este de asemenea important înainte de întâlnire, cu un instructor care va învăța pe copii să înoate. antrenor pentru copii - nu este doar profesional, ci și un profesor. profesor prea stricte, ridicând tonul adesea în comunicarea cu elevii, mult de supraîncărcare, poate descuraja un fiu sau fiica dorința de a înota pentru o lungă perioadă de timp.
În cazul în care antrenorul este plin de tact, grijuliu, el încurajează jucătorii săi cu laude și le tratează ca adulți, foarte curând părinții vor observa nu doar o schimbare pozitivă în starea de sănătate a puilor, dar, de asemenea, realizările sale academice. Un antrenor bun este întotdeauna de a evalua în mod realist posibilitățile și abilitățile elevului și, desigur, va spune despre evaluările părinților.
Start clase în piscina cu o vizita la medic. Este necesar un certificat care să confirme clase care copilul este permisă în piscină. Cap și un costum de baie, va fi nevoie de ochelari de înot pentru copii și flip-flops pentru copilul dumneavoastră să participe la cursuri de înot. Aceste lucruri ar trebui să fie frumos și de bună calitate, pentru a le folosi pentru a atlet tânăr format dorința de a se angaja în acest sport.
În procesul de formare a copilului va apărea nu numai abilitățile, dar și noi prieteni. Fii interesat în comunicarea sa, referitoare la navigarea, îngropa în labirintul de învățare pentru a înțelege, dacă ai făcut alegerea potrivită sportiv.